Havas Okulu

Havas Okulu (https://www.havasokulu1.com/)
-   Sorularınız (https://www.havasokulu1.com/sorulariniz/)
-   -   Esmaların Tesiri okumayı bırakınca kaybolur mu? (https://www.havasokulu1.com/sorulariniz/62887-esmalarin-tesiri-okumayi-birakinca-kaybolur-mu.html)

Dindar 20.05.21 22:03

Esmaların Tesiri okumayı bırakınca kaybolur mu?
 
Belli bir süre esma zikri yaptıktan sonra okumayı bırakınca tesiri kaybolur mu? Fayda gördükten sonra sürekli ömür boyu okumak gerekir mi? Bırakırsak gördüğümüz tesiri kaybeder miyiz?

imas 20.05.21 23:54

Alıntı:

Dindar Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430529)
Belli bir süre esma zikri yaptıktan sonra okumayı bırakınca tesiri kaybolur mu? Fayda gördükten sonra sürekli ömür boyu okumak gerekir mi? Bırakırsak gördüğümüz tesiri kaybeder miyiz?

zikirde devamlilik sarttir,Allahin benin anin emri vardir,insanin kulluk gorevi her daim Allahi anmak Allahi zikretmektir,nasil ki her zaman temizlenen ev tertemiz olur,belli sure temizlenmedigi zaman kirlenirse,zikir de insani temizler,zikirde ayni sekilde yapilmaz kesilirse etkiside kaybolur

Celcelutiye 21.05.21 01:29

Alıntı:

Dindar Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430529)
Belli bir süre esma zikri yaptıktan sonra okumayı bırakınca tesiri kaybolur mu? Fayda gördükten sonra sürekli ömür boyu okumak gerekir mi? Bırakırsak gördüğümüz tesiri kaybeder miyiz?

Kişi zikri bırakıyorsa kalp mutmain olmadı demek..
kalp mutmain olmadıysa onun adı zikir olmadı demek..
15 dakika ayırıp Allah Allah demek zikir olmasak gerek.. :)


Allahin sıfatları yani isimleri ihtiyaç haline göre değişiklik arz edebilir ama biz esma zikri konusunu çok iyi anlamadık..

Bu gun basim ağrıyor biraz Şafi esmasini zikredeyim , yarin biraz daraldım fettah esmasini zikredeyim gibi günlük - haftalık olarak seçilmez esmalar

1 esmanin tasarrufu benim gibi kullar için 40 günden daha erken olmaz,40 gün sonunda da bırakılmaz daha yeni başlar çünkü.. kiminin önüne iş çıkartılır kiminin dizisi başlar kimi gider yatar kişinin gayreti ile samimiyeti ölçülür..

Ayy ne olacakki , dün çok zikrettim yarın devam ederim 1 günde dinleneyim cümlesi kişinin kendine yapabileceği en büyük çelmedir, hiç de kabul etmez nefsime uydum demeyi , hep vardır kayda değer bi bahanesi :)

1 esmanin tasarrufunda bulunmak isteyen kişiye deriz ki ; önce diline sonra gözüne sonra beline hakim olasın ve sırrına sahip cikasin..gördüğün rüyalar yatak odan gibi olsun kimseye anlatmayasin

40 gün boyunca sınırsız zikret o seçtiğin esmayi 41.gun sayılı zikre başlarsın

6 ay içinde sende bi değişiklik yoksa önce bi kendine bakasin :)

Esmanin tesbiti içinde bana kalırsa önce bi peş peşe 7 gün istihareye yatasin..

Esmayi bulunca 1 gün bile ara vermemeli , zorunlu bi hastalik nedeniyle verilen aranın ardından temizlenip tekrar devam etmeli..ara verdim mi de genelde en başa gelir kişi :) bazı kullar müstesna..

