Okb hastalığı için ne yapabilirim?

Okb hastalığı için hocalarımdan yardım istiyorum

okb yi tanırım allah şifa versin kardeşim bildiğim kadarıyla inşirah süresini çokca okumanın faydası olur ..kan testlerinde dvit 3 eksikse tamamla magnezyum citrat kullan desdek olarak ...

Kan testi yapmadım yaptırayım sağolasın.magnezyumu hiç duymamıştım.inşallah iyi gelir.Allah razı olsun

Allah şifa versin geçmis olsun arkadasin dedigi gibi inşirah suresini bende duydum ve ek olarak ney sesi dinlemeni tavsiye ederim

Arkadaşların tavsiyesi üzerine felsefe oku derim. Epiktetüs, Mevlana, Molla Sedra mesela

__________________

...

Kitap ve felsefe çok okuyorum,uzun zamandır kuran dinleyerek uyuyorum,ayrıca ney de çok dinlerim.

Arkadaslarin dediklerinin disinda omega3 takviyesi ceviz aycekirdegi findik badem muz ile destek yapabilirsin

Bende tavsiye üzerine okudum ustalık gerektiren kafaya takmama sanatı kitabını okumanı tavsiye ederim Mark Manson yazarı

Valla arkadaşlar bunların hepsini yapıyorum 10kusur sene oldu.şimdilerde sarı kantaron deniyorum.
Belki hocalarımızda bir tarif vardır inşallah

Tavsiyeler uygulansın ilk olmazsa bizde bakarız inşallah bi çok tavsiye var onları yapma bizce böyle yap demek doğru olmaz

__________________
ve lakin cürmümüz vağfur,hatamız cümlece meşhur.
To view links or images in signatures your post count must be 10 or greater. You currently have 0 posts.