Korku ve Takıntı Hastalığı
 

Selamın aleyküm hocalarım bende obsesif kompulsif bozukluk(takıntı hastalığı) var. Geçen sene bi şeyh alime gittim bana ben de korku olduğunu, küçükken bi kavgaya şahit olduğumu bu olayı da içimde tekrardan yeşerttiğim söylendi. Günde 101 kere olmak üzere La havle ve la kuvvete illa billahil aliyyil azim duasını verdi bana şeyh efendi. Fakat ben bir senedir bu duayı çekmeme rağmen korkularımdan arınamadım hatta son bir aydır daha kötüyüm tavsiye edebileceğiniz bişey var mı?

Hocam 3-4 gündür yapıyorum fakat etkisini göremedim aksine daha da kötü oldum gün boyu korku halindeydim siz bunu tecrübe etmiş miydiniz?

Evet doktora da gidiyorum hem psikoloğa hem psikiyatriye

şeyh efendinin dedigi hadiseyi yasadin mi? kavga hadisesini...

Evet annemin sinir krizi geçirdiği anlar var yıllardır onları atlatamıyorum

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Bu videoları dinleyin bir fark hissedecek misiniz yazın inşallah

insanlar hayatlarinda bazen depresif haller yasar yada baskasininkine sahit olur,bu durumdan cok etkilenip hayati boyunca bununla yasiyorsa bu irade zayifligidir,once bununla basetmek gerekir,mesela 90 li yillarda adana tufanbeli nin bulundugu daglarin arasindaki bir yerde cok siddetli bir kış gunu yolda kaldim,kurt surusunun saldirisina ugradim,terkedilmis boş bir benzinligin icine sigindim sabaha kadar saldiri devam etti,fakat bu benim psikolojimi bozmadi,ertesi gun normal hayatima devam ettim,yani bu irade meselesi...

Kardeşim bir şey diyeceğim olmayacak yıllarca (6 yıl) taş medresede kaldım dünyanın işkencesini gördüm askerde sakıncalı yaptım sakıncalı PKK artıklarıyla ayni yere düştüm ölümüne kavgalar oldu aramızda şu oldu bu şimdi bir yığın hastalıkla boğuşuyorum. Geçmişte maddi sıkıntılar yaşadım halen zor idare ediyorum o zaman bizim kafayı iyice üşütmemiz lazım biraz iradeli ol ayağa kalk
Hayat kilim, çile nakış
Dokuyoruz iniş, yokuş
Marifet; manaya bakış
Görene canımız kurban
Abdurrahim Karakoç

senin durumunda cok arkadasim,kardesim,abilerim var o iradeyle bu iradeyi bir tutamayiz bunu en iyi sen bilirsin,askida Allah vatan diye bagiranla neyi v bir tutabiliriz,tutariz diyende gafilin en onde gidenidir

Kardeşim aslında ben farklı bir şey anlatmak istedim herhalde anlatamadım kimleri tanıyorsun bilmiyorum forum kuralları mucibince isim zikredilme imkanı olmadığından bu hususu atlıyorum ama şunu bil bu işleri çok etiket olarak suiistimal edenler var. Bir yakın arkadaşım bana şöyle bir söz söylemişti : ‘’ İnsanların insana duyduğu acıma duygusu gizli bir sevinçtir.’’ Belgesellerde bakarsan Aslan genelde sürü içinde en zayıf yaşlı hasta hayvana saldırır. Hasta hayvanlar bunu bildiklerinden hasta olsalar bile bu durumu ellerinden geldiğince gizlerler. Ağlayacaksan bile insanların arasında ağlama git bir ormana ağla hayat acımasız güçlü olmak ya da güçlü görünmek zorundasın. Makyavelli ’nin Prens/Hükümdar ve savaş sanatı kitaplarını birkaç kez okudum. Şöyle bir alıntı yapayım ‘’Sizi sorulara boğan kişilere güvenmeyin. Belki çok meraklıdırlar fakat zırhınızda delik arıyor olma ihtimalleri daha yüksektir. Merak ile sorgu arasındaki çizgi incedir.’’ Mesela bu alıntı yaptığım söz forumda birkaç aktif paylaşımım da paylaşımlara gelen soruları tedai ettirdi. Halbuki ben burada kimseyle yarış halinde değilim kimsenin rakibi de değilim amacım ailemden tevarüs eden birçok Osmanlıca yazmayı ki bunları tercüme ettim birçok deftere kaydettim bunları aktarıyorum. Burada benden havas ilmi hususunda çok daha üstün birçok insan mevcut hepsine saygı duyuyorum. Yani ben hadiseye farklı bir zaviyeden bakmak istedim hepsi bu

