anksiyete ve panik atakla mücadele ediyorum ama başa dönüyorum

[Serenity]

Merhaba. Kendimi bildim bileli evhamlı karamsar kırılgan çekingen birisiyim. Yaklaşık 10-15 yıldır anksiyete ve panik atakla mücadele ediyorum. İlaçlar bir noktaya kadar işe yarıyor. Sonra yine başa dönüyorum. Ağlama krizleri ve kasılmalar titremeler oluyor. Hayat çekilmez hale geliyor. Bazen şizofren olan kardeşimle yaşadığım zamanlardan kalan etkiler mi acaba diye düşünüyorum. Zor zamanlar geçirdik ailecek geçmişte
. Kuran okumayı bilmiyorum. Hergün ayetel kürsi felak nas okumaya gayret ediyorum. Ama yine de çözüm olmuyor bazen. Allahım bunların sebebi nedir bana işaret gönder diye uyudum bir gece. Kırılmış yumurtalar ve onları süpüren annemi gördüm rüyamda. Tam o an kızım anne örümcek diyerek bağırdı uykusunda? Ne yapmalıyım? Ne olabilir bunların sebebi? Lütfen yardım edin.

[Hüseyin toprak]

samunaleykun kurani kerimin turkce aciklamasini oku kalbinden zikiri namazini eksik etme namaza baslarken cok vesvese gelir sakin namazini bozma devam et ya rakip zikrini cok cek ya batin ya fettah...evde gece yatarken bakara suresini acin dinleyin sabaha kadar YUCE ALLAH sadece benden korkun diyor gecmisine dua et evradi fethiye oku ilk onca abdest alip gecmis gunahlarin icin tovbe et zekat ver yetim cocuklari sevindir unutma sifayi YUCE ALLAH verir RABBIM sifa versin

[Serenity]

Allah razı olsun. Bu tavsiyelere uymaya çalışacağım.

[samet03]

Allah'a sığınmak en güzeli

[Serenity]

Elimden geldiğince Allaha sığınıyorum. Ama namaz konusunda epey problem yaşıyorum. Bazen düşüncelerimi durduramadığım için Namazda elim ayağım dolaşıyor yanlış kılıyorum. Huzursuz olduğum için bir süre sonra kılmaktan vazgeçiyorum. Vesvese olduğunun farkındayım ama gerçekten çok rahatsız edici birşey. Bir süreliğine abdest alıp secde halinde dua ve zikir yapmayı deniyeceğim inşallah

[Hüseyin toprak]

Serenity Nickli Üyeden Alıntı

Elimden geldiğince Allaha sığınıyorum. Ama namaz konusunda epey problem yaşıyorum. Bazen düşüncelerimi durduramadığım için Namazda elim ayağım dolaşıyor yanlış kılıyorum. Huzursuz olduğum için bir süre sonra kılmaktan vazgeçiyorum. Vesvese olduğunun farkındayım ama gerçekten çok rahatsız edici birşey. Bir süreliğine abdest alıp secde halinde dua ve zikir yapmayı deniyeceğim inşallah

namazini yanlis kil ama namazini tetk etme unutma RABBIMIZIN huzurundasin eksik kilabilirsin unatabilirsin ALLAHA kalbinden dua et herseyin basi sabir

[H3roglif]

Serenity Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba. Kendimi bildim bileli evhamlı karamsar kırılgan çekingen birisiyim. Yaklaşık 10-15 yıldır anksiyete ve panik atakla mücadele ediyorum. İlaçlar bir noktaya kadar işe yarıyor. Sonra yine başa dönüyorum. Ağlama krizleri ve kasılmalar titremeler oluyor. Hayat çekilmez hale geliyor. Bazen şizofren olan kardeşimle yaşadığım zamanlardan kalan etkiler mi acaba diye düşünüyorum. Zor zamanlar geçirdik ailecek geçmişte
. Kuran okumayı bilmiyorum. Hergün ayetel kürsi felak nas okumaya gayret ediyorum. Ama yine de çözüm olmuyor bazen. Allahım bunların sebebi nedir bana işaret gönder diye uyudum bir gece. Kırılmış yumurtalar ve onları süpüren annemi gördüm rüyamda. Tam o an kızım anne örümcek diyerek bağırdı uykusunda? Ne yapmalıyım? Ne olabilir bunların sebebi? Lütfen yardım edin.

Allah Şifa Versin Sana Önereceğim Şu Konulara Bak Ve Söylediklerime Uygulayın

1.Hergün Bir Zikir Çekin
2.Düzenli Namaz Kılın
3.Oruç Tutmaya Çalışın
4.Fazla Yemeyin
5.Kendinizi Geliştirmeye Çalışın


[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

[Serenity]

Allah razı olsun yardımlarınız için. Çok teşekkür

[Serenity]

Yukarda bahsettiğiniz tövbeyi uyguladım. Sol elim uyuştu ve kasıldı. Avuç içim terledi. Çok rahatladım teşekkürler