Riyazat bedeni temizler nefsi dizginler ama bedeni açık hedef haline getirir koruman veya korunma yapmazsan korku tüneli gibi yaşarsın her günü bedeni açık hedef haline gelir..
Teşekkürler @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hoca dediklerinizi not aldım