Ekmek tüketmeyi bıraktım !
 

Ekmeksiz nefes alamam, asla doyamam, ne olursa olsun yemeden duramam diyen biri olarak ekmeği hayatımdan çıkardım.. iki haftadır ekmek yemiyorum..
Ölmedim :)
acıkmadım :)
hala yaşıyorum :)
Sadece ilk gün psikolojik olarak yokluğunu hissettim,
Ama yemek istemiyorum dedim sonraki günlerde ara sıra aklıma gelse de vazgeçmedim ve şimdi aramıyorum bile..
Ve farkettim ki ben yemek yemiyormuşum EKMEK yiyormuşum .
Ve yine farkettim ki beni sürekli aç hissettiren ekmekmiş..
Ekmeği bıraktıktan sonra açlık duygum kayboldu..
Şiddetle tavsiye ediyorum ekmekten kurtulun, kendinizi daha hafif ve daha Mutlu hissedeceksiniz, hele bir de hareket eklerseniz hayatınıza gitsin kilolalar, gelsin mutluluk :)

Gluten buğday vs Kan grubuna ve Fıtratına uygun olmayanlar tüketmesin. Uyanlar için bu yazı önemli olmayabilir. Ama herkesin fazlası zarardır. İsrafta haramdır Vesselâm.

Patlıcan
Kabak
Bamya
Kuru
Nohut

bunlar ekmeksiz yenmez :)

Ben bir ara yemeği bıraktım sadece ekmek yedim. Hem de çok fazla. Kuş gibiydim :)

Ekmek ekmek olsa sorun yok ama ekmek ekmeklikten çıkmış.
Nerede o eski ekmekler..

Ekmek yapma makinesi almanı tavsiye ederim.
Gece hazırlıyon sabah istediğin saatte evi ekmek kokusu sarmış şekilde uyanıyorsun. istediğin saatte pişirmiş oluyor ekmeği.

İlerisi için düşünüyorum. Şimdilik böyle biraz devam edeyim. Bakalım hayırlısı.

AbdudDaim

zuha1 İnsanlık İçin büyük bir buluş. en güzeli bu aylarca kalsa birşey olmaz canın istediği zaman iki su serptinmi tamamdır. kilo yapmaz huzur verir :D

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

içine ne karıştırırsan karıştır reçel vs. Otomatik programlı, uyandığında ekmek kokusuyla uyanırsın. Seninkinde de iyi sıkma yapılır. @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Aynen :) güzel aletmiş

Bende istiyorum ama yapamıyorum.

Sorun fırından, bakkaldan, marketten aldığımız ekmekte değil zaten, ekmek ununa katıla maddelerde. Ki bu paketlenmiş şekilde aldığımız bir çok un markasında mevcut.

Mehmet Ali Bulut'un yazısından alıntıdır.

Evet, unun içinde, kıvam almasını, çabuk yoğurulmasını ve ekmek pişerken içinin de rahat pişmesini sağlamak için mutlaka bir miktar L-cystein katmaları gerekiyormuş. Öyle diyorlar. O yüzden de fabrikalar unu miks ederken bu aminoasidi de katıyorlarmış… Tabii ki size L-cystein demiyorlar. Ne diyorlar? E 920, E 921, E 910! Bunların ne olduğunu söylemiyorlar. Bunlar işte size sözünü ettiğim o aminoasit. Siyah saçlı insanların baş kılı, domuz kılı ve kaz-ördek tüyünden yapılan bir katkı maddesi.

Bugün bu maddenin en büyük üreticisi Çin (% 90)! Çin'de siyah saçlı erkek çok… L-cystein de en çok siyah saçlı insanın kılında bulunduğu için berber atıkları bu iş için kullanılıyor. Daha kolay elde edildiği ve ucuz olduğu için…

Ben fırıncılarla da konuştum. Onlar bunun mahiyetini bilmiyorlar ama o olmadan hamura şekil veremediklerini biliyorlar…

İnsandan yapılma bir ‘amino asidi'ni kullanmak, ne kadar az olursa olsun önünde sonunda insanı, insan yiyen bir canavara dönüştürür.

