Rem uykusuna giremediginizi anlatmışsınız...triptophan değeriniz yüksektir...bunu 5HTP ILE kullanıma geçirebilirsiniz....arastirin derim....5HTP

en bir kutu kullandım Eşim daha rahat uyuyon dönmüyon eskisi gibi demişti Şimdi tekrar ısmarladım Ve o ürünü kullanırken alerjik burun tıkanıklığımda açılmıştı good

1-Sabah erken kalkın,
2-kesinlikle karanlıkta uyuyun
3-uyuyamayınca tesbih çekin dua okuyun şeytan yeterki okumayın diye nasıl bi uyku verecek deneyin bak 🤗

Beyni susturup kalbi çalıştırın...Manevi bir fibromiyalji hastaliktir..İsmlami kaynaklarda bunların yolları var...Yillardir fibromiyalji hastasiydim.Dusuncelerimi duyguya çevirmiyorum.Dusunceler duyguya güzel duygu'ya çevrilirse sorun yok.fakat düşünceleriniz hep kötücül endişe düzeyinde ve artık bir duygu oluşturmaya başlıyorsa ...Hormonlar etkililenir....Sonra bütün sistem etkilenir.Bütün ilaclarim çöpte

Bağırsaklarınızda candida başta olmak üzere
Var olan tüm kötü bakteriler
Şekerli
Karbonhidratlı ve yapay katkı maddeler eklenmiş gıdalardan beslenir.
Bu cepte dursun.

Yediklerinizin içindeki
Şeker
Nişasta
Mısır şurupları ve tüm karbonhidratlar ve kimyasal katkı maddelerini yiyen bu bakteriler
Etan
Metan
Bütan gazları üretir
Bu gazlar ne kadar çok üretilirse
Gazların yoğunlaşarak sıvılaşması prensibi ile
Etil alkol
Metil alkol
Bütil alkole dönüşür çoğu insanın bağırsaklarında

Sıvı alkole dönüşen bu gazlar
Bağırsaklarınızı yakar;
Alın size ülseratif kolit
İrritabl bağırsak sendromu
Crohn

Bu alkol sıvısı ve / veya gazları midenize taşar;
Alın size ülser, gastrit, reflü

Bu alkol gazı bağırsaktan emilip kanınıza karışır;
Alın size sürekli şişkinlik, kronik yorgunluk, Fibromiyalji, kas ağrıları

Bu oluşan alkol kanınıza karışır;
Alın size depresyon, dikkat eksikliği, bipolar bozukluklar, anksiyete, stres, odaklanamama ve diğer psikolojik rahatsızlıklar.

Aynı alkol sıvısı kanınız vasıtası ile karaciğerinizi yorar;
Alın size karaciğer hastalıkları, hepatit, siroz, karaciğer yetmezliği ve daha nicesi

Sorunun başı neydi?
Bağırsaklarınızda olmaması gereken mantarlar, bakteriler, kötü flora...

Sorunun kökü ne derseniz !
Size Bağırsaklarınızın öneminin Hiç anlatılmaması...

Bende aynısıyım uyuyamıyorum uyusamda 10 dakikada tuvalete taşınıyorum o 10 dakika sanki bütün gece uyumuşum gibi oluyorum gözümü açınca çıldırmak üzereyim artık

Aynen bende öyleyim sabaha kadar cikirti tikirti dinliyorum belki azcık uyuyorum berbat uyanıyorum sabaha kadar beynim susmuyor durmuyor gelmis geçmiş gelecek beden iflas ediyor beyin uyumuyor sarı kantaron tablet aldım faydası oldu

Zaten hastalığın çıkış noktası beyni durduramamak veya mükemmeliyetçi düşünçe yapısı :(

Çok düşünmekten stresden oluyor yatmadan yarim saat önce papatya cayi için odanizi karanlik yapin ama temiz hava girmeli telefonunuzu kapatin d3 magnesium ve bkomplex almanizida tavsiye ederim bende öyleydim şimdi düzeldim sakın ama sakin depresyon yada uyku ilaclari almayiniz

Tek başıma değilmişim etrafımda hiç duymamıştım böyle olanları uykusuzluktan artık gözlerimin altı mor ve çökük 40 yaşındayım kendimi bildim bileli derin uykuya dalamadım