kaslarım gerildi ağzım kurumaya başladı ağrılarım artı
 

İyi akşam bugün benim birşey dikatimi çekti girdiğim mekanda durmam şartı beş on dakika çok iyiydim ondan sanra ufak ufak gerilmeye başladım kaslarım gerildi ağzım kurumaya başladı ağrılarım artı sık idrar çıkma isteği tufaf oldum başım donmer gibi oldu irfan kurtulup çıkmak için çareler aradım artık dayanamaz hale geldim göğsümde baskı hızlı nefes alıp vermeye başladım irfan artık uzaklaşmak şart oldu aracıma geçtim uzaklaştım ter bastı rahatladım bu nasıl birşey anlamadım

Gün içerisinde nereden darbe yapicagi belli olmayan ağrılar oluyor

Kapalı yerde kalma korkusu

Bende aynıyım kardeşim hic dışarıya cikmak istemiyorum bilinç bulanıklığı baş ağrısı bulantı ter basıyor cuma gun hastaneye girmistik arabada gelirken oldu hic bir seye tahammülüm kalmiyor acilen evde olmak istiyorum 😒😒panik atak gibi bişey oluyor

Ortam fazla soğuk yada fazla sıcak ,çok gürültülü,çok ışık var yada koku veya çok hareketli davrandın,yada biri moralini bozdu,veya ayaklarına çok baskı yaptın,yada esen cereyan yapan bir şey vardı

İhtimaller:
👉sosyalfobi
👉agorafobili panik bzk.
👉genelleşmiş anksiyete
👉klostrofobi
👉hepsi birden

Vitamin degerlerinize baktirin un lu gidalari kesin duzelirsiniz .bende boyleydim. Icim daralirdi kalabaligi sevmezdim eve kacardim. Ekmegi kestim sekeri kestm haftada bir yiyorum ekmek. Ve demir hapi kullandim gecti.. ekmek ne ne zaman fazla yesem ertesi sabah cok huzursuz uzgun uyanıyorum. Kotu bisey olacak hissi ile uyaniyirum. Ne var kimbilir o un un icinde katkı maddesi doluymus. Vucut istemiyor

ben kimi insanları sevmem enerjileri kötüdür,onlarla bir araya gelince içim daralır duramam,kimi mekanlarında enerjileri kötüdür,normal durum bence.

No panic
 

Panik atak aynisini kac Kere yasadim.
Sadece sakin kalin.

Anksiyete bariz. Piskiyatr gidin

Panik atak temiz hava ya çık derin derin nefes al ver bol bol su içiniz

Aynen kardeşim ben AVM ve marketlerde fenalaşıyorum sanırım sorun lamba yada elektirikli ortam bizde sanırım elektirik fazlalığı var ondan hiç bir ilaç fayda etmiyor bulutlu havalar çabası bizim hastaligimiza bu açıdan kimse yaklaşmiyor bazen toprak bize iyi gelir mi acaba diye düşünmüyor değilim beslenme falan.hepsi bence etken

Ortam seni sıkmış bunaltmış kendini hırpalamışsın terketcen ortamı

Panic attack
 

Tokskik bir ortam miydi ( boya, egzoz v.s.) eğer bunlar yoksa panik atak