![]() |
Bir insanın sürekli yorgun, bitkin olması ve zayıflaması neden olabilir?
Merhabalar. Bir insanın sürekli yorgun, bitkin olması ve zayıflaması neden olabilir? Nazar veya büyü varsa nasıl anlarız? Yada zikir çekmekten olabilir mi?
|
Alıntı:
|
Zikir çekmekten yorgunluk bitkinlik olmaz aslında sadece çekilen zikir senin bünyene ağır gelir ve auran dışarıya açılırsa dışarıdaki enerjileri kendine çekersin bu da yorgunluk ve halsizlik ve uyku yapar. Hele ruh yapın biraz latifse bu daha da çok artar.
|
Alıntı:
|
Kalem suresi 51-52 okuyun 21 adet. Çok esneme ve göz yaşarması oluyorsa nazara işaret diye biliyorum.
|
Alıntı:
|
Alıntı:
|
Burada yazacaklarım tamamen kendi tecrübelerim. Çünkü aynı şeyleri yaşadım. Spor yap ve uyku düzenini toparla. Sporu da sakın keyifle yapma gerçekten spor yap. Hanımefendisin büyük ihtimalle bacak kaslarını çokça çalıştır zihin yorgunluğunu giderir ve zihnini güçlendirir bu da dolaylı yoldan yorgunluğunu götürür. Sağlam kardiyo yapıp kalbini güçlendirip enerjini toparlat. Yatmadan önce daha derin ve güzel uyuyabileceğin bir ortam oluştur. Daha derin uyumak için ne yapabilirsin? Magnezyum alabilirsin. ZMA, omega3 ve d3+k2 vitamini al. Kan değerlerinde bunların yeterli çıkması bir şey değiştirmez artık günışığını yeteri kadar görsek bile vücudumuz o enerjiyi alamıyor örnek ben günde 5 bin ui d3 2 bin omega 3 alıyorum kendi yaşantıma göre bunu buldum sen kendine göre bul ama dikkatli ol. Uyuduğun ortamı tamamen karanlıklaştır ve ışık girmesini engelle siyah kalın perdeler alabilirsin. Kırmızı ışık olayını araştır ve odana kırmızı ışık al. İçeriye giren ışıklar ile kendi oluşturduğun ışığın arasında fark var sen fark etmesen bile uyuyuorken bile algını açabilir ve uyku kaliteni bozabilir. Beslenme sistemin bozuk olabilir. Günlük alman gereken protein, karbonhidrat ve yağ oranını karşılamıyor ve enerjinde depolardakini tüketip seni tüketiyor olabilir. Vücut ölçülerini alıp enerjini kaybetmeyecek şekilde tüketim yapmalısın. Bunların hepsini yaparken namaz, kuran beraberinde yap iç huzur ve maneviyatta önemli. ben tamamen yorgunluklarımı halsizklerimi bunlarla götürüyorum bazen yorgun oluyorum o zamanlarda antrenmanlarım şiddetli oluyor. Ayrıca kafanda bu halden kurtulmanı bitirmen lazım beyninde bitirdiğin çoğu şey sen etkilemez bu yorgunluk düşüncesine yenilme.
|
Göbeği düşmüş te olabilir
|
Alıntı:
az şekerli 1 bardak suya bakara süresi 102 ayeti 21 defa okuyup suya nefes edin, suyu 3 yudumda için 30- 45 dk. bir sey yemeden icmeden bekleyin, vucudun neresinde nasil tepki olustu buraya yazın sana uygulama tecrübe et |
Alıntı:
|
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:36. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
havasokulu1.com