Tırnak mantarı için tavsiyeler
 

Tırnak mantarı; tırnak yatağına veya tırnak plakasının altına yerleşen mikroskobik mantarların neden olduğu, tırnakta sararma, kalınlaşma, matlaşma ve hatta ufalanma ile kendini gösteren oldukça yaygın bir tırnak enfeksiyonudur. Nemli, karanlık ve sıcak ortamları çok seven bu canlılar, özellikle ayakların uzun süre kapalı ve rutubetli kalmasıyla hızla çoğalır.
Tırnak mantarından kurtulmak için öncelikle o kalınlaşmış üst tabakayı hafifçe törpüleyerek inceltmek gerekiyor; yoksa sürülen hiçbir şey alt deriye geçemiyor. Yalnız burada en önemli detay, o törpüyü sağlıklı tırnaklara değdirmemek ve iş bitince mutlaka dezenfekte etmek; aksi takdirde mantar bütün parmaklara atlayabiliyor.
Çay ağacı yağı veya kekik yağı gibi güçlü yağları direkt saf halde tırnağa sürmek doğru bilinen büyük yanlışlardan biri. Doğrusu bu uçucu yağları zeytinyağı veya çörek otu yağı gibi taşıyıcı bir yağla biraz seyreltip öyle uygulamak. Çörek otu yağı bu süreçte oldukça destekleyici oluyor. Ancak çay ağacı ve kekik gibi uçucu yağlar güçlü antimikrobiyal etkilere sahip olsa da, tek başına mucizevi birer kesin çözüm değildir. Mantar tırnağın çok derinlerine ve tırnak yatağına yerleştiği için, bu yağlar ancak doğru bir ön hazırlık, düzenli hijyen ve taşıyıcı yağlarla desteklendiğinde aktif rol oynar. Yani tek başına sürüldüğünde yüzeysel kalabilir; ancak sabırlı bir rutinin parçası olduklarında iyileşme sürecini ciddi oranlarda hızlandıran en güçlü doğal destekçilerdir.
İşin aslı zaten tamamen hijyen ve kurulukta bitiyor. Mantar nemi ve karanlığı çok sevdiği için, duş sonrası ayakları normal havluyla şöyle bir kurulayıp geçmemek gerek. Kağıt havlu kullanmak ya da saç kurutma makinesinin ılık havasıyla parmak aralarına kadar tamamen kurutmak şart. Pamuklu çorap giymek, terledikçe değiştirmek, banyo suyuna doğal elma sirkesi ekleyerek asidik dengeyle üreme alanını daraltmak ve ayakkabı içi dezenfeksiyonunu sağlamak da sürecin olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Ayrıca tedavi süresince tırnağın nefes almasını tamamen kesip mantarı hapseden ojelerden kesinlikle kaçınılmalıdır.
En önemlisi de sabır. Tırnak kökten uca çok yavaş yenilenen bir doku olduğu için, bu rutini en az altı-sekiz ay boyunca bıkmadan sürdürmek lazım. Birkaç hafta yapıp bırakınca mantar kaldığı yerden ne yazık ki geri geliyor