Meditasyon denen şeyin bende anımsattığı tanım:

Sabitlenme, dinginlik, suskunluk, odaklanma, arınma, rahatlama işte bu 6 kelimeye tefekkürü eklersek ahenk oluşur. Tefekkür de bir meditasyondur zaten. Ama sevaplı faziletli hali.

Kesinlikle ayni fikirdeyiz.

Kelimelere takilmamak lazim. Tefekkur bir cok sekilde yapilir. Erenler kiyamet gunu yildizlar asagi duserken "Yaradan ne guzel yaratmis, ne muthis bir olay" diye tefekkur ederler.

Murakabe makamina erenler yolda yururken gordukleri her seyde Rablerini hatirlarlar.

Birak meditasyoncular da meditasyon yaparken oturduklari yerde derinkiklere dalip "Acip" olan Rablerinin nimetlerini hayranlikla akillarina getirsinler. Tefekkursuz meditasyon elbette içi kabak cikan karpuz gibidir.

hakikat işte tamda budur

İbn Haldûn’a göre duyulardan oluşan perde riyâzet, halvet ve zikirle yavaş yavaş açılır, böylece keşf hali gerçekleşir. Keşf ile varlığın hakikati idrak edilir ve birçok olay meydana gelmeden önce bilinebilir. Velîler, himmetleri ve nefislerinde var olan kuvvetle varlıklar üzerinde tasarruf eder, eşya da onların iradelerine boyun eğer. Fakat kâmil velîler keşf ve tasarruf haline iltifat etmez, bu yolla bir şeyin hakikatini haber vermezler. Çünkü bu onların görevi değildir. Kâmiller, kendilerinde böyle bir şey zuhur etse bunu bir sınama sayıp Allah’a sığınırlar. İbn Haldûn, keşfin sağlıklı ve geçerli olması için sûfîlerin takvâya ve istikamete dayanmayı şart koştuklarını ifade ettikten sonra riyâzet ehli sihirbazların da keşf yoluyla bazı şeyleri haber verdiklerine dikkat çeker (Şifâʾü’s-sâʾil, s. 30-39; Muḳaddime, s. 422, 1100-1113) ve perdenin kalkması, kalp gözünün açılması maksadıyla riyâzet yapmayı sakıncalı bulur.

Sence evrensel enerji odaklı şeyler illaki budist saçmalığı mı oluyor ? Evrende aklında aklına gelebilecek herşey bir enerji halindedir ve sen ne şekilde yorarsan öyle olur . Ayrıca meditasyon kendini bulmak ve kendine gelmek için iyi bir yöntemdir good

Çok güzel özetlemişsin Allah razı olsun.
Birde meditasyonun beynimize olumlu etkisi bilimsel olarak kanıtlandı defalarca.
Zihnimizi sakinleştirip evrenle ve Allahla bütünleştiğimizde bu vücudumuzdaki bütün hücreleri etkileyip bağışıklık sistemini güçlendirip bizi şifalandırıyor.

Meditasyon, namaz ve diğer tüm dini ritüellerin amacı Yaradanla, onun yarattıklarıyla uyum ve denge içinde olabilmek.

Bende öyle düşünüyorum