Benim de vardı yarım litre şişenin üstüne ılık suyu doldurup tam boyunun boşluğunadüz bir şekilde koyup üzerinde 2-3 gün yatıyorum geçiyor

şişenin içine sıcak su koyun üzerine havlu örtün sırtüstü yatın şişe boynunuzun altına gelsin 10 -15 dk yatın çok iyi geliyor