Faydayı gördün ama artık rüyada farklı bi yonlendirme yaptılar sana sen artık esmayi böyle oku dediler o zaman işler değişir.. sonuna şu esmayi okursan şuna iyi gelir dediler iş değişir.Bu sadece bi örnek ama esma zikretmek tüm varliginla o esmada yok olma(fena olma) halidir.. Ben aliyim ama Şafi çekip sifaci olucam değil, ali ne kadar kendine ait sandığı şeylerden arinirsa zikrettigi onda o kadar açığa çıkar

Bunlari niye yazdım? Kime yazdım? Bilmem..sağa sola mektup bırakmaya başladık ulaşır elbet birinin eline Ya huuuuu :)

Forumun meczubunu mazur görün gül1

twonch 21.05.21 01:40

Alıntı:

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430561)
Kişi zikri bırakıyorsa kalp mutmain olmadı demek..
kalp mutmain olmadıysa onun adı zikir olmadı demek..
15 dakika ayırıp Allah Allah demek zikir olmasak gerek.. :)


Allahin sıfatları yani isimleri ihtiyaç haline göre değişiklik arz edebilir ama biz esma zikri konusunu çok iyi anlamadık..

Bu gun basim ağrıyor biraz Şafi esmasini zikredeyim , yarin biraz daraldım fettah esmasini zikredeyim gibi günlük - haftalık olarak seçilmez esmalar

1 esmanin tasarrufu benim gibi kullar için 40 günden daha erken olmaz,40 gün sonunda da bırakılmaz daha yeni başlar çünkü.. kiminin önüne iş çıkartılır kiminin dizisi başlar kimi gider yatar kişinin gayreti ile samimiyeti ölçülür..

Ayy ne olacakki , dün çok zikrettim yarın devam ederim 1 günde dinleneyim cümlesi kişinin kendine yapabileceği en büyük çelmedir, hiç de kabul etmez nefsime uydum demeyi , hep vardır kayda değer bi bahanesi :)

1 esmanin tasarrufunda bulunmak isteyen kişiye deriz ki ; önce diline sonra gözüne sonra beline hakim olasın ve sırrına sahip cikasin..gördüğün rüyalar yatak odan gibi olsun kimseye anlatmayasin

40 gün boyunca sınırsız zikret o seçtiğin esmayi 41.gun sayılı zikre başlarsın

6 ay içinde sende bi değişiklik yoksa önce bi kendine bakasin :)

Esmanin tesbiti içinde bana kalırsa önce bi peş peşe 7 gün istihareye yatasin..

Esmayi bulunca 1 gün bile ara vermemeli , zorunlu bi hastalik nedeniyle verilen aranın ardından temizlenip tekrar devam etmeli..ara verdim mi de genelde en başa gelir kişi :) bazı kullar müstesna..

Faydayı gördün ama artık rüyada farklı bi yonlendirme yaptılar sana sen artık esmayi böyle oku dediler o zaman işler değişir.. sonuna şu esmayi okursan şuna iyi gelir dediler iş değişir.Bu sadece bi örnek ama esma zikretmek tüm varliginla o esmada yok olma(fena olma) halidir.. Ben aliyim ama Şafi çekip sifaci olucam değil, ali ne kadar kendine ait sandığı şeylerden arinirsa zikrettigi onda o kadar açığa çıkar

Bunlari niye yazdım? Kime yazdım? Bilmem..sağa sola mektup bırakmaya başladık ulaşır elbet birinin eline Ya huuuuu :)

Forumun meczubunu mazur görün gül1


Eskiler bilir Hocam.

İletildi Raporu!

Celcelutiye 21.05.21 01:59

Alıntı:

twonch Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430563)
Eskiler bilir Hocam.

İletildi Raporu!

Al bi delide bu :) gül1 bize hocam der ben o sandığınız kişi değilim olsam bilirim :) hüsnü zan bulaşıcı sanırım gül1 ( ha iletildi raporuna da sevindik he kardeşim :) )

twonch 21.05.21 04:20

Alıntı:

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430566)
Al bi delide bu :) gül1 bize hocam der ben o sandığınız kişi değilim olsam bilirim :) hüsnü zan bulaşıcı sanırım gül1 ( ha iletildi raporuna da sevindik he kardeşim :) )

Siz Hocam kelimesine ister sıfat diyin ister hitâp:)
gerçeği değiştiremez ki yazılan hiçbir kitap,
hüsnüzan iyi ki bulaşmış, olsun hepimize müstehâp
İyi ki toplanmışız şurada bir avuç abi kardeş ehl-i kitap.

