Sigarayı bırakmak istiyorum ama korkuyorum
 

10 yıldır günde 1 paket sigara içiyorum.
Sigarayı bırakmak istiyorum ama bırakınca sanki tek tek hastalıklarım çıkacakmış gibi geliyor.
Birkaç yakınımda öyle oldu çünkü, sigarayı bıraktılar 1 yıl içinde kanser yada başka büyük hastalıkları çıktı ortaya.
Sigarayı bırakınca ne yapmalıyım, içime verdiği zararı nasıl temizlemeliyim.

Benimde enişten bıraktı şeker hastalığı çıktı ve iğnr vuruluyor günde iki kere sonuç sigaraya geri başladı biz de anlamadık

Sigarayı bırakınca insan hastalıklara yakalanmaz Bu da bir uydurma 11 ay oldu bırakalı çok çok şükür ilk birkaç ay biraz zorlandım artık aklıma bile gelmiyor.

48 SAATTE VÜCUTTAKİ ZEHİRLERİ KİLO KİLO ATAN SİHİRLİ 2Lİ

Krem Tartar Portakal Suyu Kürü
Nikotinin vücuttan atılması için 48 ila 72 saat arası bir süre gerekir. Krem tartar nikotini vücuttan etkili bir şekilde atar.
Krem tartarın başka kullanım şekilleri de vardır ve bunları da sizinle paylaşacağız.
Krem Tartar Portakal Suyu Kürü Faydaları
Tansiyonu düşürür
Düşük potasyum seviyeleri yüksek tansiyon riskini arttırır. 100 gr krem tartarda 16,500 mg potasyum bulunur.
Eğer potasyum eksikliği şikayetiniz varsa, doktorunuza danıştıktan sonra bir bardak suya 1 çay kaşığı krem tartar ekleyip her gece yatmadan önce içebilirsiniz.
Artrit ağrılarını azaltır
Magnezyum, iltihaplanmalara karşı etkili bir rol oynar ve 100 gr krem tartarda 2 mg magnezyum bulunur.Artrit şikayetiniz varsa, 2 yemek kaşığı krem tartarı 3 yemek kaşığı Epsom tuzu ile karıştırıp banyo tozu hazırlayabilirsiniz. Günde iki kere en az yarım saat süreyle, küveti doldurup suya bu karışımdan ekleyip içinde oturmalısınız.
Eğer ağrı belli bir bölgedeyse, örneğin el veya ayak, malzemelerin ölçüsünü yarı yarıya azaltıp, bir leğene veya kaba su doldurup karışımı ekleyip elinizi veya ayağınızı bu suda bekleterek de kullanabilirsiniz.
Sigarayı bırakmaya yardımcı olur
Krem tartar sigaranın tadını bozar. Nikotin yüzünden düşen C vitamini seviyesini yükseltmek ve nikotini en hızlı şekilde vücuttan atmak için portakal suyuyla karıştırıp içmek en iyisidir.
Eğer sigarayı bırakmak istiyorsanız, orta büyüklükte bir bardakta portakal suyu ile yarım çay kaşığı krem tartarı karıştırın ve 1 ay boyunca her gece için.
Akneleri yok eder
Krem tartarın asidik özellikleri cildi temizler ve aknelerle savaşır. 1 çay kaşığı krem tartarı 240 ml suya veya portakal suyuna ekleyin, vücudu temizlemek ve aknelere neden olan bakterilerden kurtulmak için her gün için.
İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir
Krem tartar idrarın pH seviyesini değiştirdiği için idrar yolu enfeksiyonlarını da tedavi eder. 1,5 çay kaşığı krem tartarı sıcak suya ekleyin, bir kaç damla limon suyu sıkın ve günde birkaç kere bu karışımı için.

25 yil ictim devletin verdigi haplari kullandim nikotin bandi kullandim hic biri nafile bir sabah kalktim ve icmiyorum dedim kararli bir sekilde ve 6 aydir icmiyorum hastalik falanda cikmadi ortaya bol bol su iciyorum propolis tuketiyorum

25 yıl sigara içtim son dönemlerde 2-2.5 paket içiyordum
8 yıl oldu bırakalı Elhamdülillah çok daha iyiyim..

