Alzheımer a karşı çilek ve kiraz
 

Yapılan bir araştırmaya göre, çilek, kiraz, gibi küçük kırmızı meyveler Alzheimer a yakalanma riskini azaltıyor.


ABD Tarım Bakanlığı araştırmasına göre, çilek, kiraz, böğürtlen, ahududu gibi küçük kırmızı meyveler beyin fonksiyonlarını geliştirerek Alzheimer a yakalanma riskini azaltıyor.



Buna göre, günde bir avuç bu meyvelerden yiyerek beynin yaşlanmasını yavaşlatmak münkün. Yüksek antioksidan içeren meyveler, beynin temizlik mekanizmasını harekete geçiriyor, hücreleri yeniden kazanarak hafızanın kaybını önlüyor. Çilek, kiraz, böğürtlen gibi meyveler ayrıca kalp hastalıkları ve kanserden de koruyor.

bu güzel paylaşım için allah razı olsun