Hayvansal tüm gıdaları yemiyorsunuz. Sadece meyve sebze. Hazır gıda yemiyorsunuz. İçinde hayvansal baxı yağlar ve kimyasallar da olduğu için. Unlu mamuller de yumurta olasılığı olduğu içinde uzak durmak gerekli. Hazır hiçbir şey alınmıyor. Sabah domates salatalık roja maydanoz zeytin tükenmiştim 😃 yemeklerde sadece sebze yemeği. Salça ev yapımı salça kullanıyorum. Süt ve süt ürünleri. İçinde olabilecek hiçbir gıda alınmıyor. Mesela tarhana çorbası ev yapımı benim ama yemedim içinde yoğurt olduğu için.
Yanlız benimki oruç değildi. Onu belirteyim. Sadece sakıncalı hazır gıdalar ve hayvansal uzak durarak besledim. Oruç tutmadım
|
