Havas Okulu

Havas Okulu (https://www.havasokulu1.com/)
-   Beslenme & Diyet & Zayıflama (https://www.havasokulu1.com/beslenme-diyet-zayiflama/)
-   -   Tatlıların değişim listesi (https://www.havasokulu1.com/beslenme-diyet-zayiflama/10511-tatlilarin-degisim-listesi.html)

Tuana 10.02.17 15:53

Tatlıların değişim listesi
 
Tatlıların değişim listesi



--------------------------------------------------------------------------------



Bal-Pekmez-Reçel-Marmelat 15gr = 1.5 tatlı kaşığı

1 porsiyon Meyve



Çay şekeri 10gr = 1 tk =2 kesme şeker

1 porsiyon meyve



Akide Şekeri 15gr = 2 adet

1 porsiyon meyve



Lokum 10gr = 1 adet büyük

1 porsiyon meyve



Çikolata (her türlü) 10gr = 1 tablet

1 porsiyon meyve



Çikolatalı gofret 35gr = 1 adet

2 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek



Gofret (Sade) 24gr = 4 küçük

1 porsiyon meyve+1ince dilim ekmek



Minik kahve kurabiyesi 8gr = 1 adet

1 porsiyon meyve



Un kurabiyesi 30 gr = 1 küçük boy

1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek



Acıbadem kurabiye 130gr = 1 adet çift katlı

2 porsiyon meyve+2 ince dilim ekmek



Kek (her çeşit ev keki) 30gr = 1 ince dilim

1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek



Etli top kek 45gr = 1 adet

1.5 porsiyon meyve+1.5 ince dilim ekmek



Eti pop kek (kremalı) 60gr = 1 adet

2 porsiyon meyve+2 ince dilim ekmek



Elmelı-Meyveli pasta 100gr = 1 adet

2 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek



Çikolatalı-kremalı pasta 50 gr = 1 dilim

2 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek



Ekler pasta minik 19gr = 1 adet

1/2 porsiyon meyve+1/2 ince dilim ekmek



Krem karamel 100gr = 1 porsiyon

1 porsiyon meyve+1 ince dilim ekmek

SiLence 20.04.17 09:48

Paylaşım için teşekkürler.

aboard111 20.04.17 09:55

Teşekkürler

Havasokulu 08.05.18 01:09

Sayın Tuana, konu paylaşımınız için teşekkür ederiz.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 05:11.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.

havasokulu1.com


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148