Ben 11 yıl önce bıraktım düzenli beslen ve spor yap 3 ila 6 ay sonra yeniden dogmus gibi hissedeceksin

Sigara zararlarına karşı kozalak şurubu nu deneyin astım bronşit öksürüğe nefes darlığı na

Devletin verdiği champix ilacı ile çok çok rahat bıraktım elhamdülillah aklıma bile gelmiyo şükür Allaha

Ben 13 şubatta bıraktım, 23 yıldır içiyordum. İlk günler tabiki sigara atakları geçiriyorsun, canın sıkkın olur canın sigara ister, çay içersin canın sigara ister, arkadaşların yanında içer canın ister, kısaca hep ister zamanla azalır o krizler, ilk başlarda yoksunluk hislerim tüm gün sürerdi. Zamanla geçti. Şimdi bile hala ara ara canım ister kısa bi süre birkaç dakika, önemli olan sabır kardeşim, kimileri kolay bırakıyor, ben zor bırakanlardanım, ama emin ol bırakabiliyorsun, Allah kolaylık versin...

60 günden sonra istek azalır. Bol yoğurt tüket zencefil, ceviz, keçi boynuzu. atlatırsın krizleri....

Sigarayı bıraktığınız zaman direkt vücut kendi kendini temizliyor zaten... Benim babam tam 40 yıl içti,bıraktıktan sonra elleri zangır zangır titremeye başladı ama bi süre sonra tamamen unuttu.. Şimdi 65 yaşında çok şükür hiçbirşeyi yok...

Sakın bırakma Senin bırakmana gerek yok o seni bir gün zaten bırakacak ozaman geçmiş ola sevgi saygı ve selamlarımla ben yaptığım işin gereği üç paket içiyordum sonra felç oldum şu anda çok iyiym şükür böyle garip paylaşımlarda yapmayın lütfen

Herkesin sorunu aynı sanırım. Sigara var olan hastaliklari bastırıyor bir çeşit morfin gibi.birakinca hasta olunmuyor yani sadece aslinda sizin bedeninizde olan hastaliklari bastırıyor ve birakinca gun yuzune çıkıyorlar cunku artik bedeninizi uyusturacak bir nikotin araci olmadigi icin agrilar hissedilmeye baslaniyor. Bende birakmak istiyorum 27 yasindayim ve 15 sene once orta okula giderken tüberküloz geçirdim yani verem oldum. Cigerlerim zaten hasarlı.bir kac tane de lezyon görüldü en son tomografi de. Kesinlikle kurtulmak istiyorum. 2 tane erkek evladim var biri 5 digeri 3 yasnda.onlarda icecek ilerde diye cok korkuyorum. Ben sigara icerken anne ölürsün diye bagiriyorlar :( allaha surekli dua ediyorum rabbim herkese tiksintilik versin bu illetten. Gecen gece arastirdim bırakmak için. Prof.saracoglu karabas otu cayini öneriyor..allah yardımcımız olsun insallah

Sigarayı bıraktıktan sonra onun verdiği zehiri atmak için hacamat iyi gelir diye düşünüyorum.Bıraktıktan sonra kanser olucam diye düşünmeyin korkmayın o kişinin olucağı varmış olmuş Allah şifa versin

Sağlığın çökmese piskılojin çöküyor. Bırakınca hastalık çıkması tamamen hurafe böyle bilimsel bir kanıt yok oyalama boşuna zihnini

Ben sigarayı bırakalı 19 sene oldu. Günde 3,5 paket Samsun içiyordum. Ve birden bıraktım. Sadece vücudumda alışkanlıklarımı talep ettiği için ağrılarım arttı 2 haftalık sıkı antibiyotik ve ağrı kesici ile onu da atlattıktan sonra bol bol su soda tüketerek sürekli ter attım. Rabbime şükürler olsun. Allah herkese de benimle birlikte sağlıklı ömürler versin. Doğal beslenmeye de özen göstererek uzun yıllardır doktorlarla da aram ciddi manada bozuk... :) :)

Sigarayı birden değil de yavaş yavaş bırakın sizde bağımlılık yapmış maddeler var kaç yildr içiyorsunuz bir anda keserseniz hastalıklarınız aniden çıkar kontrollu ve sağlıklı bir şekilde birakin destek alıniz

Sigara içtikten sonra maske takın verdiğiniz nefes size geri geldiğinde mideniz bulanacaktır

Evet azaltarak bırakın.

