Nerden baslayim ki
 

Şimdi yazacaklarımı saçma sapan bulacaksınız ama ben büyük çıkmaza girdim. Kocam beni insan yerine koyup güzel söz söylemeyen suratıma dahi bakmaz oysa ki severek evlendik. Kocamın ailesi her zaman onun sert tavrı için bana alttan almamı askeriyede yetişmiş sertliği ondan diyorlardı.. e bende onun askeriyedeki yetistirdigi askerler değilim. Allah bize dünya güzeli iki kız verdi biliyorum ikincisini erkek isterdi ama rabbim boyle beğendi bize çok şükür ilk kızım engelli ama çok şükür bize muhtaç değil. Evimiz yıkım kararı ile yıkıldı eşimin ailesi benim çekirdek ailemle 4 yıldır 10 kişi dublex de yaşıyoruz. Anası babası çok iyi insanlar sadece abisinin eşi sert bı kadın.. onu da 5 yıl alttan aldım oda beni almıştır.. ama yetti ben artık intiharı bile düşündüm. Kimsem yok bu koca dünyada.. anam ben ve kardeşimi biz 5 yaşında iken terk etti dedim. Tek dayanağım kız kardeşim.. üvey anneyle buyuduk.. küçük yaşlarda taciz edilmek nedir bilmiyo insan ama anasız kızların başına hersey gelir. Baba bı yere kadar bakabilir.. eşim kadınlarla mecburi çalışıyor market sektörü.. askeriyeden ayrılma sebebi deniz assubayı idi. Artık şehire aylarca gidip gelmemek olduğu için o işi yapmayacakti ki kader sillesini vurdu 2018 de ihraç oldu. Psikolojisi bozuldu.. ben onu işi parası için değil kendisi için sevmiştim onunla sıfırdan değil eksi den başladık. Şu an çok iyi bi pozisyon da ama asistanlar falan hep bayan bende kıskanç bı insanim. Çocuğu dişçiye goturecekken bı an bana " sude personelin kiralık eve ihtiyacı varmış anneme desene dedemlerin alt katında kiralık ev vardı sor" bende kadının ismini duyunca dedim ki " kadının kocası yok mu o ilgilensin" sonra fittirdi " sen herkesi oruspu zannediyorsun senin gibilerin üstüne karı getirmek gerek o zaman durursun" bu kelimenin üstüne bende bağırıp çağırdım. Benim hayatımı herşeyimi bilen insan bana bunu yaptı sonra beni bı güzel dövdü çocuklarda arka koltukta idi. Son boğmaya çalışırken ismini söyledim bıraktı arabadan canımı kurtardigima şükrederek attım kendimi.. boş bı arsadaydim yürüdüm baya bı ağlaya zirlaya bu tek aklımda iki kızım var başka bişey yok.. 1 saate. Yakın kaynanam beni buldu görümcem sarıldı dedi nerden sen tek dediğim bişey yapmadım ben.. anama babama da haber vermiş.. babam zaten senin bı suçun yok insan sevdiğini kıskanır dedi sus evinde otur dedi. Gittim eve gizlice ekmek bıçağını aldım. Görümcem hemen geldi engel oldu. Yapma böyle diye oda ağladı.. şimdi ben gitsem diyecekler anası gibi oda bıraktı çocuklarını gitmesem hayattta sigaradan nefret eden insandım her akşam herkes uyudugunda odamın camından sigara içiyorum.. kocam salona kendine yatak yaptı annesi hazırladı. Ailesi de diyo bişey olmaz sen özür dile ben ne edeyim Allah rızası için artık çok yoruldum..

gecmis olsun ablam ama sen devam edersen daha buyuk aci cekersin evinde siddet var gecimsizlik psikolojin bozulmustur bir istihareye yat sonra arkadasin varsa onla konus sana simdi bir tavsiye vermeye ne bir aklim nede o olgunlukta degilim ama kendi hayatini cocuklarin ile kurman daha iyi

Peki teşekkür ederim. Zaten çocuklar elimi ayağımı bağladı onların canı sağ olsun..

