ikindi uykusu zehri

Abdulkadiroz · #1 25.08.24, 01:21

en güzel uyku 10 ila 3 arasi denir, büyüklerimiz öyle der

Mikaelson · #2 25.08.24, 23:38

Alıntı:

Abdulkadiroz Nickli Üyeden Alıntı

en güzel uyku 10 ila 3 arasi denir, büyüklerimiz öyle der

Kesinlikle haklisiniz ayrica uyku esnasinda karanlikta salgilanan melatonin hormonu da çok önemli.Ben bu hormonun daha iyi salgilanabilmesi icin odanin icini zifir karanlik yapip oyle uyuyorum yoksa normal perdeler sabaha kadar yanan sokak lambalarinin ışığını engellemiyor.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Esmaların Okunuş Amaçları, Zikir Sayıları ve Okunma Günleri	HeartLess	Esmaül Hüsna	12	17.12.24 19:07
Esma-ül Hüsna Okuma Cetveli Saatleri ve Günleri	RvP	Esmalar	11	22.10.24 04:05
Melekler Sabah ve İkindi Namazlarında Sizin Aranızda Bulunurlar	NGB	ibadetler	2	27.08.22 18:09
Asr Suresi Açıklamalı Tefsiri	Havasokulu	Kuran-ı Kerim Tefsiri	2	30.08.18 21:18
Bakara Suresi Açıklamalı Tefsiri	Havasokulu	Kuran-ı Kerim Tefsiri	81	03.07.18 13:30

ikindi uykusu zehri

Denenmiş uygulamalar