Bırakmak için önce güçlü bir irade gerekli o sizde varsa gerisi teferruat .Ben günde bir buçuk paket uzun samsun içiyordum akşamları nefes alırken otuyordum Allah'a çok şükür ki masaya koydum seni içenin uretenin Sayan'ın alanın ta..... Deyip masanın üstüne koydum onu oradan günlerce kaldirmadim gelen gidene ikram ettim tam yirmi yıl oldu aklıma bile gelmiyor sağlam irade gerek gerisi teferruat vesselam selam ve dua ile.

Asıl bırakmazsanız sigaradan ölüp gidersiniz. İçmeyen insanlarda da kanser gibi hastalıklar çıkabiliyor. Ayrıca Size emanet edilen canınızı bile bile zehirleyerek günah işliyorsunuz. Onlar hasta oldu diye sizde de aynısı olacak diye birşey yok.

Kimse bıraktıktan sonra hastalığa yakalanmaz
Tamamen psikolojik bir durum. Mesela onkoloji doktorları çok iyi bilir. Yaşı 40'dan küçük kişilerde hücreler çoğaldığı için, kansere yakalanırsa ölüm oranı çok yükselir. Çünkü hücreler çoğalıyor kanserde çoğalıyor. Yine kardiyoloji doktorlarına sorun. 60 yaşından sonra kalp krizi geçiren kişiler ölüm oranı düşüktür. Kalp 52-55 yaşından sonra yeni damarlar ağaç kökü gibi damarlar oluşturur. Zaten kişilerde 40 yaşından sonra vücut geri gelmeye başlar. Bunu hisseden bünye vücut sigarayı bırakayım diye düşünür. Bırakır kafanızdan silerseniz hasta olmazsınız. Bırakırsam hasta olurum derseniz hasta olursunuz.

250 gram kantaron çiçeğini 4 litre suya koy kaynat 2 litre kalana kadar kaynat bir gece ay ışığında beklet sabah akşam yarım çay bardağı iç 21 gün bunu yap akciğerlere çok iyi geliyor

Hiç sigara içmedim. Yaşım 28 . Bir kere bile merak duymadım. Meslek lisesi gibi pis ortamlı bir lise hayatım oldu, içmiyorum diye çok ikram eden, denesene lan süt müsün vs gaza getiren oldu ama tınn. Akıl mantık işi değil gerçekten önce bunu bir düşün..sigara içilecek birşey mi diye ? Hele bir bırak da; bıraktıktan sonra çıkabilecek olan hastalıklar olsun tek derdin !

Sigarayı bırakmak İRADE İŞİDİR...
30 sene den sonra Sigara yı bıraktım, iki tane dişim çürüdü, ve yatağa uzandığım da hırıltı geliyordu göğsümden
Nefes darlığım vardı merdiven çıkamaz durumdaydım... kardiyoloji doktorum ANJİO Olman gerek diyordu.
Sarı Kantaron kürünü uyguladım Çok şükür çok iyiyim.
Maraton bile kosabilirim :)

Tarif:

250 gram sarı Kantaron u 4 litre suda 2 litre kalana kadar Kaynat bir gece ay ışığında dinlendir Sabah ve akşam yarım çay bardağı içilir aralıksız 15 gün devam et.
Akciğeri Tertemiz ediyor ‼️
Kanser vs. İşe = 15 günde bir hafta ara ver sonra tekrar 15 gün devam et siler atar ÎnşAllah.