Ablacım öncelikle Allah yardımcın olsun diyerek başlamak istiyorum kaçan kovalanır diye bi söz var bilirmisin eger o seni önemsemiyorsa yüzüne bakıp güzel söz söylemiyorsa sende ona alttan almıycaksın kimsenin kimseyi degersiz hissetirmeye hakkı yok Ailenizle bu konuları danıştınız mı kocanızın size şiddet uyguladıgını Şimdi size bi tavsiye verecegim bütün evin odalarına dış kapıda dahil 7 şer tane ayetel kürsi okuycaksınız sonra surahiye su doldurarak 33 tane ayetül kürsi okuyup üflemiyceksin hu diyiceksin suya yaklaşıp ve niyet ediceksin Allahım beni kocama onuda bana muhabbetli eyle diye dua edip bu sudan 2nizinde içmesini sagla 7 ila 21 gün boyunca devam edin inşAllah ama önce herşeyin başı niyet sabırla devam edin 21gün boyunca birde kocanız askermiş askerler biraz dsiplinli oluyor zor meslek dedigim gibi bu dediklerimi yapmadan öncede 2 rekat töbe namazı kılıp uygulayın şüphesiz Allah kendine sıgınanı boş çevirmez

aile psikologuna gitmeniz gerekiyor ilk olarak

ve benim konularimda hizbul ihfa var istersen onuda usulunvr oku

Allah razı olsun ne güzel soyledin. denemeye çalışacağım

Bu gibi ciddi durumlarda öncelikle aile içinde bulunan ve sözü dinlenen bir büyüğün hakemliğinde sorunun çözümüne yönelik adımlar atılmasını öneririm .Şayet bu mümkün değilse veya çözüme götürmüyorsa aile terapisti veya çift terapistlerinden uzman yardımı alınmasını tavsiye ederim.

Yanlış anlaşılmasın bizim Kürtler diyo kadın herşeye sussun alttan alsın gene. Eşimin babası oğluna kızıyor ama bı faydası yok

Öncelikle geçmiş olsun.yaşadıklsrınız kolay değil ,hele çocuk olunca ....kendinden geçebiliyor insan. Böyle durumlarda insan karsr verme yetisini bile yitiriyor gerçekten.çocuklar önemli,ailede yetişmeleri de önemli ama aile içinde huzurduzluk olunca ,psikolojileri daha da önemli .çocuklarımız önceliğimiz tabiii ama böyle bir ortamda ebeveyn olarak onlara ne verebiliriz ...ne kadar uzak tutaniliriz.bu durumu başından beri yaşıyorsanız, belirli usançlar oluşmuştur mutlak.hal böyle olunca bu usanmışlıkyan insan kabuğuna çekilir ,yapılanlara sessiz kalır,karşı tarafta daha fazla yüklenir.size tavsiyem bu duruma sessiz kalmayın bi üst perdeden geri dönüş yapın.aksi taktirde gün gelir kimliğinizi ,nadıl bir insan olduğunuzu dahi unutursunuz sevfiğiniz, yaptığınız hiç bir şeyden zevk almazsınız yani önceliğimiz kendimiz olmalıyız psikolojimiz sağlam dursun.siz deği o geri adım atmalı .bazen durumlar böyle çözülebiliyor çünkü bazen karşı taraf bu dilden anlıyor.yani onu zaten gözden çıkardığınızı anlamalı.anlayacsğı dil bu sanıyorum.psikolojiyi tersine çevirin yaşadığınızı yaşamasını sağlayın bir nevi belki empati yapar

Gitmiş kızı okula yazdırmış bana söylemeye tenezzül dahi etmeden kardeşini göndermiş fotokopi falan çekilecek gittim kardeşiyle çektim odama şeytan dedi çektirme dediğini yapma öyle bı usandım yoruldum ki aynı robot gibiyim

bu durumda eşinizin yardım alması gerekiyor yada birlikte almanız gerekiyor, tahminim asla kabul etmez .zaten ne hikmetse psikolojik yardıları ihtiyacı olan almazda sorunsuz olan mecburen alır . çünkü yaşadığı psikolojiyi kaldıranaz.çözüm şart jardeşim de nasıl kısmı yorucu... Allah CC yardımcın olsun.

