Havas Okulu - Kaslarımın kuvvetli olmasını istiyorum

Sayfa 2 Toplam 2 Sayfadan

Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster

Havas Okulu (https://www.havasokulu1.com/)

- Zahiri Hastalıklar (https://www.havasokulu1.com/zahiri-hastaliklar/)

- - Kaslarımın kuvvetli olmasını istiyorum (https://www.havasokulu1.com/zahiri-hastaliklar/68174-kaslarimin-kuvvetli-olmasini-istiyorum.html)

Harezmi

28.08.22 12:53

Alıntı:

Burcu89 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 494661)

Bir arkadasim spor hocasi her aksam spordan sonra tavuk yiyordu ayrica kahvaltida da fazla miktarda yumurta beyazi ozellikle yiyordu ama yesil mercimegi de arastirmani oneririm
Atletlerin ve spor yapmayı sevenlerin yeşil mercimek tüketmeleri sürpriz değildir. Sonuçta yeşil mercimek, kas kütlelerinin yaratılması ve güçlendirilmesi için yararlıdır.

Yeşil mercimek, yüksek etkili fiziksel aktiviteden sonra kaslarınızın iyileşmesini etkileyen, yüksek biyolojik değere sahip protein içerirler. Yavaş emici karbonhidratlar enerji seviyenizi artırır ve atletik performansı geliştirir.

Ev arkadaşınız galiba

Burcu89

28.08.22 13:00

Alıntı:

Harezmi Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 494731)

Ev arkadaşınız galiba

Hayir ev arkadasim degil guresci kendisi sporla surekli ilgilenen biri yedigi yemekleri surekli paylasir hep ayni ogun aslinda tavukla geciyor geneli

Harezmi

28.08.22 14:41

Alıntı:

Burcu89 Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 494732)

Hayir ev arkadasim degil guresci kendisi sporla surekli ilgilenen biri yedigi yemekleri surekli paylasir hep ayni ogun aslinda tavukla geciyor geneli

Bunca Ni’met varken sadece tavuk makarna yumurta :)

Burcu89

28.08.22 16:39

Alıntı:

Harezmi Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 494756)

Bunca Ni’met varken sadece tavuk makarna yumurta :)

Bende ayni seyleri soyluyorum :d bir ogunde yedigi seyler cok ama ya ben bir insan bunu yiyemez diyorum bana bos tabagin fotosunu atiyor ac ya,kendilerine cok dikkat ediyorlar ama ogunlerine filan sporcularin isi gercekten cok zor

Resultt

08.09.22 11:00

Arkadaşlar ben bunları yiyecemde canımda istiyor ama ne önüme veren var nede bana bakan herkes para peşine düşer olmuş ,birde ben bunları yiyince acayip gaz sancısı oluşuyor bende bal yumurta vs. Çoğu şey bana gelmiyor geleli biber turşusu.......

hvs56

08.09.22 21:15

Ya kavi esmasından faydalan

semaya

27.03.23 12:42

Bol haslama tavuk ve yumurta en faydalisi

Ok48	19.09.24 00:05

Uzun zaman vg ile ugrasan birisiyim kası dolu gösteren sudur adeleyi sert gosteren dusuk yag seviyesidir beslenme ve su tuketimi yeterli olursa dolu ve sert bir kas kutlesine sahip olursunuz su tuketimj az olursa kaslar pump olmaz

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:52.

Sayfa 2 Toplam 2 Sayfadan

Konuya ait 40 Mesajı başka Sayfada göster

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149