Tam zamanı, kararlıysanız hayırlı olsun. Hastalık düşüncesini aklınızdan çıkarmalısınız. Ve artık temizleneceğim, Allahım kararlıyım, Kudretin ve sonsuz İkramınla beni tertemiz eyle, diyerek aklınızda sabit düşüncede karar kılın ve inanın. Önce düşüncelerimiz pozitif olmalı. Ve her sabah kahvaltıda tere yiyin, öğünlerinizde de tüketin. 21. Gün kendinizde ki değişimi farkederek göreceksiniz. Ve bıraktığınız için şükredin.

Ben 33 sene içip 2008.de bıraktım. son içtiğiniz filtresiz adi bir sigara olsun. Onu hatırlarsınız. Yaz gribi olduydum 3 gün icemeyince bıraktım. Soba da yanan Odun gibi geliyordu hala oyle geliyor. Ancak ben hep Türk tütünü sigaraları ictiydim, virjinya tütünü veya sigara marka bağımlısı değildim. Marka bağımlısı iseniz önce nikotinman hale bi gelin..sonra birakmaniz çok kolay olur

Birakmasaniz hastalıklar ortaya çıkmayacak mı daha kötüye gider hemde iradesine sahip bir insan iseniz ve bırakacam derseniz bırakırsınız amasi çabası yok bana göre

Benim de bir tanıdığım bıraktı ve boynunda tümörler çıktı birde komşumun babası bıraktı kaç tane hastalık aynı anda başladı aynı soruyu bende çok düşündüm acaba mı dedim bırakmaya korkar oldum

Bırakmamak için bahane bunlar bugün biriyle konuştum sigarayla ilgi adamın yaşı 65 günde 4paket sigara içiyormuştu biran bırakmış ve 7yıla girmiş hiçde bişey olmamış salakmıştım bu sigarayı içmekle diyor yeniden dünyaya geldim ve hayatın yaşamanın tadına ylaştım diyor maşallah adamın yüzü yanakları nar gibi dişleri kar gibi beyazlamış maddi manevi her açıdan zararı var sigara içmenin keyfi yok sadece alışkanlık bende günde yarım paket içiyorum ama keyf filan almıyorum sadece alışkanlık bağımlı bir kişinin yılda sigarya verdiği para 8bin tl ve vücuda vediği zarar çok fazla aslında olayı fazla büyütmeden biranda bırakmamız gerekir içmesekde olur.

