Korkularımı yenemiyorum panik durumuna geçiyorum.

Normaldir pek takmamak gerek korkuların varsa azap ayetlerini kendine oku asıl korkulmaya layık Allah'tır ve onum seni koruyacağına hiç şüpe etmeden güven kalk namazını kıl kuranı sesli oku secde suresi oku tilavet secdesi et

Travmalar normaldir kendini kandırma yani babanın öfkesi normal Salih kimse ise sizin işlediğiniz günahlardan etkilenir keza Salih biri değilsede babana azap etme namazlarında zilzal oku kurşun isabet etmez kafirun sureside oku ne in kalır ne cin ne uyandırmalar tecrubemdir yani ben namazlarımda uzun süre zilzal okumadım uzun olduğu için eriniyordum 1 ay sonra sabah namazından sonra rahatsız edilme başladı tekrar sağa dönüp yatmaya çalışıyorum artık ve zilzal süresi okumaya başladım gece 10 defa uyansam da problem olmuyo artık zilzal süresi ve kafirun süresinin varlıklara farklı bi tesiri var zilzal manevi koruma kafirunda düşmanlardan korunma için güzel kalkan tabikide Müslüman Allah'ın adıyla Süresiyle Allah a sığınır dinini öğren korkuların geçer kuranı mealden oku bolca Arapça oku ne korkarsınız inden cinde otur hesap et amel defterini kolla cehennem azap korkulması gereken in cin cehennem ehlidir tabiki hepsi değil

__________________
Resulullah sav buyurduki 'herkim kendisine fayda veya zarar giderdigine inanarak muska takarsa Allah onun hayatta hiçbir işini tamamlamasın başka bi rivayette ise 'kim muska veya temime takarsa Allah'a şirk koşmuştur . (Ahmed. 17372 ,Ahmed 16781.Elbani 492.)