Tokluğun zararları, Açlığın fazileti
 

Erzurumlu ibrahim hakkı hazretlerinin nasihatlerinden:

Üç şey vardır ki bunlar kalbe sıkıntı verir.Bunlar:
1-Çok yemek
2-Çok uyumak
3-Çok konuşmak
Mide dolunca ruh ölür ve beden ruh olur.Karın acıkınca ise beden ruha dönüşür.
Bedenin sıhhatinin temini aç kalmakla ve az yemekle mümkündür.
Ruhun sıhhati az uyumaya bağlıdır. Ruh az uyumakla sıhhate erer.

📌Akıl,tok olan da durmaz gider ve bu hal devam ettikçe geri gelmez.
Açlık, Allahu zülcelal'in ismi ve meleklerin ikramıdır.
Açlık az uyumaya yardımcı olur. Az uyumak da az konuşmaya yardımcı olur.
Tokluk hastalığı, hastalık ta derdi davet eder. Hastalıkların temeli tokluk,devâların temeli de açlıktır.

📌Vehim,vesvese ve insan nefsindeki ateşler açlık sayesinde söner.Midesi aç olanın vesvese ve vehmi olmaz.
Mesela,delinin deliliği acıktığında söner ve akıllı hale dönüşür.
Açlık bir ibret levhası hikmet kaynağı sevgi ve muhabbetin anahtarıdır.
Açlık nefsin telaş,kararsızlık ve sabırsızlığına ilaçtır.

📌Tokluk kalpteki hikmeti siler,açlık ise ilmi var eder. Midenin açıkması halinde uzuvlar doyar,
mide doyduğu zaman ise uzuvlar acıkır.

📌Açlık nefis için zindan kalp içinde gül ve gülistandır.
Tokluk birçok vesvese ve vehimlere sebep olur. Açlıkta olan vesvese ve vehimlerin bir etkisi olmaz.

📌Karnı aç olanlar iki alemi geçerek mevlasına kavuşur.
Açlık kalbi hikmetle doldururken, tokluk kalbi sağır ve dilsiz kılar.
Açlık bedende hafiflik gönülde hikmet,gözde ibrettir.
Aç kalmak ve uykusuz kalmak kalbin parlamasını ve cilalanması sağlar.

📌Yemek,ekmek nasıl midenin gıdası ise açlıkta
gönülün ve ruhun gıdasıdır.

Erzurumlu İbrahim Hakkı Hazretleri.

Ne az nede çok yiyecen orta karar oldumu sıkıntı olmaz.