Sinir ve asabiyeti önlemek azaltmak için dua
 

Kişinin hayatında Sinir ve asabiyeti önlemek azaltmak için , sakinleşmek için okunacak esma yada ayet varmıdır?

Aklınıza geldikçe 10 defa Ya Rauf deyiniz. Bir de Ya Halim esmasını ister ebcedine ister sayısız çekiniz. İnsanın manevi kaybına sebep olan herşey öfke ve şehvetten neşet eder, mücadele etmek gerekir Rabbim hepimize yardım etsin Amin.

Bir de sitede araştırın bakın şöyle bir şey de var..
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Bildiğim tek yol, asabiyeti artıran ailen ise içine atman, değilse elinden geldiğince karşındakinin içine atman.

Benimde buna çok ihtiyacım var bazı insanlar anında asabi yapıyorlar beni bunda benim de payım yok sayılmaz ama

La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil azim çek mübarek

Teşekkür ederim ayet ezberimde var aklıma geldikçe tekrarlarım

İçinizden asabiyet anında 10 a kadar saymanızı tavsiye ederim

O halde düşünebilsek zaten asabiyet olmaz o :)

Telkinler olmadan asabiyet geçmez ama

Kardeşim asabiyet geçmesini istiyorsan empati duygunu geliştir. Sinirlendiğin şeylerin aslında komik olduğu aklına gelir.

Bir psikoloğa görünüp , düşük bazda bir sakinleştirici ilaç kullanmakla rahatlıkla aşılabilir. Doktor değilim fakat gözlemlerm sonucunda orta yaş ve üzerinde tansiyona bağlı olabilen sıklıkla görülen bir durum bu, ya kalp damar kontrolü yada psikolog yolundan geçiyor. Baktığımızda herkes kullanıyor artık Annelerimiz dahi sakinleştirici kullanıyorlar.

Bu dünyaya dayanmak zor zaar.

Abdest al; buruna 3 kere su alırken sağlam çek, yansın baya bir... sonra da her çekişten sonra sümrük tamamen boşalt.

Seccadene doğru yol al, alkolsüz Ulvi kokular sür; eğer yoksa bir tütsü yakabilirsin (Akgünlük; Lavanta, Öd, Misk, Amber, Sandal.. kısaca pislik olmayan çoğu şey; ama bazısı daha etkilidir. Benim tavsiyem bir küçücük parça öd, küçücük parça misk, küçücük sandal ; karıştırıp o odun parçalarını toplucana yak inşallah.)

Şimdi seccadedesin;

Euzubillahimineşşeytanirracim
Euzubillahimineşşeytanirracim
Euzubillahimine-s Semi’il Aliymi mineşşeytanirracim
Euzubillahimines Semi’ Aliymi mineşşeytanirracim Bismillahirrahmanirrahim

Dediklerimin hiçbirinde acele etmemen gerekiyor, derin derin nefeslerle ; kelimenin tam manasıyla “Tane Tane güzel Telafuz ve hafifçe güzelleştirerek sesini” (Olduğu kadar tabiiki, sesi güzel olmayan korunamazdı yoksa :) )

1)8 tane Ayetel Kürsi (sağ,sol,ön,arka;yukarı, aşağı, içine sertçe çek, iki eline üfle ve vücudunun her Zerresinde gezdir ellerini(gezdirirken de bir yandan ağzındaki son nefesi göğsüne üfle Huuuuu))

2) (7x)Euzü bi kelimatillahit tammatilleti la yücavizühünne berrün ve la facirun min şerri ma zerae filardı ve min şerri ma yahrucü minha ve min şerri maya’rucü fis semai ve ma yenzilü minha ve min şerri külli tarikın illa tarikan yatruku bi hayrin ya rahman.


