Karpuzun Yararları Faydaları

Havasokulu · #1 10.02.17, 22:40

Karpuzun faydaları saymakla bitmiyor... Meğer her derde devaymış çok sevilen yaz meyvesi... Ama tüketimine de dikkat etmek gerekiyor, mesela karpuz bilindiği gibi yemeklerden sonra yenince faydalı olmuyormuş... Neden mi?

İŞTE KARPUZUN FAYDALARI...

Karpuzun yüzde 95'i su. Böylece temizleyici bir özelliği bulunuyor. Böbrekleri çalıştırıyor, idrar söktürüyor. Böbreklerdeki üre ve ürat tuzlarını temizliyor. Kum ve taştan yakınanların da tercih etmeleri gereken bir meyve karpuz. B ve C vitamini içermesi de diğer artıları. Az miktarda da olsa barındırdığı 'likopen' maddesi, kalbi enfarktüs olasılığına karşı koruyor. Karpuzun bu özelliklerinden yararlanmak için yemekten çok önce, mide boşken tüketmek gerekiyor. Çünkü, yemek sonrasında yendiğinde sindirim güçlüğü yaşanabiliyor. İlginç olan, karpuzun besin değerinin, diğer birçok besinde olduğu gibi kabuğunda saklı olması. Bu nedenle, olabildiğince kırmızı etli kısmın altındaki beyazımsı kısmı tüketmeye bakmalısınız. Kısa sürede çok kilo vermenin bir yolu da karpuz rejimi yapmaktan geçiyor. Bol miktarda su içermesi, şeker barındırması ve boşaltımı hızlandırması gibi özellikleri nedeniyle kilo vermeyi sağlayabiliyor ama süreyi kısa tutmak ve tek yanlı bu beslenmeye yüklenmemek koşuluyla.

Alıntı

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Çam Çırası (Faydaları, kullanımı, sağlığa yararları)	DiLara	Alternatif Tıp ve Bitkiler	2	01.12.19 00:10
Biberlerin faydaları yararları	Havasokulu	Alternatif Tıp ve Bitkiler	4	01.05.18 10:51
Çayın Faydaları Yararları	Tuana	Alternatif Tıp ve Bitkiler	2	28.01.18 23:14
Zeytinin Faydaları Yararları	aşk	Alternatif Tıp ve Bitkiler	4	11.11.17 00:33
Şalgamın faydaları yararları	aşk	Alternatif Tıp ve Bitkiler	4	23.10.17 11:05