Ruh hali ve gerginlik

Euzibillahimineşşeytanirracimbismillahirrahmanirra himm
Ta ha
Elif Lam mimmm elif Lam Ra
Kef ha ya ayn saaaadd bi Rahmetike Ya errahamerrahimin
اِلَّا تَنْصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّٰهُ اِذْ اَخْرَجَهُ الَّذ۪ينَ كَفَرُوا ثَانِيَ اثْنَيْنِ اِذْ هُمَا فِي الْغَارِ اِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِه۪ لَا تَحْزَنْ اِنَّ اللّٰهَ مَعَنَاۚ فَاَنْزَلَ اللّٰهُ سَك۪ينَتَهُ عَلَيْهِ وَاَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذ۪ينَ كَفَرُوا السُّفْلٰىۜ وَكَلِمَةُ اللّٰهِ هِيَ الْعُلْيَاۜ وَاللّٰهُ عَز۪يزٌ حَك۪يمٌ
Türkçe Okunuşu * İllâ tensurûhu fekad nasarahu(A)llâhu iż aḣracehu-lleżîne keferû śâniye-śneyni iż humâ fî-lġâri iż yekûlu lisâhibihi lâ tahzen inna(A)llâhe me’anâ(s) feenzela(A)llâhu sekînetehu ‘aleyhi veeyyedehu bicunûdin lem teravhâ vece’ale kelimete-lleżîne keferû-ssuflâ(k) vekelimetu(A)llâhi hiye-l’ulyâ(k) va(A)llâhu ‘azîzun hakîm(un)


Elem neşrah Leke sadrak
Ve veda'ne anke vizrak
Ellezi enkada zahrak
Ve refa'ne leke zikrak
Feinne meal usri yüsra innne meal usri yüsra
Fe ize ferağte fensab ve ila rabbike ferğap

Inşirah suresini ve euzu besmeleyi daima okuyun okuduktan sonra havayi icine çekip yutun

Bunun yani sira tevbe suresi 40. Ayet ve insirah suresini ardindan okudugumda direk peygamber efendimiz s.av e okudugumu hissederim etrafimda huzurdan buyukbi cember olur okuyun zamanla degisimi sevinci huzuru hissedeceksiniz Allah yar ve yardimciniz olsun seytan kari kocayla cok ugrasir euzu besmeleyi dilinden dusurme hem peygamber tavsiyesidir vesselam

__________________
Resulullah sav buyurduki 'herkim kendisine fayda veya zarar giderdigine inanarak muska takarsa Allah onun hayatta hiçbir işini tamamlamasın başka bi rivayette ise 'kim muska veya temime takarsa Allah'a şirk koşmuştur . (Ahmed. 17372 ,Ahmed 16781.Elbani 492.)