Her ailede olur böyle olaylar , büyüklerin araya girmesi şart eşin için çekip bir kenara konuşsunlar sende eşinde inadinizdan dönün ,bü dünyada emin ol ne dertler var hastane köşelerinde acı cekenler şifa bekleyenler, yakını gencecik yasda vefat edenler musallatdan akıl sağlığı bozulup günlük işlerini göremeyen aklını yitirenler ,yarın kime ne getirir bilinmez keşke dersin bu gününü ararsın Rabbine Şükret!!!

Aynen öyle Allah razı olsun

Aile terapistine gidin. Başka türlü onun eksiklerini veya haksiz durumlarini anlatabilecek onunda dinleyebilecegi bir merci bulamicaksin.

Askeriyede yetismis insanlar biraz daha sogukkanlı ve duygusal tepkileri bastirilmis karakterlerdir.yillarca sadece erkeklerin icinde bu sezgiler zamanla aliskanliga ve iradeye dönüşüyor.
Merhaba arkadasim. Yazdıklarin senin açından cok umutsuz. Caresiz degilsin ama duzelibilir durumlar bunlar.
Eşin bi anda iş bakimindan boşluğa düşmus.yani attan düşmüş şimdi yürumek zor geliyor. Icinde çok şeyler yasiyordur soyleyemedigi isyan ettigi arada patlamalarda yasiyordur mutlaka.
Öncelikle sende sakin olmalisin.
Bazi erkekler ufak tefek kiskancliklardan hoslanmaz.tepki verir güvendigini belli et biraz. En azindan beraber bir tatile gidin pahalli lüks olmasi önemli değil.
Biraz da serbest bırak yapacak adam her türlü yapar.
Sineğin altında arı arama. Yapmayacagi varsada yapar. Fazla tepki verme kavgalarda.
Arada bi kahve yap beraber icin.

Şimdi sende yasayisini degistir.
Sabah erken kalk.
Günde 5 dk olsun evde egzersiz yap.
Aksam yatarken saclarini tara.kan dolasimin hizlanacak.
Günde 10 dk olsun yürü.
Kisisel bakimlarini artir kendini sevmeye başla cocuklarinla ilgilen .
Cocuklarinla evde etkinlikler yap.resim yazi minik oyunlar vs.
Bunalım takilmayi bırak kimse seni kaldırmayacak.
Güleryuzlu ol.
Melankoli sarkilar dinleme kanini kaynatan parçalar dinle.
Erken yat.en gec 12.
Günde minimum 6 maks 12 bardak su iç.üstundeki agirligi alacak.
Arada gidebilirsen hamama git. Haftada 1 bile sana harika gelecek.
Kendine acımayi birak.kaderine asla acıma.senden daha kötü gecmisi olanlar var.
Günde 10 dk konuşma sesi ile kitap oku.
İlave olarak yarim saat sevecegin bir roman kitabi oku.
Kendine bi defter al tüm duygularini ona yaz.o defteri sakla. Aylar sonra duzelince yazmayi bu kez keyfe keder yapacaksin. Kendini disari ciktiginda ödullendir.bir cafede otur çay ic. Bir yerde ufakta olsa bir şeyler ye.
Evde musait oldugunda makyaj yap ucuk kacik denedigin denemedigin abarti sade farketmez maksat kendini aynada sevmek ve ödullendirmek.
Internette fazla vakit gecirme.
Bu ara agir yiyecekler yeme.hamur isi ve abur cubur tüketme.kuru uzum zeytin hurma tarzi seyler ye.mideni 3/1 doldur.yesende hala ac olarak kalk. Uasundeki agirlik bir kac gune gidecek.
Her gün 1 dk diyafram nefes calismasi yap.


yukarida yazdiklarimi gun icine yayarak bir program yaz kendine baska sevdigin seylerde ekle.
Bu arada sadece sevdigin dostlarinla vakit gecir. Bunalımini fazla paylaşma.
Her gün 1 fatiha 3 ihlas 21 kevser suresi oku.( 3 dk surer )

