Sinirimi Nasıl Yatıştırırım?
 

Her şeye çok kolay sinirlenebilen bir insanım ve bu huyumdan hiç haz etmiyorum, bu huyumdan sıyrılmaya ve geride bırakmaya çalışıyorum lâkin o kadar kolay bir süreç değil maalesef. Sinirlendiğim durumlarda ne benim sinirimi yatıştırmaya yardımcı olur?

Neden bir psikoloğa veya psikiyatriste gitmiyorsun? Seni sinirli yapan şeyler nedir? Buna sebep varlıklar mı yoksa bahsettiğin gibi huyun mu böyle?
Önce sebep sonra çözüm diyorum ben genelde. Bilemediğimiz şeyi zaten nasıl çözeceğiz?

Ben olsam , bir hocacadan destek alırıdım. Eğerki kötü bir varlık yada kötü bir sebep yoksa hemen bir doktora gider bu kez beni doktorun yönlendirmesini isterdim.

Biliyorsun sinir hapı, tansiyon hapı, uyku hapı var böyle şeyler:) hepsi bizim için. İnsan hastalığı pek yakıştırmaz kendine ama 16 yaşında tansiyon hastası gencecik çocuklar var.

Sinirde kötü birşey, odaklanma sorunu yapar baş ağrısı mutsuzluk keyif almanı engeller. İğrenç bir hayat yaşaman için elinden geleni yapar kısaca.

Enerjisel bir sorun yok ise kendine eziyet etme derim. Git tedavini ol.

Bol şifalar.

Değerli yorumların için çok teşekkürler. Metafizik bir sebebinin olduğunu sanmıyorum. Daha çok günlük hayatımda beni strese sokan şeylerden ötürü sinirlenmeye daha meyilli oluyorum diyebilirim. Bir psikolojik rahatsızlığım olabilir mi, tabii olabilir. Lâkin bu kadar üst perdeden konuşmak istemem, çünkü genel olarak gerginlik ve stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum. :)

O zaman harika ,

İnan bana belki 1 bilemedin 3 seansta huzura kavuşacaksın:)
Gerek sinirini gerekse stresini yönetebileceğin ve savuşturabileceğin basit yöntemleri kolayca öğrenip huzura ereceksin. Tavsiyem net:) git bir gör :)

Ayrıca stresss hepppp varrr :) coğrafya kaderdir:)

Maalesef coğrafi koşullar genelde bu streste etken dediğiniz gibi :D Gecenin bu vaktinde ilgi gösterip yardımcı olduğunuz için çok teşekkürler, Allah razı olsun :)

Est., bende çok merak ediyorum Bakalım ilim sahibi hocalarımızdan hangi esmalar ve ayetler gelecek takipteyim.

Çabuk sinirleniyorsan yediklerine dikkat etmen gerekir misal şeker insanda sinir yaparr hem kolay sinirlenirsin hemde olup olmadik seylere sinirlenirsin şeker kullanimini en aza duşur kendinde goreceksin ve la havle vela kuvvete illabilla aliyyul azim zikrini gunde 1 tesbih cek Allah selamet versin ...

Merhaba ya halim 88 kere okuyabilirsin. İnşirah suresi okuyabilirsin.
Kendini iyi hissedecegin bir ugras bul derim

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Değerli tavsiyeleriniz için çok teşekkürler, uygulayacağım biznillah :)

Allah yardımcın olsun