malzemeleri sepete koyun kasaya gidince otamatikman zayiflarsiniz :) kirpi yüregi nerde satiliyor onu da bilemedim gerci :) zor baya hocam ama yinede emeginize saglik

Bunu yapabilen olur mu bilmem ama daha kolayı var; her sabah bir çay kaşığı ucuyla çörekotu alın ağzınıza ve çiğneyip suyla yutun. İyi bir bal varsa karıştırıp yiyebilirsiniz de.Her ikisini de başka bir rahatsızlığım için tavsiye edildi diye kullandım ve diyet de yok kilo veriyorum.Bunu tavsiye edenin lupus diye bir hastalığı var.Bağdokusu rahatsızlığı diyorlarmış halk arasında.İyileşen bir hastalık da değilmiş ilaçlarla vs kontrol altında tutulabiliyormuş.Ben çörekotu yiyorum çiğneyerek dedi.Hastalıgın olası ciddi etkilerini yaşamadım diyor.O da söyledi kilo verdiriyor arada bırak sonra yine devam et dedi.Aklınızda bulunsun.