Kanda demir düşük çıkmış ne yapmamız lazım
 

Kardeşim düzenli olarak kızılaya kan veriyor bu gidişinde demir düşük deyip almamışlar doğal ne yapabiliriz tşklerr...

Yeşil mercimek karaciğer Antep fıstığı (çiğ)
Et ciger uzum yesin
Zaten kan çok vermek demir eksikliği yapar

Kardesimin de kan cok verince demir deposu feritin boşalmış. 6 ay halsiz bitkin kulak çınlaması sinirlilik hali oldu. haftada 1 ciğer yedi yavaş yavaş düzeldi

Siyah üzümü sabahları 11 tane çekirdeğiyle çiğneyip yutsun

Portakal suyu içmeli kan yapar greyfurt karıştırmali

Ben ilac almadan duzelemiyorum malesef .ihmal etmeyin .Doktora basvurun.Depolar vosaldigi zaman yediklerinizin bir etkisi kalmiyor malesef.

Bir kaşık bekmeze yarım limon sıkın iyice karıştırın aç karnına içsin yarım saat sonra yemek yesin çok faydası oluyor bizzat kendim yedim denenmistir

Sürekli kan verilmez senede 1 defa kafi şimdi demir yükseltecem diye uğraş dur aynı şey benim başıma geldi

Kırmızı pancarı sıkıp içiyorum katı sıkacağında 1 gün içip ertesi gün içmiyorum ve sürekli hayvansal gıda yiyiyorum pancar pekmezi kuru üzüm fındık fıstık hepsini düzenli yediğim halde çok çabul düzelen bişey değil malesef depoların dolması geçmiş olsun

Sabahları aç karnına 1 çorba kaşığı pekmeze bir kaç damla limon sıkıp yesin kısa sürede toparlar.
Demiri C vitamini olmadan emilim yapamıyormuş vücut. Geçmiş olsun

Ayrıca bol bol yeşillik 🌿

Pembe himalaya kaya tuzu
 

İçinde demir ve daha bir çok mineral barındıran doğal kristal kaya tuzu kullansın, özellikle demir yönünden extra zengin pembe himalaya kaya tuzu kullansın.

Sıyah kurü üzümü kaynarı rondidan geçirin içine kina katıp içirin miktarıni aktarlardan sorun

Hurma,kuru siyah erik,dut kurusu ve çekirdekli siyah üzüm Demir açısından zengin olanlar,ayrıca her kahvaltıda yumurta ve yanında özellikle biber, domates, salatalık, maydanoz yerse; biber en yüksek C vitamini içeren sebze portakaldan da fazla olduğu için Demir emilimi iyi olur, mümkünse bir süre kahvaltı ve protein et vb yediğinde ayran yoğurt vb süt ütünü yemesin Demir emilimini çok azaltır, kahvaltıyla birlikte Çay ve yemeğin üstüne çay içmekten kaçınsın lütfen, B12 vitamini takviyesi de alması iyi olur çünkü B12 eksikse Demirde de eksiklik oluyor, acil şifalar dilerim 💕💜💕

Burada söylenen şeylerin hepsi işe yarar. Sadece sık sık kan verilmez o yüzden kansızlık diyorlar ya o doğru degil. Zaten orda verdiginiz kan vücutta sorun yoksa kisa zamanda yerine gelir. Erkeklerde genelde kansızlık olmaz. Eğer kansızlık tüm denemelerinize ragmen düzelmezse doktora gidip mide ve bağırsakta kansızlığa neden olan bir sorunmu var diye bakılması gerekiyor.

Benim eniştemde kansızlık vardi. Mideye endoskopi yapıldı ve hic bir şikâyeti olmamasina rağmen midede yara olduğu icin kansız olduğu ortaya çıktı. Dediğim gibi erkeklerde kansızlık kesinlikle ihmale gelmemeli.

Hepside ise yarar organik el yapımı salgam suyu Daha çok ise yarar fabrikasyon olmayacak

Keci boynuzu pekmez iyi geliyor ictindikten sonra bir saat icinde süt, cay tuketmeyecek Ac karnina bir yemek kaşığı.oyoy

Kirmizi pancari rendeleyip, limon zeytin yağı ile salata olarak hergün yesin.

pancar taze olacak. Sakın haşlamayın, değerlerini kaybeder.