Dikkat dağınıklığı var ne yapabilirim?
 

Selamün aleyküm ben kendimi bildim bileli dikkat dağınıklığım var derslerde söylenenleri sürekli kacirdigim icin derslerde sürekli uyurdum. Şimdi ise sınava hazırlanıyorum ama okuduğum şeylere bir türlü odaklanamiyorum. Odaklanma problemi için bir öneriniz olabilir mi?

Aynı konudan muzdaribim lakin sin hocanın incir tarifi vardı zihnin kuvvet bulması için bi bakın derim

Psikiyatriste gittiniz mi? Ben sınava hazırlanırken gitmiştim ve cok fayda etmişti. Onun dışında dikkatinizi topladığınız 45 dk boyunca çalışıp 5 dakika falan ara verseniz? Böyle bir düzen oluştursaniz?

[QUOTE=Ademm;430552]Aynı konudan muzdaribim lakin sin hocanın incir tarifi vardı zihnin kuvvet bulması için bi bakın derim[/QUOTEBir bakayım tarife inşallah Adem abi evde de hazır incir var . Teşekkür ederim cevabın için abi Allah'a emanet ol.rose1

---------- Post added 21.05.21 at 01:17 ----------

Psikiyatriste çok gittim ama devlette olunca ilaç vermekten başka bir şey yapmıyorlar maalesef. Ağır denilebilecek ilaçlar verdiler. Onu kullandığım zaman ot gibi oluyordum bıraktım. Benim sorunum kırkbeş dakika bile olmuyor belki kırk beş dakika olsa yaparım. Daha sayfanın başında ne okuduğumu unutuyorum. Diğer sayfaya geçiyorum .

[QUOTE=sarikiz;430555]Cevabınız için teşekkür ederim Allah'a emanet olungül1

Tarifi yap gerisini tevekkül et amin ecmain kardeşim selametle ...

Küçük çocuk için ne yapmalı ders çalışsın diye

dikkat dağınıklığı için bir sürü ilaç var bazı tanıdıklarım faydasının görmüştü

Küçük çocuklarda mal gibi yapıyor boş boş bakıyorlar
Oğlum ilkokuldayken sınıfında vardı
Yavrum güzel çocuk boş boş bakıyordu ilaç almazsa başka şeylere dikkati kayıyordu
Sanırım annesi özel eğitim merkezlerinde bulunan pedegog yada çocuk piskiyatırlarının eşliğinde konularakda çözülüyor
Yanlış biliyorda olabilirim

bu konular hakkında fazla bir bilgim yok ama tanıdığım kullanıp olumlu sonuç almıştı

Olabilir benim bahsettiğim 7 yaşındaki bir çocuktu

Geçmişte dikkat daginikligina sebep olan şeyi bul hatırla kötü bir an veya trafik kazası veya şiddet veya veya bunları hatırla düşün tekrar o duyguları yasa ve bilinç altına o anların geçmişte kaldığını inandır bilinç altı yapıyor zaman kavramı yok bilinç altında hala aynı şeyleri yaşıyor ve hala aynı duygulara üzülüyor buda bizde sitres dikkat dağınıklığı panik atak kaygı gibi hediyelerle hayatımıza yerleşiyor

İlaç kullanmak çok istemiyorum yararı yanında zararı olabilir içine hangi kimyasalı kattıklarını bilemiyoruz maalesef ama alternatif bir bitki kürü biliyorsunuz denemek isterim.

Odaklanabilirsin bence.. Yıllarca aynı sorundan muzdarip oldum. Ve beraberinde de getirdiği tuhaf bir hastalık daha var o da çok basit ufak şeyleri erteleme hastalığı.
Dikkat dağınıklığını çok okuyarak aşmaya çalıştım. Gerçekten bir şeylere odaklanınca aşılıyor. Sadece odaklanmak istediğin şeyi gerçekten isteyerek ve inanarak yapmak şartıyla tabi -)
Fakat erteleme hastalığını bir türlü aşamıyorum. Öyle şeytani, nefsi bir şey ki bu sadece yaşayan bilir.

