allah razı olsun sağol

Tıka basa yeme.
Uykunu iyi al.
Sağına yat.

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] kardeşim doğru demiş hayatını idame ettirecek kadar yemek ye nefis pirzola ister ama beden bir kase çorba ile doyunca nefis devreden çıkar artık pirzolanın önemi kalmaz

Eğer yemek tavsiyesine uymak istersen;
Peygamber efendimiz s.a.v midesini 3/1'ini yemek ile 3/1 içecek ve geriye kalan 3/1'lik alanı boş bırakırdı.