Narsist, şizofren, çoklu kişilik bozukluğu vb hastaların hasarlarından kurtulmak

Merhaba dostlar,
Hayatıma aldığım birinin zaman içerisinde psikolojik hasta olduğunu acı şekilde öğrendim.(basit seviyede olan bir hastalık değil) Bugun kendisiyle kötü şekilde yollarımı ayırdım. Uzun süre alttan alıp insanlık halidir, o dur bu dur diye diye zamanımı, eşyalarımı, arkadaşlarımı, mutluluğumu hayatımı küçük küçük başlayıp manipüle ede ede mahvetti. Aşırı derece bilgili ve kültürlü biri gibiymiş gibi davranıp beni avucunun içine aldı. Eşyalarımı kırdı ya da attı beni yalnızlaştırıp sürekli hayatındaki insanların sorunlarıyla hayatımı saçma sapan bir hale soktu. Alkol içtiğinde ne kültür ne ilim ne beyin kalıyordu.sürekli hakaret ve küfür; öldürme teşebbüsü(içkiliyken rüyasında beni bir erkekle gördüğü için pencereden atmaya çalışmıştı.) ve şiddet ile hayatımı hatta ruhumu benden çaldı. Her içtiğinde aynı problemler suni bahanelerle tekrar etti. Ayıldığında farklı bir karaktere girdiği için yaptıklarını ne hatırladı ne de değişmek için çabaladı. Bunun için de beni, onu hasta etmekle beni suçladı. Zamanla aslında kişinin şizofren ya da çoklu kişilik bozukluğu olduğunu, sürekli değişen ve birbirinin zıttı olan karakterlerinin birbirinden haberdar olmamasını kesin şekilde anladığım gibi bulunduğu ilden taşındım. Ayrıca önceden psikiyatriste gitmiş ve ona yazılan şizofren ilacını bana içirmeye çalışmıştı mutsuzum diye. Yaşadığım travmaları kaldığım saçma durumları daha fazla uzatmak istemem. Bugün yine aynı şeyi yaptı ve tamamen her şey bitti. Çünkü uzaklaşmak en azından aklını başına getirir ve kendi hayatına bakar diye düşündürmüştü. Gitmemi negatif karakteri isterken pozitif karakteri gidiyorum diye ağlıyor ve yalvarıyordu. Bunu bir gün içerisinde telefonda tekrar yaşayınca artık resti çektim ve bitirdim. Onun için her şeyi konuştum ettim olmadı. İstemiyorum ve kendi zamanımı verimli ve değerli geçirmek istiyorum. Dini konular dışında yapılması gerekenleri yapabiliyorum. Hobi, kitap, terapi yoga sosyalleşmek, iş vs. Dini konularda da ayet el kürsi, nas, Felak, sübhaneke, Kevser vb sureleri okuyorum. Bunun dışında tecrübesizim.Çok uzattım konuyu ama kimseyle paylaşamadığım için sizlere anlatmak istedim. Beni daha iyi hissettirecek, yoluma güzelce bakabileceğim, huzurlu olabileceğim, bu şahısla tamamen yolumu ayırabileceğim dualar ve teknikleri benimle paylaşabilir misiniz? Çünkü şahıs yarın yine ayılacak ve bana ne kadar aşık olduğunu, özlediği için çocuklaştığını kötü şeyler söylemediği söyleyecek. İnkar edip beni suçlayacak. Her yerden engelledim fakat su gibi çıksa gitse hayatımı rahatça yaşasam... Dua önerilerinizi bekliyorum dostlar kendim için..