![]() |
TEMEL YİYECEKLER
● Tuz – sıcak ve kuru Üzerlik-sıcak ve kuru (kolesterol düşürmek için bal ile karıştırılır) Vanilya- sıcak ve kuru Kaju – sıcak ve kuru (limon veya bal ile karıştırılır) Çam fıstığı-sıcak ve kuru Antep fıstığı- sıcak ve kuru Ay çekirdeği- sıcak ve kuru Ceviz-sıcak ve kuru Lavanta- sıcak ve kuru Yeşil çay, siyah çay- sıcak ve kuru (içine zencefil, tarçın atılabilir) Hardal- sıcak ve kuru (badem yağı veya sirke atılabilir) Tarçın- sıcak ve kuru (sirke) Safran- sıcak ve kuru Kimyon sıcak ve kuru Sumak- sıcak ve kuru Çörek otu- sıcak ve kuru Karabiber- sıcak ve kuru (bademyağı, zeytinyağı ile kullanılmalıdır) Kakao-sıcak ve kuru Karanfil- sıcak ve kuru Zeytinyağı- sıcak ve kuru Tereyağı- sıcak ve kuru Badem yağı- sıcak ve kuru Fındık yağı- sıcak ve kuru Kuru soğan- sıcak ve kuru Sarımsak- sıcak ve kuru ● Yer fıstığı –sıcak ve nemli Kavun çekirdeği- sıcak ve nemli Susam-sıcak ve nemli Pekmez –sıcak ve nemli Nar ekşisi- sıcak ve nemli Zencefil, kekik- sıcak ve nemli Ananas- sıcak ve nemli Kavun- sıcak ve nemli Menekşe çiçeği- sıcak ve nemli Nar- sıcak ve nemli Elma- sıcak ve nemli Armut- sıcak ve nemli Muz- sıcak ve nemli Kayısı- sıcak ve nemli İncir- sıcak ve nemli Üzüm- sıcak ve nemli Kuyruk yağı- sıcak ve nemli Susam yağı- sıcak ve nemli Şalgam- sıcak ve nemli ● Karpuz çekirdeği- soğuk ve nemli Koruk suyu- soğuk ve nemli Sirke- soğuk ve nemli Kahve- soğuk ve kuru Gülsuyu- soğuk ve nemli Şeftali- soğuk ve nemli Erik- soğuk ve nemli Vişne- soğuk ve nemli Karpuz- soğuk ve nemli Çilek- soğuk ve nemli Patates- soğuk ve nemli Ayçiçeği yağı- soğuk ve nemli Mısır yağı- soğuk ve kuru |
BESLENME NASIL HAZIRLANMALIDIR?
ÖRNEK; çay içmek istiyoruz. Ben mizacımı tanıyorum. Çay içeceğinin sıcak ve kuru olduğunu biliyorum. Eğer ben soğuk ve kuru isem çay beni daha da kurutur. Eğer sıcak isem çay daha da sıcak yapar. O halde çay içeceğini dengeliyorum. İçine bir parça zencefil ya da tarçın atabilirim. Bu bizim için daha yararlı olacaktır. Beslenmenin sağlık üzerindeki etkisi önemli olduğu kadar mizaç üzerinde de etkilidir. ÖRNEK; patates haşlaması bir yemek yapmak istiyorum. Tarçın, zencefil, kekik, kimyon veya nane ile dengeleyebilirim. ÖRNEK; Vişne soğuk ve nemlidir. Kompostosuna biraz karanfil ekleyebilirim. |
Biraz hava, biraz ateş, biraz da su :)
|
Hû
Alıntı:
|
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:59. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
havasokulu1.com