3)(3x) Bismillâhi mâ şâallah lâ kuvvete illâ billâh. Bismillâhi mâ şâallah lâ yesűkul hayre illallah. Bismillâhi mâ şâallah lâ yekşifüssűe illallah. Bismillâhi mâ şâallah küllü ni’metin minallah. Bismillâhi mâ şâallah el hayrü küllühü biyedillah. Bismillâhi mâ şâallah lâ yasrifüssűe illallah.

4) (7x)= Rabbi inni messeniyeş şeytanu binusbin ve azab . rabbi euzu bike min hemezatiş şeyatiyni ve euzu bike rabbi en yahdurun. ve hıfzan min külli şeytanin marid.

(7x)= Lâ ilâhe illallahü vallahü ekber, lâ ilâhe illallahü vahdehü lâ şerike leh, lehül mülkü velehül hamdü ve hüve alâ külli şeyin kadir, lâ ilâhe illallahü velâ havle velâ kuvvete illâ billah.

(3x)~Ya hayyü ya kayyum ya zel celal-i vel ikram. Allahümme inni eselüke en tuhyiye kalbi bi nuri marifetike ebeden ya Allah, ya Allah, ya Allah celle celalüh.


10x Bismillâhillezi lâ yedurru ma’asmihi şey’ün fil erdı ve lâ fissemâi ve hüves-semi’ul alim.


(7x)= Euzü bi-kelimatillahittammati min şerri külli şeytanin ve hammatin ve min şerri külli aynin lammetin.


3 defa ; ya Nur ya Allah, ya Nur ya Allah, ya Nur ya Allah

Bismillahirrahmanirrahim

Allahümme leke eslemna ve bike amenna ve aleyke tevekkelna
ve ileyke enebna tübna ve recana


Allahümme sebbitna alel Hak"
Tevekkeltü alallah

Ya Muinel acizin ve hayran nasırin


15 dakikanı almaz gözünü korkutmasın kardeşim. Allah kabul etsin.

Her namazdan sonra yapamıyorsan; sinir bastığında önce estağfurullah çek; abdest alıp bir kere yap.

Neden bu duaları verdim Şeytanla ne alakası var diceksin?

Sinir , asabilik, ve her türlü şerli hissiyat ondandır. Bunu inkar etmek Şeytanı tanımamak demektir:) Düşmana karşı kuşan ki gülmesin uzaktan.. İnsanlık hali bana da çok oluyor bunu yapıyorum .

Okuma bitince şöyle yap;
Hızlıcana nefes alıp ver burundan alıp ağızdan vericeksin; ama çok hızlı ; 10 kere o nefesi hızlı ve derincene alıp verirken;

Alırken: Hayyy
Verirken: huu

Veyahut

Alırken (Alman biter bitmez) : Alllaaaaaah
Verirken: Huuu

1 dakika falan yap; pamuk gibi olacaksın biizniAllah inşaallahu Rahman .

Elimden gelen budur , olmazsa tekrar yaz başka reçeteler verelim Allah’ın izniyle. Bu sadece 1 tanesi :) Sinirden ben de çok çekerdim eskiden .. Acele cevap verme, hatta hiç cevap verme. Bırak. Melekler senin yerine konuşur, sen konuşma sus. Zikret.

---------- Post added 31.03.21 at 10:02 ----------




Euzubillahis-Semi’il olacak pardon.

Sinir ve Asabiyeti ve Depresifliği ve Moral Bozukluğunu , Tembelliği vesaire vesaire; yenmenin 1. adımı ve şart olan adımı şudur;

Bu benim öz fıtratım değil, bu Düşmanın fısfısfıs yapıp Nefsimin de bu fısfıs ı kabul etmesi. Ben onların şerrinden Allah’a sığınırım!

Çok teşekkür ederim , Allah razı olsun da diyimki sevabınıda esirgemeyeyim senden :)

Sinir ve asabiyet genelde şeker hastalarında olur veya kan değerlerini ölçtür. Manevi olarak negatif enerjiler sinire ve asabiyete sebeb olur çok istiğfar Çakralari temizler özellikle gece ve seher vakti veya sabah vskti