Selamün aleyküm rabbim yardım etsin inşallah cümleten beterin beteri vardır bunu unutmayın o yüzden her halimize şükür etmemiz lazım "Her hayırda bir şer, Her şerde bir hayır arayacaksın." Beş vakit namazına başla aksatmadan kıl güzelce bol bol Rabbimin isimlerini zikir et , günde en azından ornek 20 30kere okuyabildiğin kadar Ayetel Kürsi oku bol bol "la havle vela kuvvete illa billahil aliyyul azim" çek faydasını göreceksin dualarini eksik etme haram ve günahlardan uzak dur kesinlikle haramda mutluluk aramayacaksin bu herkes için geçerli haramda mutluluk arayana mutluluk haram olurmuş kulağınıza küpe olsun inşallah hayırlı geceler

Evde durmaya devam edersen hiç bir şey değişmez, sabah kalk 6 da abdest al ve kulaklıklarını tak kulağına aç güzel bir müzik 40 50 dk tempolu bir yürüyüş yap... ta ki bir şeyler yoluna girene kadar bu şekilde devam et...

Evde durmuyorum ki çalısıyorum bi yerde

Arkadaşlarımız gereken tavsiyeleri vermişler acaba günlük olarak işten gelince yada işten önce sohbet dinliyormusun? Sohbetler, benzini biten arabaya benzin almak gibi günlük olarak ihtiyacımız var.Şeytan ve nefs boş durmuyor.

Ayrıyeten bu benim görüşüm tabi söylediklerin depresyon belirtileri gibi geldi.

Ya Latif esmasının faydası olacaktır.

Bi şeyler yapabilmek için enerjim yok dedin.Bunun içinde zamanında bir sitede okumuştum.Hocalarımız daha iyi bilir tabi 1000 adet Ya Kaviyyu esmasının faydası oluyormuş.

Zaten psikolojik obsesyon var bende takıntı hastalığı