İmanın kuvvetlenmesi ile izale olur. Bu zamanda imani en ziyade kuvvetlendiren Kuranın hakiki bir tefsiri olan Risale-î nurlardır. Hergun düzenli okursan bir sure sonra izale olur pekçok hastalıkla beraber inşallah.

ilaç ve telkin ile düzelmiyorsa durumunuz hayatınızda daha sarsıcı şeyler yaşayarak aşacaksınız. Çünkü travmatik, psikolojik hastalıklar bilinçaltında baskılanmış çocukluk travmalarını çözene kadar sorun çıkaracak. Sürekli farklı şekil ve zamanlarda aynı sorunları yaşayacaksınız. Ta ki yıkıcı bir sorun yaşayıp şok etkisiyle akıllanma(yani aşma, farkındalık, bağışlama, sorunu çözme, ders çıkarma, odağın değişmesi VS) yaşayabilirsiniz. Bu gerçekten çok yıkıcı bir tedavi süreci ve ne zaman olacağının bir belirgin vakti. Yani sorununuz size öyle bir sorun ve ya sorunlar silsilesi yaşatacak ana sorunu aşacaksınız. Diğer doğacak ekstra sorunlar neler olur bilinmez. Fakat ilaçların etkisiz kalması şaşırtıcı. Bunu Bi psikiyatristinize danışın.

Bilinçaltına yönelik bir çalışma yaptırmanız iyi olur.

Herkes aynı becerilere ve melekelere sahip değil. Çocuklukta yaşanılan ile sonradan yaşanılanın etkileri de bir değil. Çocuklukta her şeyi sünger gibi çekeriz. Hatta belirli bir yaşa kadar doğru yanlış algısı bile yoktur. Sonradan da olabiliyor bu tür rahatsızlıklar ama genellikle küçüklükten beri gelenlerde aşması çok daha zordur ve çoğu insan aşamadan ömrünü tamamlıyor.

İrade meselesi yetişme tarzı ve yaşadıklarımız ile çok ilgili. Bir başkasına travma gelen sizin için gündelik bir olay olabilir, fakat o kişi için yıkımdır. Ani ve çok sarsıcı bir travma yaşama ile aşılabileceğini de pek olası değil, olabilir ama ihtimali düşüktür.

Elbette düzelmesi için daha iyi olmadan önce, daha kötü olacaktır ama bunun nedeni ani ve sarsıcı olaylar değil. Aksine bu sıkıntının üstüne minik minik adımlarla başlayarak gitmek sebepli kötü olacaktır. Çünkü beynimiz kendi bildiği programa göre bizi korumak için bize acı verecektir, üstüne gitmememiz için bizi zorlayacaktır çünkü biliyor ki geçmişte yıkıcı şekilde bu ve benzeri şeyler çok acı verdi ve kendini korumak ve aynı acıları yaşamamak için kaçındırmaya çalışacaktır. İrade de kesinlikle güçlü olamaz böyle halde olanlarda. Öyle olsa idi zaten böyle bir soruyu sormazdı insanlar. Büyük adımlar değil, küçük adımlarla sıkıntı veren her türlü durumun üzerine minik minik dozlarla gidildikçe irade de gelişmeye ve büyümeye başlayacaktır.

Başta acıyı verir, sonradan tatlıyı.

Reis sakin ol CahCahi nin dediği gibi yani kişi zikre sarıldıkça kalp sekinet bulur kişinin kalbi ne kadar sakin olursa o kadar meseleler üstesinden rahatlıkla gelir kalbin sekinetini iman kuvvetlenmesiyle kıyas ederler harbuki benzetilen şey ancak ilmel,aynen,ve hakkal yakin derecesiyle kuvvet bulur kalp sekineti çok ayrıdır bir lutufdur...

