İnsan beyni, karanlık ve sessiz ortamları potansiyel tehlikelerle bağdaştırmaya eğilimlidir. Evde tek başınayken ortam sessizleştiğinde, beyniniz etraftaki en ufak sesleri (buzdolabının motoru, rüzgar, binanın esneme sesi) filtrelemek yerine büyük bir tehditmiş gibi algılamaya başlar. Bu durum "tetikte olma" (hipervijilans) halini tetikler.2 Bilinçaltı ve Felaket Senaryoları (Vesvese)Gün içindeki koşturmaca bittiğinde ve yalnız kaldığınızda, zihniniz boş kalır. Bu boşluk, bilinçaltındaki kaygıların yüzeye çıkması için ideal bir ortam yaratır. Beyin, "Ya hırsız girerse?", "Ya aniden hastalanırsam ve kimse bana yardım edemezse?" gibi felaket senaryoları üretmeye başlar. Bu olumsuz düşünce döngüsüne vesvese ya da anksiyete (kaygı) bozukluğu adı verilir