Dikkat dağınıklığım var ve de odak akıl zihin açıklığı için ne yapmam gerekiyor?
 

arkadaş odaklanma dikkat dağınıklığım ve yani kafam hiç çalışmıyor zihin berraklığı gibi unutuyorum kafam pratik hızlı çözüm üretemiyorum insanları zekam akıllımla etkilemek istiyorum önem versinler diye beynimin çok yoruluyor yorulmasını azaltmak istiyorum iş yerimde ve özel yaşımımda ne yapmam lazım ritüel esma ne bileyım o kadar duaları bile aklımda tutamıyorum telafuzunu bile yapamıyorum ????

Bence herşeyden önce vitamin testi yaptırın sağlık ocagında yapılıyor diye biliyorum bende şu sıralar çok unutkanım bende yaptıracagım elbette bir yandan duamızıda edecegiz ama önce degerlerinize bir baktırın hayırlı geceler :)

Kafa kısmından hacamat-sülük

kardes spor yapabilrisin senelerce spor yaptim simdi yapmiorum eskiden daha dinctim hacamat yaptirabilrsin cok fayda eder hic bisey yapamam diosan ayriyeten cok su ic sudaki oksijen ve potasyum kafayi daha dinc tutat berrak yapar.

Kafadan hacamat yaptirmak cok tehlikeli ben bir def a nazara ugradim diye zorla hacamatciya yaptirmistim ama zorla yani yapmak istememisti oyle akilli oluyum falan diye yaptirmayin cubbeli hocanin tertipleri var zeka artmasi icin youtubeda var onlara bakin

yanlis biliosun kafadan hacamat guzeldir yapan ehliyse birde hacamatin gunleri vardir dogru gunde yapilmasi lazim ve sunnettir bu zamana kadar 20 ye yakin hacamat yaptirdim hatta kafami 3.4 kez kendim hacamat yaptim hepsindede rahatladim

Yanlis bildigimi dusunmuyorum bende hacamat yaptirdim ama hadi yanlis biliyor.olayim genede risk almaya degermi hafiza icin bence.degmez sonucta basa.jilet atiliyor

Hacamat gerçekten şifadır. Defalarca yaptırdım keşke sürekli yaptırabilsem. günlük telaş içinde unutuluyor.Kafama ilk hacamat yapıldığında dünyama ışık geldi gibi olmuştum,asla o anı unutamam.

Bencede baya faydali bende ilk hacamat yaptirdamda sanki kafam yokmus gibi hissettim muthisti sanki biri beynimi vakumlamisti :) daha sonralarida hacamat yaptirdim ama etki gordum ama ilk etki kadar goremedim ilk yasanan hersey herzaman nedense guzel oluyor :)

Yanlis bildigini dusun bence kafa vucuttaki en saglam organdir hacamat her bolgede tehlikeli olsa bile kafada tehlikesiz cunku kafada sert ve kemik cok eger hacamtci kafani matkapla delmiosa bisey olmaz:) ben cok hacamat yaptirdim en son baktim olmuo kendim yapmayi videolardan ogrendim ve defalarca kafama yaptim youtubeye gir kafadan hacamat yapilan binlerce video var tavisye ederim kafaya yapilan hacamat acayip faydali hafizada kafada berraklasio sanki biri kafaya format atmis

Arkadaşlar.
Bu unutkanlık bende de çok yoğun olmaya başladı.
Elimden geldiğince vitaminli beslenmeye çalışıyorum.
Daha etkili bir şeyler yok mu?

Valla kardeş bende de bir ara böyleydi lakin duaya sığındım ve bir süre sonra bu halden kurtuldum. Sana diyeceğim önce bir sağlık ocağına falan git kurtuamazsan bol bol dua et

Ne yapacağız kardeş.
Hangi besinleri kullanmalı,
Hangi duaları etmeliyiz.

Merhaba, size bir psikyatriste gitmenizi öneririm.Bu tarz mental sorunlar sadece zikirlerle hurra çözülemez.Mutlaka bir uzmana gitmelisiniz.Dikkat bozukluğu için en kötü ihtimal ilaçlı tedaviye alınırsınız ve çözülmeyecek bir sorun değil.Bu kadar büyütmeyin gözünüzde .Akabinde istediğiniz zikir vb.okumaları daha sağlıklı yürütebilirsiniz.Geçmiş olsun.

reis ben özel olarak şunları okudum ettim diye bir şey yapmadım sadece hergün bu durumun düzelmesini istedim Allahtan ve hergün etmeye devam ediyorum.Gerçekten çok büyük faydasını gördüm

Lindaa arkadaşımıza katılıyorum önce psikiyatriye danışın dediği gibi ilaç yazar büyük ihtimalle ve takipli hasta olursunuz tedavi edilirsiniz

Psikiyatrik ilaçlarda ağır geliyor.
Hep uyukluyorsun.

Kardeşim öyle düşünme ilaç kullanmadan belki terapiyle halledilebilir bir şeydir git bir öğren

Endişelenmeyin yeni nesil ilaçlar çıkmış profesyonel düzeydeki bi pskyatrist mesela kongreleri takip eden bazı hocalarımız var yeni ilaçlardan haberdar.Beyefendi 6 yaşındaki çocuk bile bu ilaçları kullanacak düzeyde doktorunuz dozunu ayarlayacaktır hatta şöyle söyliyeyim dikkat dağınıklığı için uykuyu açan tüeleri bile var siz rahat olun emin olun ki günlük hayatınızda size çok daha verimli zamanlar yaşatacaktır doktorunuz uygun gördüğü takdirde.Onun haricinde terapi ile düzeleceği konusunda beklentiye girmenizi istemem.Dediğim gibi bi uzmana başvurun ilk bir kaç hafta bir farklılık olacaktır elbette yaşam kalitenizin artacaından emin olabilirsiniz.Öyle ki bazı arkadaşlarımız tus sınavına hazırlanırken bile faydasını görmekteler özetle rahat olun bilmeden konuşanlardan değilim bu konuda bilhassa