Kardeşim yazdıklarına tamamen iştirak ediyorum. Ben kendi tecrübelerime göre nasihat tarzı bir cümle yazdım belki tam anlaşılamadım. Yani tecrübi bilgi aktardım yoksa devası senin yazdıkların
Mesela İbn-İ Haldun'a atfen şöyle bir dörtlü var:
Kimsenin iç alemine karışma
Kimseyi iç alemine karıştırma,
Kimseye iç alemini açma,
Gizli tüt; yan ama tütme!..
Hep şunu tecrübe ettim bu vahşi kapitalist düzende ''İnsanların insana acıma duygusu gizli bir sevinç oluşturuyor.'' Maalesef güçlü olmaz yada görünmezsen reel hayatta ezilirsin. Ağlayacaksan bile insanların yanında ağlama git bir kuytu köşeye ağla kimse seni ağlarken görmesin. Zaaflarını izhar etme. Senin yazdıklarına gelince hiç itirazım yok bir insanın kamil insan olabilmesi için yapması gerekenleri yazmışsın her harfine katılıyorum. Zaten amaç ''emrolunduğun gibi istikamet üzere ol'' (Hud suresi 112. ayet) fermanına imtisal ile yüce bir ahlaka erip edebi koruyarak nefsin hevasından geçmek; servet, şöhret ve şehvet esaretinden azad olmaktır. İnsanların hoşlanmadığımız taraflarına katlanmak da manevi bir görevdir. Bilmek gerekir ki bu alemde celal tecellisiyle cemal tecelliler daima birliktedir. Bakınız Niyazi Mısri ne güzel söylemiş:
Cemali zahir olsa tiz celali yakalar anı
Görürsün bir gül açılsa yanında har olur peyda

Çok haklisiniz insanlar neler yaşıyor neler atlatıyor biraz sert durabilmek lazım hayata karşı

Slm.kardesim..
Gunde 41 fatiha 41 ayetel kursi suya oku ve hergun ic..
Her gece yatarkende 12 insirah suresi 206 kez ya cebbar 33 estagfurllah 33 salavat 33 la ilahe illallah oku zamanla duzelecektir...bu isin maneviyatiydi...

Fiziksel.olarak onerilerim...
Kendine bi tane kemik tarak al her aksam yatarken 1-2 dk tara ic sikintiyi alir sunnettir...
Birde 3 hafta kadar melissa cayi ic rahatlatir... 3 hafta sora 1 hafta ara ver tekrar basla.
1hafta kaplica tatili yapmani oneririm ic sikintini alir pamuk gibi olursun.nerede oturiyrsn bilmiyorum ama balikesir gonen iyidir.veya sehri solersen yardmci olurum.maddi gucun yok ise en azindan haftada bir iki kez hamama git...
Son olarakta kardesim cok acil bi sekilde boksa basla.kick boks degil boks.bu sana oz guven katacak.yuzmeye git.. Su yasaklarda aksam eve geldiiginde kosmaya git...
Cevrendeki korkak arkadaslarini bi kenara birak...
Psikolojini yoran arkadaslarinla bir sure gorusme.

sebebi ne olaki

Güzel konulara değinmişsin Rabbim razı olsun özellikle boks kısmı çok doğru bende uzun yıllar boks yaptım özgüvenime inanılmaz katkısı oldu. Bir de tehlikeyle karşılaşılınca adrenalini düşürmek için basit bir nefes eksersizi vereyim. Burundan 1,2,3,4 sayarak nefes al 1,2,3,4 sayarak tut 1,2,3,4 sayarak ağızdan ver. Daha sakin ve kontrollü olmanı sağlar. Konu dışına sarkmamak için bu kadarını yazmakla iktifa ediyorum.

Vucut ne kadar dinc olursa guvende o kadar fazlalasiyor.
Umarim yapar arkadasimiz... Ben nokta atislari yazmaya calistim iyi olacak insallah

Konu başlığını okudum sadece ona yorum içeriğine değil
Korku bebekken yada çocukken yaşanan şeyin beyne yerleşmesi
Mesela sudan korkarım göl deniz nehir gölet gibi.
Kim girse boğulacak hissine kapılıyorum
Yükseklik korkum var 3 kattan sonra kim dursa duşecek korkum var
Arabaya binemiyorum kaza olacak korkum onun yerine yürümeyi tercih ediyorum
Geriyede bişey kalmadı