Çok yalnızım ve insanlardan kokuyorum benim gibi olan varmı
 

Çok yalnızım ve insanlardan kokuyorum benim gibi olan varmı

Üzgünüm duyduğuma üzüldüm. Yalnız hissetmek ve insanlardan korkmak zor olabilir. Bu hislerin anlaşılabilir ve normal olduğunu unutma. İnsanlarla etkileşime girmek ve yeni ilişkiler kurmak zor olabilir, ancak bu konuda çalışmak ve adımlar atmaya başlamak önemlidir. Aşağıda, bu zorlukları yenmene yardımcı olabilecek bazı tavsiyeler bulabilirsin:

1. Kendine zaman ve sabır ver: Yalnızlık ve sosyal korkular zamanla azalabilir. Kendine bu süreci yaşaman için izin ver ve acele etme.

2. Küçük adımlar at: İnsanlarla sosyal etkileşimlere başlamak için küçük adımlar atabilirsin. Örneğin, bir hobinin olduğu bir kulübe katılmak veya günlük yaşantında yeni insanlarla konuşmaya çalışmak gibi.

3. Terapiden destek al: Korku ve yalnızlıkla baş etmek için bir terapist veya danışmanla çalışmak faydalı olabilir. Bu tür bir destek, duygusal açıdan daha güçlü hale gelmeni sağlayabilir.

4. Yeni ilgi alanları edin: Yeni ilgi alanları bulmak, sosyal çevreni genişletmenin bir yolu olabilir. Bu sayede ortak noktalar paylaşabileceğin insanlarla tanışabilirsin.

5. Online topluluklara katıl: İnsanlardan yüz yüze etkileşim kurmak zor geliyorsa, çevrimiçi topluluklara katılabilirsin. İnternet üzerinde ortak ilgi alanlarına yönelik birçok topluluk bulunuyor.

6. Kendinle ilgili çalış: Yalnız hissettiğinde kendinle ilgili olarak bir iç yolculuğa çıkmak, daha derin anlam ve bağlantılar bulmanı sağlayabilir. Bu, seni daha iyi anlamanı ve korkularını aşmanı sağlayabilir.

Unutma, bu süreç biraz zaman alabilir ve hiçbir şey hemen değişmeyebilir. Kendine sabırlı ve şefkatli davranarak ve destek arayarak adımlar atmaya başlayabilirsin. Önemli olan, kendi ihtiyaçlarına uygun olan yolu bulmaktır.

Korku şeytandan gelen bir durum allah dilemedikce kimse birşey yapamaz sakin ol ve dua at

Bir Kitapta Okumuştum Korkma İnsanlardan Kendini Soyutlama Sürekli Yanlız Ve İnsan Olmayan Yerlerde (Sapa Yerler) Bulunma İsteğinin Nedeni Cin Muslataından Olabilir Diyordu . Bir Bakımlanmanız da Fayda Olabilir

Ve İbadetlerinizi Yapıyormusunuz Yoksa Aynı Şekilde Onlardan da Uzaklaştınız mı ?

Ve bu Belirtilerden Kaç Tanesi Var Yada Var mı ?

MUSALLAT TESTİ YAPTINIZ MI ? YAPALIM MI ?
1. Anne veya baba ile konuşurken çok cabuk sinirlenmeler oluyormu ?
2. Aileniz ile ilgili bazı konular aklınıza geldikçe diş sıkıyormusunuz ?
3. uyumaya çalışırken kulagınızın içinde garip sesler oluyormu ?
4. uyumak için yattıgınızda karanlıkta eşyalarınız şekil degiştiriyor mu ?
5. uyku ile hayat aasında asılı kalıyormusunuz ?
6. korkulu bir rüya gördügünüzde kalkmaya çalıştıgınız halde kalkamıyormusunuz ? ,
7. bazen etrafınızda adınızla seslenen bir ses duyuyormusunuz ?
8. işleriniz ras gitmiyor ve çalışmak isteginiz yokmu ?
9. insanların içinde konuşmaya cekinir ve sürekli yanlış hareketler yaptıgınızı düşünürmüsünüz ?
10. rüyanızda tanımadıgınız insanlar la konuşuyormusunuz ?
11. bazen etrafınızda birileri nin olugunu mu düşünüyorsunuz ?
12. etrafınızda karartılar görüyormusunuz ?
13. kendinize ara sıra birşeylerin dokundugunu hissediyor musunuz ?
14. istem dışı hareketlerde bulunuyor musunuz ?
15. banyo da izlendiginizi düşündüren durumlar oluyor mu ? ,
16. tuvelet ve banyoda cok kalma isteginiz var mı ?
17. banyoda veya tuvalette tahrik olmaya başlıyormusunuz ?
18. gizli gücleriniz oldugunu mu düşünüyorsunuz ?
19. karşı cinseleriniz sizden çabuk sıkılıyor mu ?
20. öfkelendiginiz de kendinize vurmak yada zarar vermek istiyormusunuz ?
21. eşinizle ilişki yaşamakta sıkıntı çekiyormusunuz ?
22. piskolojisi bozuk insanlar karşısında tahrik oluyormusunuz ?
23. rüyalarınızda hayvanlar saldırıyormu ?
24. rüyalarınızda hayvan anne baba kardeşleriniz ile ilişkiniz oluyormu ?
25. uykularınızda birşey size saldırıp uyandırıyormu ?
26. EZAN sesi duyduğunuzda ürkme geliyor mu ?
27. ibadet etmek istediginizde cabuk vaz geçiyormusunuz ?
28. içinizde sürekli huzursuzluk varmı ?
29. unutkanlıgınız varmı ?

Bende bu maddelerden birkaçı var :)

Hepsi musallat yasanildigina delalet etmez ama sadece çıkarımlar yapmak için güzel bi test :)

Teşekür ederim Maddlerden Yarsınından Fazlası Kişilerde Olursa Şüphe Duyulması Lazımmış . rose4

Eğer sosyal fobi ise hem genetik hemde gelişimsel ve çevresel yönü olan bir şey.

Psikolog ile bu sorununuzu aşabilirsiniz.

Neden kendini yanliz hissediyorsun? Hicbir zaman yanliz degilsin
Kaf suresi
Andolsun, insanı biz yarattık ve nefsinin ona verdiği vesveseyi de biz biliriz. Çünkü biz, ona şah damarından daha yakınız.

İnsanlar sana en köyü ne diyebilir ne yapabilir?
kendine sor ve aklina gelen negativleri
Yerine tersini alarak positiv olarak kendine tekrar et
Misal insanlar kötü düşünüyorsan
İnsanlar iyi diye söyle


Şifa olsun inşallah