Şu an 53 yaşındayım. Alkol ve sigaraya Kenan EVREN'in ihtilal yaptığı gün 12 yaşımdayken başladım...
Alkolü haftada 1 defa 2 tane bira içerek devam ettiriyorum...
Sigarayı 2018 bittiği gece saat: 24.00'te bıraktım..
Günde 10 tane yani yarım paket içiyordum...
Her sene kendime yılbaşını baz almak kaydıyla 3-5 ay sigara içmeyi bırakıyordum...
Bir defasında hem alkolü hemde sigarayı 8 ay bırakmış ama sonra tekrar başlamıştım...
Sigarayı 31 Aralık 2018 yılbaşı gecesi 24.00'te bıraktım ve kurtuldum...
Bundan sonra yazdıklarım için çok çok özür diliyorum...
Diş etlerim şişti ve kanama yapmaya başladı, devamlı fırçaladım ve karanfil kullandım..
Nefesim kötü kokmaya başladı, dişlerimi yumuşak fırça ile günde 5 defa fırçaladım ve yine sürekli ağzıma karanfil attım...
Boğazım çok gıcıklanma yaptı, devamlı balgam attım...
Her gün derin derin nefes alarak yürüyüş yaptım..
Kondüsyon bisikleti ve normal bisiklet sürdüm..
Vücut geliştirme sporu ile ilgilendim hatta eve kum torbası asıp boks çalıştım...
Bir gün verem savaşa gittim. Nikotinin etkisini ne kadar sürede atabileceğimi sordum.
Doktor bana, kaç sene ve kaç paket sigara içtiğimi sordu...
Ortalama 40 sene içmiştim ve hergün 10 tane içmiştim..
Doktor bana, istersen günde 1 tane içsen bile zararını 10 senede atarsın dedi...
Doktora spor yaptığımı söyledim...
Soor yapmakla nikotinin vücuttan tamamen atılması farklı konularmış, süresi 10 seneymiş..
Daha sonra canım çok sigara içmek istedi...
Arkadaşlarımdan 1 tane alıp kokladım..
Daha sonra her sigaranın yakmadan kokladığımda farklı farklı koktuklarını farkettim...
Bazı sigaralar çok kötü kokuyorlardı..
Reklam yapmak gibi olmasın Marlbora ve Parlıament sigarası çok güzel kokuyor...
Bu arada nargile ve elektronik sigara hariç her türlü sigara ve puroyu içtim, bir zamanlar kahverengi renkli "Captan Black" isimli sigara vardı, o sigarayı 3-5 sene içtim..
Marlbora ve Parlıament sigarasını da uzun yıllar içtim..
Liseye giderken uzun samsun sigarası içmiştim..
Bir ara "Salem ve Meltem" sigarası içmiştim..
Ben genelde kısa sigara içerdim.. Uzun sigara içtiğim dönemlerde oldu tabiki...
Kısa bir sigara içilirken ortalama 10-12 nefes çekilir..
Uzun sigaralarda ortalama 15 nefes çekilir...
Bakın buraya çok dikkat edin; dünyada hangi en güzel koku olursa olsun kokarak tatmin olmak için 3-5 defa koklamak yeterlidir...
Mesela bir gülü veya bir çiçeği yada bir parfümü 3-5 defa koklamak yeterlidir...
Kısa bir sigarayı bile 3-5 defa koklamak yeterlidir... Oysa biz kısa bir sigaradan en az 10 nefes çekip kendimizi öldürüyorduk...
Size tavsiyem; 5-6 tane diş fırçası ve diş macunu alıp, çantanıza, iş yerinize, cebinize her yere diş macunu ve diş fırçası koyup düzenli olarak dişlerinizi fırçalayın, yürüyüş yapın, hiç kimse ile tartışmayın, çok canınız isterse bir arkadaşınızdan 1 tek Marlbora sigası alıp koklayın ama kesinlikle içmeyin...
Bence koklamak içmekten daha çok tatmin ediyor..
Size benden bir ağbi tavsiyesi, sigarayı bırakmak için kendinize mutlaka güzel bir tarih belirleyin...
Mesela "YILBAŞI", "DOĞUM GÜNÜNÜZ" "EVLİLİK TARİHİ" vs. vs. kendinize mutlaka sigarayı bırakmak için güzel bir tarih belirleyin..
Benim sigarayı bırakma tarihim yılbaşı gecesiydi..
Sigarayı 1 yıl 11 aydan beri içmiyorum..
İnanın 100 metre koşamıyordum, merdiven çıkamıyordum, hem kilom fazlaydı hemde nefesim kesiliyordu..
Şimdi hiç ara vermeden 5 Km. 10 Km. koşabilir, 5 katlı binaya asansör kullanmadan rahatça çıkabilirim..
Ben başardım, isterseniz siz de başarabilirsiniz...
Kendinize her zaman şu telkini bulunun: "Günün birinde nasıl olsa bırakacaktım, ben erken davrandım ve sigarayaı bırakmayı başardım" deyin...
Haaa bu arada; hiç alkol içmeseydim 2 tane dairem olurdu, hiç sigara içmeseydim en az 300 bin liralık bir otomobilim olabilirdi..
Sigara içerken cebim para görmüyordu, şimdi cebimden para eksik olmuyor...
Gerçekten, sigarasız hayat çok rahat.. Sigara hiç aklıma bile gelmiyor..
Çok çay içiyorsanız bence çay içmeyide bırakın, ben günde 50-60 tane çay içerdim, şimdi günde 4 tane duble büyük fincanla kahve içiyorum, kilomu korumak için tuzsuz sarı leblebi atıştırıyorum...
Vakit erken iken bir an önce bırakıp, negatif hayattan pozitif hayata geçin..
Yaşamak, hayat çok güzel...
İçerisinde 4 bin tane zehir barındıran, yüzlerce hatta herşeye, herkese zararı olan sigarayı bırakın..
Kurtulun...
Unutmayın "İstemek, başarmanın yarısıdır"
Yazdıklarımı okuma zahmetine katlandığınız için çok teşekkür ederim...

