Geceleri korkutulma

Arkadaşlar merhaba bir şey danışıcam

Özellikle geceleri herkes uyuduktan sonra ben ne zaman tuvalete kalkıp gitsem ki niyeyse o sessizlikte bir irkiliyorum ve karanlıktan hiç haz etmem korkuyorum demiyim de bir anda bir şey göremeyince panik oluyorum korkutulduğum da olmuştur herkes uyurken duyduğum ayak sesleri tam uykuya dalacakken bir anda odadaki bazı şeylerden ses gelmesi falan yada görüntüler

Bunu özellikle takip ettim ne zaman tuvalete girsem direkt aklımdan en korkunç senaryo geçiyor yok işte depremler olabilir başka başka şeyler en çok o an elektriğin kesilmesi ışıkların gitmesi size çok ilginç gelebilir ama aklımdan geçirdiğim dakkasında bu yaşanıyor arkadaşlar bir anda gidiyor ve ben o an şoklar içinde kalıyorum

İşin ilginç yanı elektrikler bu aralar gerçekten çok sık gidip geliyor ama ilginç olan ben ne zaman içimden geçirsem gidiyor ve beni özellikle tuvalette böyle gafil avlıyor yanıma artık telefon Fener hatta kafa lambası alarak gidiyorum karanlık benim için bir zaaf aslında

Psikolojik olarak bir sorun sıkıntı yok anksiyete panik atak okb depresyon böyle şeyler yaşamıyorum hani bunlara örnek verecek olursanız ama altını çizerek söylemem gerekirse bir dönem büyüye maruz kaldım yani kalmışım

Herhangi bir musallat enerji ne biliyim sizce korkmalı mıyım şuan yada ne önerirsiniz?