Unutmak için ne yapmalıyım? Kendi kendimi nasıl soğutabilirim? Çıkmazdayım..

Merhaba bundan 3 sene önce kansere yakalandım o dönem eşim destek olmadı boşandım. Geçen ay eski eşimin uzaktan kuzeniyle başka bir şehirde karşılaştım 3 gün aynı şehirde konakladık sonra o yaşadığı ülkeye döndü ben de kendi şehrime döndüm. İkinizin de aklından çıkmıyor ama imkansız biliyoruz. Helal dairesinde onunla evlenmeyi çok isterdim ama olmayacak bir iş. Sanki büyülenmiş gibi geceleri uyuyamıyorum içimde çok büyüdü hislerim. Ama unutmak istiyorum çünkü bu stres hastalığımı tekrar tetikler diye korkuyorum . Unutmak için bir tertip var mı kendi kendimi nasıl soğutabilirim?