Bir tutam tuz deyip geçmeyin!

[☆Tuana]

ABD'de yapılan bir çalışma günde 3 gram eksik tuz almanın yılda 66 bin kişinin felç ve 99 bin kişinin kalp krizi geçirmesini ve 92 bin kişinin ölümünü önleyeceğini ortaya koydu.











California Üniversitesi tarafından yürütülen çalışmaya göre tuzu azaltmakülkedeki yıllık sağlık harcamalarında 24 milyar dolarlık tasarruf sağlıyor.



Günlük diyette tuzu 3 gram azaltmanın ''ulaşılabilir bir hedef'' olduğuna işaret eden araştırmacılar nüfusun yarısının sigarayı bırakmasının faydalarına eşit olduğuna inanıyor.



New England Tıp Dergisinde yayımlanan çalışma yüksek tansiyon ve kalp hastalıklarına yol açan tuzun ABD'de gerekli miktarın çok üzerinde kullanıldığını ortaya koyuyor. Miktarın büyük bölümü işlenmiş gıdalardan alınıyor

[SiLence]

Bilgilendirme için teşekkürler.