Alnımın ortasında soğukluk hissediyorum

Kalp zikri çekiyorsunuz sanırım Şuan.
Diğer zikirler için eğer bir adetle çekiyorsan mürşidin bilgisi ve izni olması lazım.
Yoksa adetsiz normal bazı esmaları yüksek adet olmamak kaydıyla çekmenizde sıkıntı olmaz.
Siz önce efendiye sorsanız iyi olur.
Başlangıç seviyesi zikirler de hal yolcusu zikri yeni aldığı için çok ihlaslı ve samimi oluyor Buda farklı teesir yapabiliyor.
İlk efendiye sorun ve asla kimse ile yaşanan farklı halleri paylaşmayın.

Tecrübe olarak söylüyorum, açılan kapılar bile olabilir ama mürşidin bilgisine ve iznine göre ilerleyin.

Selam ve dua ile