Rabbim yar ve yardımcınız olsun, çok zor bir durumdasınız açıkcası bu konuda tavsiye vermek bana akıllıca gelmiyor yaşayan bilir, kısa ve öz yazmaya çalışacağım, her insan bir konuda imtihan olacak , bende eşiyle imtihan olanlardanım, ne yazık ki sizinde öyleki çıkmazda gibi hissediyorsunuz, eşinizde ki düşünce zaten elinizin mahkum olduğu, çok özür dileyerek kanadınızın birinin kırık olduğunu bildiği gerçeği, ölmek intihar etmek çözüm değil, evlatlarınız varmış, siz o canların emametçisisiniz, yükünüz ağır, öncelik sizin kurtuluşunuz değil o canların daha iyi şartlarda büyümeleri olmalı ki sizde o evlatlarınızın bir kanadı kırık büyümesine izin vermeyin , biz ne yazık ki gerçek sevgiyi evliliklerde arıyoruz ama bir söz var neyi seversen onunla imtihan olursun, önceliğiniz evlatlarınız ve eşinizin hidayete ermesi için duanız olsun, eşinizde çok ağır şeyler yaşamış belli, inanç durumunuzu bilemiyorum ama sizin yerinizde bir estağfurullah çekerim zihnimdeki düşüncelerin temizlenmesi için, abdestimi alıp seccademi serer bir Rabbime danışırım , sizin kalbiniz eşinizin sevgisini ilgisini görmek çektiğiniz bu eziyetlere karşı bir dayanak olacağı yönünde, bakım yapın kendinize özen gösterin o boşluk dolmayacak, Kalpleri birbirine sevdiren Rabbim, eşinizin sizi sevmesi için evlilik huzuru için dualar tertipler var hocalarımızda yazmıştır yada yazacaktır önceliğiniz eşinizin merhametini sevgisini kazanabileceğiniz dualar olsun emin olun, o yatakta birleşir size manevi olarakta sahip çıkar, huzurunuz yerine gelir inşallah eminim eşinizde boşluktadır yaşadıklarından dolayı
Siz bir Allaha sığının biraz kendinize ibadetlerinize zaman ayırın bakalım ne olacak.

Yazılan yorumları sonradan okudum ama aile terapistine gidin demiş arkadaşlarım fakat erkeğin fıtratında haklı olduğunu savunmak vardır siz gittiğinizde diyeceği şudur bana baskı kurdu, yönlendirmeye çalıştı o yüzden anlaşamıyoruz, yaptığı hal ve hareketlerin yanlış olduğunu sizin kalbinizi kırdığınızı anlamayan birine suçunu anlatmak ne derece doğru olur? Zaten böyle bir düşüncede olsa ben karımı neden kırıyorum onu üzüyorum napıyorum ben der, eşiniz yaptıkları açısından kendini haklı görüyor, inatlaşmak ben burdayım diye ben karınım bana danışacaksın diye çırpınmak çok yersiz, diğer sunulan seçenekler yok süsleneyim gezeyim umursamayım bilinçleneyim buda çok saçma eşiniz sizin böyle bir insan olmadığınızı bilip sorgulamaya başlayacak ve düz mantık sizin yanlış yollardan gittiğnizi düşünerek suçlayacak içinden çıkılmaz bir duruma girersiniz, kendinizi olduğunuzdan farklı göstermeyin asla, sizin derdiniz eşinizin sevgisini ilgisini görmek, huzurlu bir ev hanede yaşamak, istediğiniz çok şey değil ama yanlış yerden istemeyin kalpleri birbirine ısındıram Rabbimden isteyin öncelikle manevi olarak önce kendinizi toparlar iseniz hırçınlık olmaz dinginleşir sakinleşirsiniz , kadın sakin olur ağırkanlı olur huzur verir, yavaş yavaş ibadetlerinizle huyunuz yumuşar algınız açılır, kendi yanlışınızı görürsünüz sonrasında imkanınız dahilinde terapiste gidin mutlaka ama önce kendinizdeki vesvese evham sinir onlar için mutlaka maneviyata yönelin, imkanınız dahilinde ikisini bir yapın, sonrasında eşiniz evlilik huzuru için dua mutlaka emin olun düzelir herşey ama ne yazıkki sihirli değnek değmiş gibi değil zamanla sabırla.Allah yardımcınız olsun.

Teşekkürler, çok içimi rahatlattı yorum yorumlar..

Allah razı olsun beni anlayan birileri olduğunu bilmek içimi rahatlatıyor ağladım yazdıklarınızı okurken o kadar hakikatli ki...

