Depresif ruh halinden nasıl kurtulabilirim ?
 

Çok şükür önemli bişey yaşamadım ama habire mutsuzum habire neye bile olduğunu bilmediğim şeylere üzülüyorum herkesin gülüp eğlendiği şeyler beni mutlu etmiyor bu halden nasıl kurtulabilirim?

Çok haddim olmayarak elindekilere odaklanarak kardeşim, Elhamdülillah elim var ayağım var akıl sağlığım yerinde, buraya ulaşabileceğim bir telefon bilgisayar vs. Ona sahibim karnım tok, evim sıcak diyerek başlayabilirsin bence, muhtaç insanlara hayvanlara yardım edebilirsin, gördükçe şükrün artıp iç huzurunu, çoğaltabilirsin, şükür ettikçe Allahın sana verdiği faydalandığın rızıklar için mutlu olup dahada çok Allahı anarak, Rabbine sevgini artırabilirsin, Allahın seni vesile kılarak işlediğin hayırları gördükçe o kalp huzurla doluyor ben öyle yapıyorum nacizane.

Birde sonradan aklıma geldi kusuruma bakmayın, Allahın bize verdiği aklı imkanları yanlış yerlerde kullanıyormuşuz, herkesi mutlu eden nedir, arkadaşlarıyla vakit geçirmek, tatile gitmek yani anlık zevkler vs. vs., geçici değilde daimi olan mutluluklara odaklanmak lazım diye düşünüyorum, ilminizi bilginizi bilemiyorum haddimi aştıysam kusura bakmayın islami psikoloji kitapları var, iyi bir şekilde ibadetinizi yapıyor olabilirsiniz Allah kabul etsin ama bazende onları böyle küçük güzel maneviyatı besleyen şeyler ile vakit geçirerek iç huzurunuzu yakalayacağınızı düşünüyorum.

Abi doğruda olmuyo işte bilgim çok elhamdüllilah da ilim yok daha küçüğüm sadece yaşıtlarımın yaptığı şeylerin hatta büyüklerimin işlediği günahalrın fazlasıyla farkındayım ama onların bile işlediği günahlar umrunda değilken ben onların günahlarına bile üzülüyorum bu da ruh halimi kötü hissettiriyor

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] abi okunacak birşey yok mu ?

Depresif ruh hali diyorsun bu konu ruhla ilgilidir. Ruhun daralmasinda bir çok sebeb vardır en başta Rabbini yeterince anmamak nefse karşı savunmasız bırakmak ihlas tan uzak kalmak ruhu daraltır neyden kaynaklandığını bile bilmezsin günümüzde bir çok insan bu durumda ama nedenini bilmiyorlar

Abi ibadetlerim tam genelde nefsime uymamaya çalışıyorum ve gerçekten neden kaynaklandığını bilmiyorum

Psikolojik sıkıntılar için ANKEBUT suresi okunursa hızlı bir şekilde zahiri durumlarla alakalı inanılmaz bir şekilde kişi şifa bulur:
Bu süre temiz bir su cam kap olacak abdest alınıp okunacaktır. Ezberden de olsa kişi bakarak okuyabilir veyahut bir başkasına okutabilir. Daha sonra cam kapta bulunan su çoğaltılır yemek ve içeceklerde devam edilir. Hane halkı da nasiplenir ve gizli olarak da yapılabilir.
Bir diğer uygulama sirke üzerine okunur ki bu elma sirkesidir. Cam bir kap içinde yine temiz bir mahalde okunur Okuma sayısı üçtür nefes edilir. Başka biri de okuyabilir. Bu sirke evin yaşam alanına tüm köşelere serpilir. Kalan sirkeden bir yudumda olsa kişiye içirilir. Daha sonra geri kalanı vücuda yedirilir yani sürülür. Daha sonra banyo gusül niyetiyle yapılır.