Kimse sigarayı bıraktığı için hasta olmaz. Zaten vücudu yeterince zarar görmüştür ve netice olarak o hastalıklar zamanı gelince gün yüzüne çıkmıştır.
Sigarayı bırakma sebebiniz zararlarından korunmak ve kaybettiğiniz sıhhati tekrar kazanmak olursa hem rahat bırakırsınız hem de sigaraya geri başlama durumunu ortadan kaldırmış olursunuz.
Sonrasında akciğerleri temizlemek, vücudu arındırmak için keçiboynuzu kaynatıp içebilirsiniz. Hatmi çiçeğini kaynatılmış bir bardak süte katıp demleyerek içebilirsiniz. İbrahim Saraçoğlu'nun tariflerine bakabilirsiniz bunlar için. Bir de Aidin hanımın ballı sarımsaklı ilaç tarifini kullanın ki kan ve damarlarınız temizlensin.
Ballı Sarımsaklı ilaç tarifi:
10 tane limonun suyu + tahta havanda dövülmüş 10 baş sarmısak + 1 kilo bal karıştırılarak cam kavanoza konur. Ağzı 3 kat pamuklu bezle kapatılır ve karanlık bir yerde 7 gün bekletilir. 7 gün sonra kavanozun kapağı ka*patılarak buzdolabına konur. Uzun süre dayanır, hatta ne kadar uzun bekletilse o kadar kuvvetlenir.

Hazırlanan karışımdan günde bir defa olmak üzere 4 çay kaşığı yutulur. Her defasında ağza en fazla 1 çay kaşığı alınır. Hemen yutmadan, ilacın ağızda dağılmasını sağlayacak şekilde dolandıra dolandıra eritmek gerekir. İlacın bu şekilde tüketilmesi önemlidir, çünkü ilacın midede değil, ağızda, kılcal damarlara emdirilmesi önemlidir. İlaç bitene kadar hergün belirli bir saatte aç karnına içilir. Bu mükemmel ilacın bu şekilde tüketilmesi kalp ve beyin damarlarını temizleyerek açar, kanı temizler. Ancak birden içerek tüketilirse, karaciğer hastalıklarına, mide ve onikiparmak bağırsağı ülserine, midedeki H.Pylori enfeksiyonuna son verir.
Bu ilaç, sağlıklı olanların hastalanmaması için, hasta olanların ise iyileşmesi için senede bir defa kullanılır. Ayrıca 40 yaşın üzerindekiler bu ilacı her türlü rahatsızlıkta kullanabilirler (Aidin Salih)

Kocaeli dilovasinda 4 kisiden 1 i kanser sebebi soludukları hava . Yani akcigerler aracılığı ile vücudunuza giren zehirli hava kana karışır. Kanı temizlemek için hacamat. Akcigeri ust solunum yolunu temizlemek için hakiki keçi boynuzu pekmezi. Sigara Bırakma surecinde aslan pençesi aktarlarda bulunur. Bunlar maddi âlemdeki önlemler. Manevi âlem düzeltmeden asla maddi ilaçlar fayda vermez .
Ya Rabbi niyetimiz maksadimiz senin rizana sifana ve Rahmetine ermek bu niyetle sigara içmem icin vesvese veren şeytanların şerrinden senin azametine kuvvet ve kudretine sığınıyoruz bu niyetle dua ediyorum ve okuyorum diyeceksiniz ve
Hergun 1 saat Euzu besmele yarım saat salâvat-ı serife. Ayni niyetle sadaka verilecek en 400 tl

Sigara bırakma kürü olarak karabaş otu öneriliyor. Ve İbrahim SARAÇOĞLu'nun akciğer temizleme kürleri var youtube kanalında. Bence ürkmeyin, sağlığınızı destekleyen içimlere yemeklere önem verin.