Celcelutiye 21.05.21 11:15

Alıntı:

twonch Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430581)
Siz Hocam kelimesine ister sıfat diyin ister hitâp:)
gerçeği değiştiremez ki yazılan hiçbir kitap,
hüsnüzan iyi ki bulaşmış, olsun hepimize müstehâp
İyi ki toplanmışız şurada bir avuç abi kardeş ehl-i kitap.

Yazdigin kelam kalpten akar ise
Gönül bahçesinden böyle meyveler yeşerir ise
Sana bi müjde vermek isteriz..
Şems 7-9 ayetlerine bir bak deriz :)
Aman fazla sevinme uykudadir uyandirma deriz gül1

lindaa 21.05.21 14:09

rose1
İstifade eden çok hikmetli sözlerden , Allah razı olsun sizden.

Swordsfish 21.05.21 19:40

Alıntı:

Dindar Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430529)
Belli bir süre esma zikri yaptıktan sonra okumayı bırakınca tesiri kaybolur mu? Fayda gördükten sonra sürekli ömür boyu okumak gerekir mi? Bırakırsak gördüğümüz tesiri kaybeder miyiz?

Tecrübemi anlatayım kişiden kişiye değişir o olay.Benim 3 sene önce çektiğim esmalar var bıraktım şimdi başka çekiyorum.Ama bu demek değilki bıraktık özellik kayboldu.Şunu anlamak gerek olay itikad takva raydan çıkmama ile ilgisi var adam var 5000 ya Allah der tık yok Adam var 99 Ya Allah der nokta atışı yapar olay takvada ve itikadda selametle tsbh

Not:Ama şuda var işte ne kadar takvan ve itikadın artarsa işte imtihanında artar yani hep zorluklarla karşılacaksın.Olacak işin olmaz imtihanda bu işte.??

Dindar 24.05.21 23:25

Alıntı:

Swordsfish Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430660)
Tecrübemi anlatayım kişiden kişiye değişir o olay.Benim 3 sene önce çektiğim esmalar var bıraktım şimdi başka çekiyorum.Ama bu demek değilki bıraktık özellik kayboldu.Şunu anlamak gerek olay itikad takva raydan çıkmama ile ilgisi var adam var 5000 ya Allah der tık yok Adam var 99 Ya Allah der nokta atışı yapar olay takvada ve itikadda selametle tsbh

Not:Ama şuda var işte ne kadar takvan ve itikadın artarsa işte imtihanında artar yani hep zorluklarla karşılacaksın.Olacak işin olmaz imtihanda bu işte.??

Allah razı olsun

---------- Post added 24.05.21 at 23:26 ----------

Alıntı:

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430561)
Kişi zikri bırakıyorsa kalp mutmain olmadı demek..
kalp mutmain olmadıysa onun adı zikir olmadı demek..
15 dakika ayırıp Allah Allah demek zikir olmasak gerek.. :)


Allahin sıfatları yani isimleri ihtiyaç haline göre değişiklik arz edebilir ama biz esma zikri konusunu çok iyi anlamadık..

Bu gun basim ağrıyor biraz Şafi esmasini zikredeyim , yarin biraz daraldım fettah esmasini zikredeyim gibi günlük - haftalık olarak seçilmez esmalar

1 esmanin tasarrufu benim gibi kullar için 40 günden daha erken olmaz,40 gün sonunda da bırakılmaz daha yeni başlar çünkü.. kiminin önüne iş çıkartılır kiminin dizisi başlar kimi gider yatar kişinin gayreti ile samimiyeti ölçülür..