Unlu mamul üreticileri, E 920, E921 ve E 919 katkı maddelerini un hamurunun karışma zamanını kısaltmak, yayıldıktan sonra pizza ve hamur tabakasının büzülmesini (kendini çekmesini) durdurmak, hamurun şeklini muhafaza etmesini sağlamak, pastacılıkta hamura şekil vermek ve hamurun hareketine yardımcı olmak, özellikle ay çöreği, rulolar, bazı kekler, pide ve ekmekler, kraker ve tost gibi çeşitli fırın ürünlerinde kullanılması zorunlu bir katkı maddesi olarak görüyorlar.

su ankı ekmekler lastik gibi sünüyor ne demek ıstedimi anlayın cocuklumuzda ıse ekmek mis gibi kokardı alllah yardım etsin milletimize .allah razı olsun hazırlayanlardan ve sunanlardan

Bende birakmak istiyorum ama nedense olmuyor 🙄

Ekmekte bromür var 36 çeşit kimyasal var çok zrarlı ben 2 yıldır yemiyorum hiçbir fark yok resmen gözüme zehir gibi geliyor ama uzun pide canım çekiyoe

Bizede nasip olur ins

beyaz ekmek aslında kimyasallarla beyazlaştırılmış bir hamur çok tüketilmemesi gerekir diye düşünüyorum.

selamün aleyküm merhaba konuyu aşağıda görünce bende fikrimi yazmak istedim uygunmu bilmiyorum, ekmek başlı başına gluten kaynağı glutenin zararlı tam bilinmiyor, biraz alıntı yaparakda olsa, Beyaz un, kolay şekil alması ve daha beyaz görünmesi için çeşitli işlemlerden geçirilir. Değirmende öğütülürken içinden buğdayın en kıymetlisi olan ruşeym ve buğday kepeği alınır. Ruşeym ve buğday ile birlikte onların sahip olduğu vitaminler, mineraller, omega 3 ve 6 doymamış yağ asitleri, protein ve karbonhidrat değerleri de alınmış olur. Tüm besleyici özelliklerinden yoksun kalan beyaz un artık besin değeri düşük bir yiyecektir.İşlem görmeyen, taş değirmende öğütülen unların glisemik indeksi daha düşükken rafine beyaz undan yapılan ekmeğin glisemik indeksi daha yüksektir.
Ayrıca ekşi mayalı ekmeklerin glisemik indeksi düşük, endüstriyel maya ile yapılan beyaz ekmeğin glisemik indeksi ise daha yüksektir.

Ekmeği hamuru keser kesmez kilo veriliyor aslında

Ekmekle bile oynuyorlar artık yazıklar olsun ya

Ben hamur islerini ve ekmegi biraktiktan sonra, daha az uyumaya, daha enerjik olmaya basladim.
Ayrica sabahlari kalktigimda ellerimde ayaklarimda olan sisliklerde gecti. Vucut kendini toparladi herkese tavsiye ederim. 1 hafta deneyin degisimi fark edince tekrar yemeyeceksiniz.

Ben ekmeği bırakıp oruç tutmuştum.7Günde 3veya 4kilo verdim.Yalnız Yumurta da ekmeksiz yenmiyor.En iyisi yiyeceksin Köy ekmeği,Tam Buğday,Yiyeceksin aşırıya kaçmadan.Ben de şuan yurtta olduğumdan ekmek tüketmiyorm normal ekmek çünkü yapay buğdaydan zaten.Hee bir de bu yurttaki kalpazanlar başkası bir ekmeği alınca yemeyince koysun diye sandık koyuyorlar içine atıyon ertesi gün başkasının ellediği ekmek sana gelebiliyor tabi hiç yenilmeyenleri koyuyorlar ama ya o insan hastaysa hem çok pis,iğrenç ve mide bulandırıcı birşey.

Aman o kotuymus yaaa... En iyisini yapiyorsun yeme bosver

Çorbada ekmsksiz icilmiyor ki. :D

Bence yeteri kadar yenmeli ancak makarna vs. de yenmemeli tabi