Sigara bağımlığı ve havas ilmine etkisi
 

Sigarayı bırakmak için önerileriniz var mı..veya sigara bu havass ilmine etkileri var mı içsek bu ilme talip olabilir miyiz..

Icince havas ilmina etkisini bilmiyorum ama sigara icin bildgim tahsmidiye duasi var celcelutiye hicanin konusunda ona baablrsn. Birde yine celcelutoyenn tavsiyesesi iki adet inciri geceden zeytin yagina koyup sabah agzinda eriterek her yerine degdirek yiyip ustune sigara yakmak tadi berabt oluyor o zaman

Vareniklin kesin çözüm kardeşim ama tek atımlık kurşunun var bilesin. Kesin bırakıyorsun ama yeniden başlarsan direnç geliştirmiş oluyorsun.
Bupripiyon Hcl de var piyasada zyban diye geçiyor ama vareniklin daha etkin sanki. Arkadaşlardan biliyorum su çok etkiliyor. Deli bulantı yapabiliyor ama düzgün su içebilirsen kesin çözüm

Kardeşim biraz kendini soyutlandır azat günlük olarak babam 2 günde bıraktı 1 paket sigare içen biriydi herşey kafada bitiyor evet komaya gireceksin ama dayanırsan ne ala 1 haftadan sonra doğumaya başlayacaksın ,namazını boş vakitlerinde zikir çek Ya Allah çek sürekli kolay değil Allah yardımcın olsun

Selamun aleyküm.Gunde 3 paket sigara içen biriydim 6 sene önceye kadar. Çok defada bırakıp başladım çok dualar ettim.bir gün birakicagima karar verdim kesinlikle iç miyecegim diye bunu yaparkende Allahım sen yardim et diye. Önemli olan birde şu var kendimce analizimde 1 sene çok önemli ilk 7 gün bir şekilde bırakırsın sonra üç ay çok sıkıştırır tek bir nefes sigara içmeyeceksin sigara içilen ortamdan kesinlikle ilk 1 sene uzak duracaksın.sonra zaten canin istemiyor vücuttan etkisi gidince.ve bundan sonra sigarayi iç elime dahi almadım 1 kere iç bisey olmaz derler ama kesinlikle tavsiye etmem gerçekten istersen Allah yardım ediyor.Allah yardımcın olsun...

Zyban psikolojik tedavide kullanilan bir ilac

Psikiyatri ilaclarinin resmi endikasyonlari disinda kullanimi cok yaygin
Zyban da psikiyatrik endikasyonlara bulunan ancak yan etkilerinin sigarayı bıraktırmak olduğu farkedildikten sonra sigara bıraktırmakta kullanılan bir ilaç

Sitede link vermek yasak ama bupropiyonlar piyasada wellbutein ve zyban diye satılıyor. Doz ayarlamasi farkli yapilmis piyasaya sunumh farkli olan ayni etken iki ilaç. Major depresyon ve sigarayi biraktirmakta kullanılıyor.
Saniyorum Adem bey kendisi sağlıkçı. O nedenle rahatlikla yazdım.
Sürç-i lisan eylediysem affola ancak bildigimin ardındayım

Valla bu yazdıkları da doğru çünkü başta dedim ya tek atımlık kurşun diye. Kim bu bahsettiklerimle bıraktıysa bıraktı ama yeniden başladılar mi bir daha dönüsü olmadi hep devam ettiler. Sitede iradeyle ilgili yazanlar vardı. Acaba onlara mi baksan Adem kardeş
Kilo başlığında iradeyi güçlendiriyor yazan biri vardı. Bir de onu dene derim

Evet saglikciyim fakat depresyon ilaçlarının da ayriyeten bağımlılık yapma etkisi olduğu için hiç başlamadım..daha çok buradan almak istediğim ruhi olarak kesin bıraktıran bir şey..

Hocam doi: 10.1503 /cmaj.131534 isterseniz kendiniz bakın. Bilinen farmakolojik bir şey yok ama psikolojik hrr şey için olası.
Yalnız sitede kilo problemine karsi iradeyi guclendiren basliklara bir bakin derim.
Çünkü irade açısından okuyup fayda goren cok olmus
Allah yardımcınız olsun

Selamın aleyküm. Sanırım Adem dimi? Değilse de kusura bakma nickden çıkarım yaptım. Hayırlı Bayramlar öncelikle.