Ayy ne olacakki , dün çok zikrettim yarın devam ederim 1 günde dinleneyim cümlesi kişinin kendine yapabileceği en büyük çelmedir, hiç de kabul etmez nefsime uydum demeyi , hep vardır kayda değer bi bahanesi :)

1 esmanin tasarrufunda bulunmak isteyen kişiye deriz ki ; önce diline sonra gözüne sonra beline hakim olasın ve sırrına sahip cikasin..gördüğün rüyalar yatak odan gibi olsun kimseye anlatmayasin

40 gün boyunca sınırsız zikret o seçtiğin esmayi 41.gun sayılı zikre başlarsın

6 ay içinde sende bi değişiklik yoksa önce bi kendine bakasin :)

Esmanin tesbiti içinde bana kalırsa önce bi peş peşe 7 gün istihareye yatasin..

Esmayi bulunca 1 gün bile ara vermemeli , zorunlu bi hastalik nedeniyle verilen aranın ardından temizlenip tekrar devam etmeli..ara verdim mi de genelde en başa gelir kişi :) bazı kullar müstesna..

Faydayı gördün ama artık rüyada farklı bi yonlendirme yaptılar sana sen artık esmayi böyle oku dediler o zaman işler değişir.. sonuna şu esmayi okursan şuna iyi gelir dediler iş değişir.Bu sadece bi örnek ama esma zikretmek tüm varliginla o esmada yok olma(fena olma) halidir.. Ben aliyim ama Şafi çekip sifaci olucam değil, ali ne kadar kendine ait sandığı şeylerden arinirsa zikrettigi onda o kadar açığa çıkar

Bunlari niye yazdım? Kime yazdım? Bilmem..sağa sola mektup bırakmaya başladık ulaşır elbet birinin eline Ya huuuuu :)

Forumun meczubunu mazur görün gül1

Allah razı olsun

lindaa 25.05.21 18:13

Ne çok bilmediğim şey var.Buraları okudukça daha da kendimdeki eksiği görüyorum.Allah razo olsin soranlardan ve cevap verenlerden.

munif80 26.05.21 01:14

Şüpheniz olmasın kardeşim bende mesajı aldım bugün çekmemiştim yazı karşıma çıktı rabbim bırakma diye uyarıyor beni ne güzel 🤗

Abdullah07 29.05.21 18:07

Alıntı:

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430561)
Kişi zikri bırakıyorsa kalp mutmain olmadı demek..
kalp mutmain olmadıysa onun adı zikir olmadı demek..
15 dakika ayırıp Allah Allah demek zikir olmasak gerek.. :)


Allahin sıfatları yani isimleri ihtiyaç haline göre değişiklik arz edebilir ama biz esma zikri konusunu çok iyi anlamadık..

Bu gun basim ağrıyor biraz Şafi esmasini zikredeyim , yarin biraz daraldım fettah esmasini zikredeyim gibi günlük - haftalık olarak seçilmez esmalar

1 esmanin tasarrufu benim gibi kullar için 40 günden daha erken olmaz,40 gün sonunda da bırakılmaz daha yeni başlar çünkü.. kiminin önüne iş çıkartılır kiminin dizisi başlar kimi gider yatar kişinin gayreti ile samimiyeti ölçülür..

Ayy ne olacakki , dün çok zikrettim yarın devam ederim 1 günde dinleneyim cümlesi kişinin kendine yapabileceği en büyük çelmedir, hiç de kabul etmez nefsime uydum demeyi , hep vardır kayda değer bi bahanesi :)

1 esmanin tasarrufunda bulunmak isteyen kişiye deriz ki ; önce diline sonra gözüne sonra beline hakim olasın ve sırrına sahip cikasin..gördüğün rüyalar yatak odan gibi olsun kimseye anlatmayasin

40 gün boyunca sınırsız zikret o seçtiğin esmayi 41.gun sayılı zikre başlarsın

6 ay içinde sende bi değişiklik yoksa önce bi kendine bakasin :)

Esmanin tesbiti içinde bana kalırsa önce bi peş peşe 7 gün istihareye yatasin..

