B Vitaminiyle Psikolojinizi Arttırın

B vitamini, demir ve kireç yönünden zengin olan kereviz, şeker, yüksek tansiyon ve romatizma hastalıklarına da iyi geliyor. Düş kırıklığı çekenlerin kereviz ve havuç yemesini tavsiye ediyor. Salatası, çorbası, zeytinyağlı yemeği yapılarak tüketilebildiği gibi, yemeklere kendine özgü bir lezzet de katan kereviz, içerdiği değerlerle alternatif tıpta birçok hastalığın tedavisinde de



kullanılıyor.



Uzmanlar, lezzeti ve besin değerinde kayıp meydana gelmemesi için kereviz alırken don yememiş olmasına özen gösterilmesi gerektiğini belirtiyor.



Kerevizin içeriğindeki 'sedanoni kanhidrit, 'sedanolin', 'limonen', 'palmitik asid' ve 'gayakol' gibi maddeler sayesinde zihinsel yorgunluğun giderilmesine iyi geldiğini kaydediyorlar.