Erzurum abi o kadar zor ki odaklanmak ben lisede de üniversitede de hep derste uyudum dikkatim dağılıyor diye. o zaman sınavlardan önce bir sayfayı her gün on kere okuyordum. Ne okuduğumu bile bilmiyorum elime kitabı versen okusam anlat desen anlatamam??Bende odak yok.

Allah kuluna zulmetmez sevgili kardeşim. Bir sıkıntı vermişse çaresini de muhakkak bir yere gizlemiştir. Tıp da onun ilmi bu da onun ilmi. Sen nerde arıcağına karar kıl

Dua abi benim için artık vitaminlerime baktırmıştım bir sorun yok dedilet .bazen rabbi yessiri rabbişrahli üçyüz onüç besmele bide yahya hocanın incir tarifini yaptım. Arada bakıyorum biraz belki gelişir gibi kafamda mentollü şampuan kullanmış gibi oluyor. oyoy

O öyle bişe değil bacım. İlacı verdim özelinde. Yürü sen Ordan çözülür inşaallah

Tamamdır Erzurum abi bugun başlıyorum inşallahrose1

Bunu nerde bulabilirim? Atabilir misiniz?

Bende de dikkat dağınıklığı sorunu var. Çok uzun mesafe yürüyün 4 km örneğin düzelecektir. Metabolizmanız düzenleniyor. En etkili bence bu.

Bu konuyla ilgili araştırma yapıyorum. Genellikle belli ilaç grubu yazılıyor. Dikkat dağınıklığı ile birlikte başka ek psikiyatrik hastalıklar da geliyor. Ben günlerce odak olabilen bir insandım. Yaşadığım travmalar sonucu artık yerimde bile duramıyorum. Sürekli yürüyorum. Tek yapabildiğim bu. Ama katlanılmaz bir hal aldı artık. Ne beynim öğreniyor ne pc başına pturabiliyorum. Zikir çekiyorum. Meditasyon yapıyorum. Ama nafile. Hayatımda geleceğin böyle olacak dese biri dalga geçerdim. Ama oluyormuş. Psikiyatriste randevu aldım. Artık kaçış yok. İnsanın kendine hükmedememesi ne acı bir şey. Beynin her şeyi reddediyor. Ne kadar gereksiz şey varsa orada kalıyorsun. Bildiğin sana düşman bir kişilik var içerde. Asla yararlı bir şey yapmanı, öğrenmeni, başarmanı istemiyor. Umarım bir ilaç verir de işe yarar. Ek olarak B12, d vitamini, c vitamini alıyorum. Tek başına hiç bir etki etmiyorlar. Tek çıkış yolum psikiyatrist. İşe yararsa buraya ilave yaparım. Allah hepimize akıl ve odak versin.

Amin. Çok iyi anlıyorum seni . Resmen kendimize köstek oluyoruz başarıya cabalarken.
Çok geçmiş olsun

dikkat daginikligi icin sabah ve yatsi namazindan 100 er kere YA MUHEYMİN zikri cekilmelidir,cok etkilidir etkisinin tam olmasi icin namaz kilmak cok önemlidir

Hocam kaç günde etkisini gosterir.

Allah bilir ama itikat inanc ve teslimiyet oldukca etkilidir zaman icin

Hocam şunu sorayim bir de tevhid zikri veya tevhid hatimi sevabı baskalrina hediye edilebilir mi tabi oncelik resulullah s.a.v diğer nebiler evliyaullaha ve en son aklımıza gelen bir kardeşimiz filanz yani kardesimiz dedigimiz hayatta biraz sıkıntıları var okuma yazması da yok ki hizbleri okusun kendi de tevhid zikri çekiyor beş 10 kişi önce Allah rızası için zikri çekip en son hatim olunca hediye etse olur mu

72.000 techid zikri okunur,tdvhid hatmi yaparken istedigin kadar ölmüşun ismi ile ölene hediye edilir,diri olana yasayana olmaz

Peki hocam anladım Allah razı olsun

Çözüm bulabildiniz mi hocam? Ben derste direkt dalıp gidiyorum.

Allah razı olsun hocam. Aynı durum bende de geçerli derslerde sınavlarda dalıp gidiyorum veya ilgilenecek başka şeylerle meşgul oluyorum. Uygulayacağım İnşallah.