Rabıta nedir

Rabıta nedir Süleymanci bir yurd hocasına sordum bana ilk rabıta ne zaman çıktığını anlattı söylediğine göre peygamberimiz ve ashabı mağarada örümcek ağı olayında müşrikler geldiğinde yılan peygamberimizi görmek için yer yüzüne çıkıyor ve oradaki ashab peygamberimizi sokmasın diyerek ayağıyla yılan deliğini kapatıyor Yolanda istemeden ashabı sokmuş ve peygamberimiz ona ilk rabıtayi öğretmiş ve devamını anlatmadı ne zaman nasıl bir şey diye sorsam cevap vermiyor sadece bir görev verdi beni rabıtaya hazırlıyaçakmış ilk görevde yüz istiğfar yüz salâvat yüz ihlas görevi verdi iki hafta boyunca sonra tekrar konuşalım dedi ve okurken istiğfar işlediğin günahları düşünüp içinden tövbe et buna odaklan salavat okurken bir salavat okuyunca 10 günah silinir 10 sevap yazılır diye düşün ihlas sureside Kur'an'ın üçte birine denk olduğunu düşün yani oku geç yapma dedi tecrübeli hocalar bu konuda beni tam aydınlatabilir mı? Ayrıca bu görevler ne kadar sürecek?