Esmayi bulunca 1 gün bile ara vermemeli , zorunlu bi hastalik nedeniyle verilen aranın ardından temizlenip tekrar devam etmeli..ara verdim mi de genelde en başa gelir kişi :) bazı kullar müstesna..

Faydayı gördün ama artık rüyada farklı bi yonlendirme yaptılar sana sen artık esmayi böyle oku dediler o zaman işler değişir.. sonuna şu esmayi okursan şuna iyi gelir dediler iş değişir.Bu sadece bi örnek ama esma zikretmek tüm varliginla o esmada yok olma(fena olma) halidir.. Ben aliyim ama Şafi çekip sifaci olucam değil, ali ne kadar kendine ait sandığı şeylerden arinirsa zikrettigi onda o kadar açığa çıkar

Bunlari niye yazdım? Kime yazdım? Bilmem..sağa sola mektup bırakmaya başladık ulaşır elbet birinin eline Ya huuuuu :)

Forumun meczubunu mazur görün gül1

Bize ulaştı istifade ettik notumuzu aldık duamızı ettik :) gül1

Kgumus 29.05.21 18:48

Benim belirli esmam yok o an aklıma hangisi geldiyse
Fakat bana daha şirin gelen yanlış tabirse Rabbim afede bir kaç tane esma var. Bildiğim olanlarıda gün içinde çekiyorum
Niyet yada bişey için değil, kendimi çekiyor buluyorum. Şirin gelen esmaları bana uygun esmalar oluyor?

Abdullah07 30.05.21 11:25

Alıntı:

Celcelutiye Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 430561)
Kişi zikri bırakıyorsa kalp mutmain olmadı demek..
kalp mutmain olmadıysa onun adı zikir olmadı demek..
15 dakika ayırıp Allah Allah demek zikir olmasak gerek.. :)


Allahin sıfatları yani isimleri ihtiyaç haline göre değişiklik arz edebilir ama biz esma zikri konusunu çok iyi anlamadık..

Bu gun basim ağrıyor biraz Şafi esmasini zikredeyim , yarin biraz daraldım fettah esmasini zikredeyim gibi günlük - haftalık olarak seçilmez esmalar

1 esmanin tasarrufu benim gibi kullar için 40 günden daha erken olmaz,40 gün sonunda da bırakılmaz daha yeni başlar çünkü.. kiminin önüne iş çıkartılır kiminin dizisi başlar kimi gider yatar kişinin gayreti ile samimiyeti ölçülür..

Ayy ne olacakki , dün çok zikrettim yarın devam ederim 1 günde dinleneyim cümlesi kişinin kendine yapabileceği en büyük çelmedir, hiç de kabul etmez nefsime uydum demeyi , hep vardır kayda değer bi bahanesi :)

1 esmanin tasarrufunda bulunmak isteyen kişiye deriz ki ; önce diline sonra gözüne sonra beline hakim olasın ve sırrına sahip cikasin..gördüğün rüyalar yatak odan gibi olsun kimseye anlatmayasin

40 gün boyunca sınırsız zikret o seçtiğin esmayi 41.gun sayılı zikre başlarsın

6 ay içinde sende bi değişiklik yoksa önce bi kendine bakasin :)

Esmanin tesbiti içinde bana kalırsa önce bi peş peşe 7 gün istihareye yatasin..

Esmayi bulunca 1 gün bile ara vermemeli , zorunlu bi hastalik nedeniyle verilen aranın ardından temizlenip tekrar devam etmeli..ara verdim mi de genelde en başa gelir kişi :) bazı kullar müstesna..