Sigara için bir metod var. O da Tahamidiye Duasıdır. Büyük Cevşen’in bölümlerinden bir tanesidir. Bunu okumak fayda sağlayacaktır niyet ederek.

Ama şöyle yapın, o niyeti edin Allah’ım bana bir müsibet bela gelmeksizin bıraktır bu zehiri diyebilirsin sana kalmış. Bunu hergün gece aynı saat bir kere oku. Ve gündüz ve geceleri de kendini kriz geldiğinde oyala. Çerez yenebilir, oyalamak için ağızı. Dua ve zikirle meşgul olabilirsin uykun gelene kadar. Veya en basitinden birşeyler izleyebilirsin.

1. Hafta zor olacak,
Ama 2. Hafta itibariyle bir daha içersen Kriz yaşadın diye değil, şımarıklıktan içersin. Çünkü kriz gelmez artık 2. Hafta biter.


Allah yardımcın olsun. Zor birşey. Bu illeti bırakmak kolay değil herkes için. Mesela ben...

teşekkür ederim hocam ALLAH razı olsun evet zor bırakmak..sanki önümde tek bu engel var gibi hissediyorum Allaha giden yolda..evet ismim adem bir de üzülerek belirteyim sağlıkçıyım :(

kafada bitmeden olmuyor

Kafada bitiyor lakin sigara değil aklar bitiyor hocam kafada 🤯

Yıllar önce sigarayı bıraktım ve inanın hiç aramadım, aramıyorum.

Yöntem şu şekilde:
Nette Sigarayı bırakmanın kolay yolu isimli bir e-kitap var, yazarı Alan Carr. Sigarayı bırakmak için kesin bir tarih belirleyip o güne kadar içiyoruz sigaramızı. O gün geldiğinde kitabı okumaya başlıyoruz. Kitabı okurken de 10-15 dakika da bir sigara içiyoruz. Bu aynı zamanda yazarın önerisi. Kitabı okurken içilen sigaranın kokusu tadı değişiyor, iğrenç bir tadı oluyor. Kitap bittiğinde son sigaramızı içiyoruz, eğer mideniz kaldırırsa. Sonrasında daha önceden eczaneden satın aldığımız nikotin bandlarından birini yapıştırıyoruz, yoksunluk krizlerini önlemek için. Bir hafta sonunda nikotin bandını da bırakıyoruz. Artık bir sigara içicisi değiliz. Bundan sonra tek bir sigara dahi içmiyoruz. Çünkü herkes sigaraya bir tane ile başlar.

Not:: Gerçekten sigarayı bırakmak istemeyenler bu kitabı okumuyor, okuyamıyor, hep bir bahane buluyor.

İnşallah sigarayı bırakırsınız.

Inşallah sayın hocam.tesekkur ederim.bu kitabın linki pdf hali mevcut mudur..ya da satın mı alalım

---------- Post added 31.05.20 at 19:50 ----------

Tamam hocam buldum..pdf halinde 110 sayfa..teşekkür ederim tekrar

Rica ederim, ben hoca değilim bu arada.
Kitabı okurken sigara içmeyi unutmayın. Kesin kararlı iseniz İnşallah bırakacaksınız.

Adem kardeş netice ne oldu. İnşaellah başarılı bir girişim olmuştur?

Sayın hocam..pdfin çıktısını aldım lakin ev taşıma telaşından ötürü pratiğe dökemedim..inşallah uygulama bitince haberdar ederim..bir de forumdaki diğer yazılar etkiledi ve baya baya azalttım..karanfil çok etkili..günde 3 veya 4 tane anca içiyorum sonra midem bulanıyor..1 2 paketten azalttım..tamamen bitirince haberdar ederim..

Sigarayi birakmak cok buyuk bi azim ve irade ister bende iciyorum iki paket gunde birakamiyorum

Bir süre nikotin bandı, sakızı kullanıp sigara unutulmaya çalışılabilir.

sanırım kafir cinler ve sufli varlıklar sigaranın kokusunu çok seviyor,ulvi varlıklar ise sigara kokusundan nefret ediyor diye biliyorum.Havas İlmine başka bir etkisi olduğunu hiç sanmıyorum.