Vitamin hapı önerisi istiyorum.

Haşimato hastasıyım b12 ve d vitaminini çabuk tüketiyorum.ginseng katkılı farmaton 2. Kutuya geçince ishal yaptı.içindeki ginseng e mi ne yaramadı çözemedim.prospektüste böyle yan etki yazıyor.fakat sebebi üstünte durulmamış.o yüzden ginseng katkılı supradin alamıyorum.pandemiden de yürüyüs bile yapamıyorum evden işe işten eve oluyor.normal besinlerden vitamin emilimi de az oluyor.ne tür bi vitamin alayım?tek başına b12 alınca işte uykum geliyor.d vitaminine de canım isteyince tahlil yaptırıp bakacak konumum yok.

__________________
Önüne çıkan yanlışa ne kadar çabuk hayır dersen hayat karşına o kadar çabuk doğru çıkarır.