Keten Tohumu ve FaydaLari
Faydaları; Saymakla Bitmiyor. Bağırsakları yumuşatıp, kabızlığa iyi geliyor, Özellikle menopoz döneminde kemikleri güçlendirir menopoz şikayetlerinin giderilmesinde faydalıdır. Yüksek tansiyonu düşürür, kalp ve damar rahatsızlıklarından korur, kolesterol ve şekeri dengeler, nasırlarda, sedef ve egzama hastalıklarında ve yaraların çabuk iyileşmesinde iyi gelir, bağışıklık sistemini güçlendirir, solunum yolu rahatsızlıklarında olumlu etkisi görülmüştür, sinir sistemini, hafızayı ve bağışıklığı güçlendirir, Konsantrasyon bozukluklarına iyi gelir, solunum yolu hastalıklarına ve öksürüğe iyi gelir, romatizmal hastalıkları önler, yaşlılığa bağlı dikkat bozukluklarına iyi gelir.
Keten Tohumu Nasıl Tüketilir; Günde 1-1,5 kaşık keten tohumu günlük ihtiyacın kaşlılanmasında yeterlidir.
Keten tohumu’ nun içeriği; Protein, vitamin, mineral, Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri, yüksek oranda lif, kansere karşı etkili maddeler (Lignanlar), Aminoasitler İçermektedir.
|