Cümlemizden Allah razı olsun, ne yazıkki biz ancak bu kadar yardımcı olabiliyoruz yaşayan sizsiniz, Rabbim selamet versin biraz kendinizi dinleyin sakinleşin, Allah bir çıkar yol verecektir, biraz forumu inceleyin hocalarımız çok güzel tertipler dualar paylaşım yapıyorlar, kalbinizi ferah tutun, sizin eksikliğinizden hatalarınızdan değil, Rabbim böyle sınıyor, önce kendiniz güçlü olun hemen bırakmayın kendinizi, manevi ve psikolojik olarak güçlendirin kendinizi.

Psikolojik nası güçlü olabilirim ki

1. Kendine kaderine asla acıma. kaderci ol. Ulastiklarin kadar mutlu ol ulasamadiklarin icin asla üzülme.
2. Öncelik kendine odaklan yazdiklarimi yapmaya calis.silkeleneceksin yavaş yavas.ama öncelik kendinsin.
3. Cocuklarina odaklan.
4. Sorunlarin Çözümsüz değil.
5. Hıc birimizin hayatı tam değil.tam gözukenlerde kavun misali.dısardan güzel kokar içi çekirdek dolu.
6. Geçmisi degil yarin neler yapacagini nasil guzel vakit gecireceginin programini yap sadece bunu düşün. sinirlendin elini yüzunu yika. balkona çik disari cik yurü
7. Sen güçlü olmazsan hiç bir sihirli değnek hayatına dokunmayacak.toparlanmalısın.kendi yaşadığin kaderini çocuklarina yaşatma. Trafo sensin sende güç yoksa onlarda karanlıkta kalır.
8. Yıllarca oluşan enkaz 1 günde kalkmaz. başlamadan azaltamassın. Otur düsün ve kendine bir liste yap.gün icindeki yasayasiyini tamamen degıstir listeye sadik kal. Ortalama 40 günde fafkli bir bakiş acisina sahip olacaksin.

Şöyle ki nacizane öncelikle kurban psikolojisinden çıkmanız gerek, ( bunlar neden oldu neden benim başıma geldi, niye kimse beni sevmiyor, niye değer görmüyorum gibi vs. vs.), önce kendinize değer verin,( ben kötü bir insan değilim elimden geleni kendim için evlatlarım için evliliğim için yapıyorum, yapmaya çalışıyorum, yapacağım gibi.) , Kendinizi göstermek bende buradayım senin karınım gibi düşüncelerden uzaklaşın, görünmediğinizi, size danışılmadığını anladıkça hissettirdikçe, bu sizi hırçınlaştırır, her evlilik mükemmel değildir, her yaşam kusursuz değildir, görünenin aksine görünmeyenler vardır insanların hayatında, bunları sadece siz yaşamıyorsunuz, karşınızdaki insanı değiştirmeye çalışmayın( önce kendinizi düşünün başkası için değişirmisiniz, en fazla çabalar kendinizi törpülersiniz), abdestli gezmek kuran okumak namaz kılmak biraz mizacınızı yumuşatır, vesveseleri hafifletir ibadetlerinize yönelin, kişisel gelişim kitaplarına göz gezdirin evlatlarınızla vakit geçirin, yani kendinize yönelmeye çalışın kendinize bir meşgale hobi bulun, bir kaç hafta yapın gözlemleyin daha iyiyemi gidiyorsunuz kötüye mi ?

Sizinle bir nevi aynı çözüm yolları sunmuşuz, Nickinizden yola çıkarak bir beyfendi olduğunuzu düşünüyorum, böyle anlayışlı bir insan olmanız hem cins olmadığımız halde gerçekten takdir edilesi bir durum, tebrik ederim, desteğinize düşüncenize anlayışınıza kendi adıma teşekkür ederim.