Faydayı gördün ama artık rüyada farklı bi yonlendirme yaptılar sana sen artık esmayi böyle oku dediler o zaman işler değişir.. sonuna şu esmayi okursan şuna iyi gelir dediler iş değişir.Bu sadece bi örnek ama esma zikretmek tüm varliginla o esmada yok olma(fena olma) halidir.. Ben aliyim ama Şafi çekip sifaci olucam değil, ali ne kadar kendine ait sandığı şeylerden arinirsa zikrettigi onda o kadar açığa çıkar

Bunlari niye yazdım? Kime yazdım? Bilmem..sağa sola mektup bırakmaya başladık ulaşır elbet birinin eline Ya huuuuu :)

Forumun meczubunu mazur görün gül1

Mesela bir esma seçtik günlük okuyoruz diyelim günlük okuma adedi atıyorum 500 her gece 500 devam ediyoruz ama o gün çok acil bir işimiz çıktı 100 tane çekebildik süreç bozuluyor mu en başa mı gelmiş oluyoruz ? :)

Celcelutiye 30.05.21 15:36

Alıntı:

Abdullah07 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 432352)
Mesela bir esma seçtik günlük okuyoruz diyelim günlük okuma adedi atıyorum 500 her gece 500 devam ediyoruz ama o gün çok acil bir işimiz çıktı 100 tane çekebildik süreç bozuluyor mu en başa mı gelmiş oluyoruz ? :)

Surec bozulmaz ama bir cok nefis bunu ilerleyen günlerde çeşitli bahaneler kullanarak sunar, zaten bu günde yorgunsun 100 tane oku en iyisi der..çok acil işin çıktı 16 saat boyunca kosturdun mu yatarken zikret zikir ile uyu ama yinede zikret yani nerden tamamliyacam da daha çok zikredicem diye ara..

Ayette ne diyor? Allahi çokça zikredin.. 500 500 senin cokunsa bisey diyemem abi :)

Cavbela 31.07.21 21:00

Merak ettigim bi konuydu Allah razi olsun

Rapsodi90 13.08.21 21:29

Biri bile isteye uzunca bi zamandır zulediyor Kahhar çektik o anda bunada mi sürekli çekmek gerekiyor ?

kurt vezir 14.08.21 14:48

Alıntı:

Rapsodi90 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 443485)
Biri bile isteye uzunca bi zamandır zulediyor Kahhar çektik o anda bunada mi sürekli çekmek gerekiyor ?

yok arkadaş, KAHHAR ismi insanda ''şehveti'' giderdigi için uzun süre çekilmesi ALİMLER tarafından uygun görülmemiştir. diye okudugumu hatırlıyorum bazı kitaplarda.... istifade ettiginiz uygulama süresi ne ise okadar yapın .....

Dazkarieh 14.08.21 16:17

El Müntakim, El Cebbar, El Kahhar gibi kahredici ve enerjisi yüksek isimleri çekerken dikkatli olmakta fayda var. Haksız yere yapılan uygulamalar daha kötü sonuçlara sebep olabiliyor. Hatta dengelemek için diğer esmalarla beraber çekmek gerekebiliyor.

Dindar 15.08.21 00:17

Alıntı:

Dazkarieh Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 443613)
El Müntakim, El Cebbar, El Kahhar gibi kahredici ve enerjisi yüksek isimleri çekerken dikkatli olmakta fayda var. Haksız yere yapılan uygulamalar daha kötü sonuçlara sebep olabiliyor. Hatta dengelemek için diğer esmalarla beraber çekmek gerekebiliyor.

Nasıl dengelemek gerekiyor örnek verir misiniz lütfen

Dazkarieh 15.08.21 01:13

Alıntı:

Dindar Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 443689)
Nasıl dengelemek gerekiyor örnek verir misiniz lütfen

Örneğin Haşr suresinde geçen Lev Enzelna olarak bilinen ayetlerde görebilirsiniz.

"Huvallâhullezî lâ ilâhe illâ huvelmeliku-l kuddûsu-s selâmu-l mu/minu-l muheyminu-l' azîzu-l cebbâru-l mutekebbir subhânallâhi 'ammâ yuşrikûn."

Tabi havas amaçlı olarak soruyorsanız o konuda hocalarımız daha iyi yardımcı olacaktır. Çünkü işin içine ebced hesabı ve okuma sayıları girecektir ki onlar hangi esmanın hangisini dengelediği konusunda daha iyi cevap verecektir.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:41.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.

havasokulu1.com


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148