Astaral seyhat denemeleri?

Dün el hamid esmasını zikrettim isra suresini okudum ama isra suresini sonuna kadar okumadım bugün ise el latif esmasını zikrettim.Dün ve bugün olan durum şu gözlerimi kapattıkdan sonra odaklandığımda önce karanlık dalgalar görüyorum ses dalgası gibi sonra bi bunalım oluşuyor dayanmaya çalışıyorum ama dayanamayıp yatakdan fırlıyorum bunalımdan kurtulmak için