selamün aleyküm arkadaşlar benim size sormak istediğim birşey var.
Ben Akşamları erken yatsam da geç yatsamda sabah namazlarını kıldıktan sonra tam tan yeri ağarırken yatmamak istiyorum ancak öyle güçlü bir istek geliyorki bu uyku ile açıklanamaz hiçbirşey dinlemiyor elimi yüzümü yıkıyorum. tuvalete gidiyorum okuyorum birşey fayda etmiyor.Bir halsizlik ve uyku hali geliyor illaki yatırıyor ben irademle ne yaptıysam bir türlü başaramadım. mesela elime bir kitap alıyorum uyumamayım diye yada bir müzik açıyorum kendi kendime bir bakmışsın dalmışım ama bu dediğim gibi uyku dalması değil ve ben bu şekilde uyuyup kalkınca üzerimde öyle bir ağırlık başımda bir ağrı sanki vücudum 1 ton gibi oluyorum. ve tecrübe ettim eğer uyumamayı başarabilirsem tüm günüm çok enerjik geçiyor ve vücudum çok dinç ve zihnim açık oluyor. acaba bu nedir ve buna bir çare varmı. selam ve dua ile