Öfke kontroL Problemi
 

Merhaba aklıma takılan bir soru kendimden yola çıkarak soruyorum öfke kontrol problemi ani sinirlenme parlama psikolojik bir problem midir? Yoksa başka bir nedeni olabilir mi?

Hem Psikolojik Hem Genle Alakalı.Hem yaşadığın Şeylerle alakalı.Öfke Kontrolu problemin varsa 3Euzu Besmele 11 La Havle Çekip 88 Kere Ya Halim (c.c) Zikrini yap Öfkelendiğin an.Öfken azalıyor.Bir de Derin nefes alıp zihnini boşalt.10 Kere Derin nefes al ver.Öfkenin Gereksiz olduğunu düşün sakinleşirsin.

niyesinin sebepleri cok, tibbide olabilir,ırside olabilir,mysallattanda olabilir... sinirlenince sag elinin baş parmaginin tırnagina odaklanarak 1 ayetel kursi oku sinirin gecer...

hocam bu tarz tertipleri bilgileri aslında bir konu altında paylaşsanız çok güzel olur diye düşünüyorum

binlerce çesit konu ve bilgi var ben hangisini paylasayim...

Hem genetik, hem psikolojik bende aynı durumdayım sinirleneceğini anladığınız an orayı terk etmek en hayırlısı.

Hocam Sormamın Sakıncası yoksa Bu Parmakların Hikmeti ne.Hangi parmak ne için?

baş parmak bunun icin,digerlerini bilmiyorum,brn tahassun icin kullaniyorum

Anladım Hocam.Bir Fotoğraf görmüştüm Parmaklara alakalı Öfke Üzüntü Korku filan,Bir de siz bu Havasını yazdınız ondan merak ettim.Siz de bilmiyorsanız gizli bilgi galiba.

gizli olsa gizli derim ama degil...

İnce iş galiba.

Ben bunun genetik olduğunu düşünmüyorum çocukluktan gelen bir etkide olabilir . Aile hayatı vs. Psikolojik tabiki ama bunu kendi kendimize yenebiliriz her öfkeli anımızda derin nefes alıp sakinlesmemiz ve dua okumamiz lazım .