Uyumakta Zorluk Çekenler için ( Tecrübemdir )
Uyumakta zorlandığım dönemlerde yaptığım araştırmalar sonucu ulaştığım ve gerçekten uyumama yardımcı olan ayeti sizinle paylaşmak istedim.
'' Vecealna nevmeküm sübata ''
Neb'e Suresi (daha çok bilinen ismi ile Amme suresi) 9. ayeti
Meali; Uykunuzu size bir dinlenme zamanı kıldık.
Geceleri uyuyamayan, uyumakta zorluk çeken herkes bu ayeti kerimeyi ezberleyerek her gece yatmadan önce okuyabilir. Özellikle 3, 5 ya da 7 kez tekrarlanabilir. Düzenli olarak okumaya devam edildiğinde sabahları daha dinlenmiş ve zinde olduğunuzu hissedeceksiniz.
Sevgiyle Kalın,
__________________
Kaybettiklerim arasında en çok kendimi özledim, oysa ne güzel gülerdim..
|