Bir aydır yarım rizayatayım ve yaşadıklarım.

Ne yersek oyuz. Yediğimiz şeylerle, hangi gözü satın alacağımızı aslında biz seçiyoruz. 40 günün sonunda riyazata devam etmeseniz de aynı eskisi gibi beslenmeye de dönmemelisiniz. Çünkü önceki yediklerinizin gözü belli, bugün beslendiğiniz şeylerin gözü belli. Eğer tümden eskiye dönerseniz, yine tümden bu gözü kaybedersiniz ve eski gözünüzü satın alırsınız.

Katılmıyorum, bence bu yemek şekli bir noktadan sonra bazı sorunlara yol açabilir. Yemek menüsünü vitamin konusundan ve yiyecek çeşidi olarak yavaş yavaş arttırmalısınız.