Rica ederim sizde cok güzel şeyler yazmssnz simdi okuyabildim.
Tahmin edebiliyorum ruh halini şu an. Umarim çabuk toparlanir. Psikolojik olarak derin bir depresyonda aslında. elimden gelse daha fazla yardimci olabilsem.satırlar bir yere kadar. Acilen ilk iş Aile terapistine gidip eşinin hatalarıyla yüzleşmesini sağlamak. Belki kendi eksiklikleride var farkinda olmadan bilinçsizce yaptigi elinde olmadan verdiği tepkiler vs. Aile büyugu bile gelse 3 saat surer konuşma tesir etmez iyi bir aile terapisti kendileriyle yüzlesmelerini saygiyla konuşmalarini sağlayacak. Artik belediyelerde bile ücretsiz bu tarz imkanlar sunuyorlar.
Ve bir önceki yazimda yazdgm gunlük yasam cizgisini tamamen değistirmesi lazim.ilavelerde var ama uzatmak istemedim. Hayat enerjisini cok hızlı yükseltmesi gerekiyor
Büyük sorunlara tek noktadan müdahale tedaviyi uzatir.
Hem terapist hemde hayat yaşam değısimi ayni anda.

İnsan soldumu açması zor.kurudumu tekrar filizlenmesi daha da zor.
Sonra bir bakmissin yıllar senden herseyini alıp götürmüş.
Mücadeleci ruh öldümü yüreğinde değersizlik duygusu başlar. İste tehlike buradan sonra başlıyor.

Naçizane...
 

Mukaddes kitabimiz KUR'AN'da RABBİMİZ herseyi apaçık açıklamistir.
En önemli emri "bana asla ortak koşmayin Ben sizi caninizla,maliniizla evlatlarinizla imtihan ederim."
Kadin nolsun erkek olsun hiç kimseyi Yaradandan baskasi karsilik beklemeden,ustelik sonsuz rahmetiyle kusatarak sevmez.Ebeveynlerin yaslandigimizda bize bakar evlat der.Evladin ben mi istedim dogmayi nasil dogurduysa bakacak bana
Okutacak,meslek sahibi edecek mecbur cünkü der.Eşin etrafa evi yuvasi var oluk cocuga da karisti ispatlamiş kendini başarmıs hayatin dizginleri tutmayi mukemmel bir aile erkegi desinler diye evlenir senle.Kuran okusak,manalarini dunya hayatimizda esi benzeri olmayan bir klavuz oldugunu anlariz boylece insanlardan fazla beklentiye girmemeyi,onlara fazla anlam onem yuklemenin ahiretimizi yakacagini biliriz.
Hatun kişi Rabbimizin cizdigi sinirlari aşmadan Rabbimiz kendisine yukledigi gorevi bilirse hic bir sey,hic bir kimse artik onu hic uzemez.Kiskanclik kadinlik onuru degildir.Kiskanclik ileri boyutlara varmissa hastalik olamasindan daha tehlikeli sey şirk olmasidir.Hatun kisi ehli namus oldugu halde zevci zinaya tamahkarsa ve sahitlerle de ispatlanirsa kadina boşanma haktir zaten.Sen nereden bileceksin benim derdimi diyebilirsiniz haklisiniz ben her yasadiginiz seyi bilemem.Ama esinize olan asiri zaafiniz,,ebeveynlerinizin size haketmediginiz sekilde davranmasindan ötürü girmis oldugunuz kurban psikolojisi hata ustune hata yapmaniza sebep olur.Kendinize yakisani yapin,arap eli öpmekle dudak aşinmaz hakli olsaniz da özur dileyin kenara cekilip esinizin size davranisindan pisman olmasini bekleyin ona belli etmeden.Rabbimiz hayrin icine serri serrin icine hayri gizlemistir.Siz degisir de esiniz ayni zorbalikta kalirsa ya Rabbimizin size hak tanidigi bosanma hakkinizi kullanirsiniz,yeni bir hayata baslarsiniz.ya da esinize Rabbimiz hidayet verinceye kadar sıkıntisisini ceker,ona sabreder ecir kazanirsiniz.Kendini kiskancliktan oturu dograma,bicaklamaintihar tesebbusu esiniz cocuklerinizin babasi dahi olsa sizin onun gozunde degerinizi düsürür.Kendinizi degistirin,nefsinizin ve seytani oyunlarinakarsi gozu açik olup sadece Rabbimizden güc alirsaniz sirtiniz hic bir zaman yere gelmez.Selametle hakkinizi helal edin.

İnşallah silkelenicem

Helal olsun sizde helal edin Allah razı olsun..